カテゴリー: スイーツ

ラカントを使用した糖質50％オフのカラメルソースの作り方です。

ラカントは低糖質スイーツに使いやすい甘味料だけど、カラメルソースができないのが難点。カラメルソースが作れる糖質オフの甘味料があるんだけど、私は味が好みじゃありません‥なので今回はグラニュー糖とラカントを半分ずつ使用した糖質50％オフのカラメルソースのレシピとなっています。

完全糖質オフはできないけど、カラメルソースはそんなに大量に食べるわけでもないので、美味しい糖質50％オフのカラメルソースでも糖質制限中という方にもいいかと思います。

※こちらのレシピはラカントを使うことで糖質オフのダイエットレシピとなっております。ラカントを同量のグラニュー糖で代用することで、低糖質ではない美味しいカラメルソースが作れます。

作ってみたよ！こうしたら美味しかったよ！ってコメント本当に嬉しいので感想お待ちしています！

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┃ 低糖質カラメルソースの材料（約１人分）

・ラカント ‥ 小さじ1杯 = 糖質 0g
・グラニュー糖 ‥ 小さじ1杯 = 糖質 5g
・水 ‥ 小さじ3杯 = 糖質 0g

= 糖質合計 約5g

┃ 低糖質カラメルソースの材料（大サイズプリン約１個分）

・ラカント　小さじ1杯
・グラニュー糖　小さじ1杯
・水　小さじ3杯

┃ 低糖質プリンのレシピ

テキストレシピは準備中です。

┃ 幸せのカフェテリアについて

美味しくない低糖質スイーツはスイーツじゃない！低糖質レシピを探して作ってるうちに美味しい低糖質スイーツを自分で作りはじめてしまいました。美味しいを前提に極端な低糖質スイーツではなく、代替できるものは代替して、糖質が高い材料は極力抑えて作るようにしています。

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┃ 過度な糖質制限について

糖質は体内で消化吸収されエネルギー源となる栄養素であり過剰な摂取は肥満や生活習慣病の原因となる可能性もありますが、不足すると体力の低下や疲労感がでるため適切に摂取することが必要ですので、過度な糖質制限はくれぐれもお控えください！体重50kgの場合、一般的に1日に必要な糖質は250g 〜 350g とされています。詳しい計算方法についてはチャンネル概要欄まで🗒

┃ 音源：https://noiselessworld.net/music

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レシピと続きは →→ https://youtu.be/5dqlqMq4XnE へ🌟

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今回は、【豆腐スイーツ】炊飯器だけで作る！おからパウダーを使った低糖質スイーツレシピ【豆腐のチーズケーキ】の紹介をします！

材料(2〜3人分)
　【豆腐のチーズケーキ】
・おからパウダー 　　　　　　 　 15g
　　 ・豆腐 　　　　　 300g
　　 ・砂糖　　　　　 　　　　　　 　 80g
　　 ・卵　　　　　　 　　　 　　　 　2個
　　 ・クリームチーズ 200g
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00:00 オープニング
00:41 材料紹介
00:47 豆腐のチーズケーキの作り方
09:04 実食
11:22 エンディング
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なんと！スイーツレシピがついに書籍化しました。
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こんにちは、Makimoです(￣∇￣)
日本では定番のもち粉をアメリカでゲット！そちらと、アメリカのスーパーマーケットTraderJoe’sで買ったアイスクリームを使ったとても簡単なスイーツ２品をご紹介します🍴
自己流で作っているので最初から最後まで目を離さず見てくださいねw
サンディエゴでこんなことして欲しい・あんなところを紹介して欲しいなど、動画へのコメントもお待ちしてます！
よろしくお願いします💡

Thank you for choosing my channel !! I am Makimo(￣∇￣) from Japan living in California. I hope you enjoy this video.
Have you ever tried cooking “Mochiko” flour? Today’s recipe is so easy! You can match any kind of toppings with Shiratama balls.
Please give a thumbs up, subscribe, and comment to my channel !!! Thank you 🙂

Check this video, too: https://youtu.be/2hLClPFPWLY
こちらの動画はもうチェックしましたか!? :https://youtu.be/2hLClPFPWLY

See you next video😆
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#バスクチーズケーキレシピ #簡単スイーツ #材料3つ

どうも。TsukasaCookです。
基本面倒くさがりなので、あのキラキラスイーツ^^のバスクチーズケーキを
手軽に作る方法はないかと色々試行錯誤して…たどり着きました(^^)

オーブンなしで材料３つを混ぜて焼くだけ！
はい、もう作るしかない😋

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●材料 (4人分)

クリームチーズ : 120g (動画で使ってるKiriの小分けタイプなら7個)
バニラアイスMOW : 1個 (140g)
薄力粉 : 大さじ2

●Ingredients (serves 4)

120g cream cheese
140g vanilla ice cream
2 tbsp weak flour

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【オレオのスイーツ特集♪】

【甘党さんいらっしゃい♪】
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【ホットケーキミックスで作る簡単スイーツ♪】

【タピオカスイーツ特集】
https://www.youtube.com/watch?v=G4ToY0bUM2c&list=PLCQcn3736pce0JLR5Pz8LNpTMbt6bcP6c&index=1

【台湾料理特集】

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こんにちは、こんばんわ♪
つかさクックです。

「料理」と「遊び心」を掛け合わせて本気で遊んでます^^

料理のプロではなく、基本は遊んでいるので、失敗したり間違いが多々あると思いますが、その時は「こうした方がいいよ〜」って優しく言ってもらえればメチャ頑張れます^^

I’m a super house maker 🙂
I love cooking and making sweets.
If you have any requests please comment so I can respond to it.

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ARIGATOU !

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Juneです🌺　今回はキーライムパイのレシピです。日本ではあまり聞いたことがないスイーツかもしれませんが、ライムのレアチーズケーキのような感じです☺️
今回はレシピ動画だけで、日常のブログはまた別に動画をアップする予定です✨

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【クラスト】
・アーモンド　120g
・オートミール　120g
・デーツ　130g
・ココナッツオイル　大さじ2
・必要があれば水　大さじ1

【フィリング】
・クリームチーズ　450g
・ライム汁　80ml
・ライムゼスト　大さじ2 ライム3〜4個分
・粉砂糖　110g
・ココナッツホイップクリーム　240ml
・バニラエッセンス　小さじ1

Key lime pie recipe

[ Crust ]
* 1 cup almond
* 1 cup oatmeal
* 1 cup dates
* 2 tbsp coconut oil
* 1 tbsp water

[ Filling ]
* 16 oz cream cheese
* 1/3 cup lime juice
* 2 tbsp (about 3-4 lime) lime zest
* 1 cup powdered sugar
* 1 cup coconut whipping cream
* 1 tsp vanilla extract

Yim Yim キッチンへようこそ♫

ホットケーキミックスで混ぜて焼くだけ！
さっくさくのスコーンが出来上がり。

誰でも簡単に美味しく作れます。

チョコレートは、板チョコでも何でもお家にある物でOK😆

ぜひ、作ってみてね。
#ホットケーキミックス #スコーン #簡単スイーツ

Welcome to Yim Yim Kitchen ♫
Make crispy scones with pancake mix! Just mix and bake. It’s very easy. Please try to make it. #Hotcake mix #Scones #Easy sweets

クレープ生地を使ったかわいいパフェ3種のクレープパフェ。
いろいろなスイーツをひとつのグラスに贅沢に詰め込んでおいしいだけでなく春のワクワク感を感じるような、視覚でも楽しめる春パフェいかがですか。
①ベリーミックスクレープパフェ
②フルーツミックスクレープパフェ
③桜の和クレープパフェ

■動画内で使用している商品のご購入はこちら
「UCCグループ業務用ECサイト”フーヅフリッジ”」▶https://bit.ly/3rXm0jq
■Webマガジンはこちら
「季節のおすすめレシピやトレンド情報をご紹介！毎月発行 SmileLetter」▶https://bit.ly/3JzauRg

■作り方
❶ 器にクレープシートをドレープをつけながら入れホイップクリームを絞
る。
❷プチシュー・半分に切ったいちご・ミックスベリーを盛り付け、デザート
ソースをかけ、ミントを飾る。

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