カテゴリー: スイーツ

グルテンフリーなダイエット食材としても注目の“オートミール”レシピ集♪
蒸しパンやスコーンなどのスイーツはもちろん、チヂミやリゾットもご紹介します！

【オートミールレシピ集】0:00
詳しくはこちら↓

①オートミールパンケーキ 00:04
https://macaro-ni.jp/95422

②紅茶のバナナ蒸しパン 00:57
https://macaro-ni.jp//98993

③オートミールのザクザククッキー 02:03
https://macaro-ni.jp/87587

④オートミールのキムチーズチヂミ 02:37
https://macaro-ni.jp/98001

⑤オートミールのトマトクリームリゾット 03:58
https://macaro-ni.jp/95395

⑥自家製グラノーラ 04:59
https://macaro-ni.jp/96586

⑦オートミールスコーン 06:28
https://macaro-ni.jp/96585

⑧オートミールのビビンバチャーハン 08:06
https://macaro-ni.jp/96587

⑨オートミールビスコッティ 09:30
https://macaro-ni.jp/97999

◆チャンネル紹介◆
macaroni（マカロニ）の料理動画を配信するチャンネルです。
「食からはじまる、笑顔のある暮らし。」をコンセプトに、節約、時短、作り置きなど今すぐ活用したくなるアイデア満載のレシピ動画をお届けします。

時々ずぼら、時々はていねいに。
忙しい毎日を自分らしく暮らすためのお手伝いができれば嬉しいです。
動画へのコメント・レシピのリクエストもお待ちしております。

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Orange Cheesecake〜オレンジレアチーズケーキ〜
18cm 1台分

ビスケット………………80g
無塩バター………………30g

【チーズクリーム】
クリームチーズ…………200g
ヨーグルト………………..50g
グラニュー糖…………….50g
粉ゼラチン………………..5g
冷水…………………………20g
生クリーム………………..150g
レモン汁……………………5g

【レモンゼリー】
水…………………………….200g
レモン汁……………………10g
グラニュー糖………………40g
粉ゼラチン…………………7g
冷水………………………….28g

【仕上げ】
オレンジのシロップ漬け

80g biscuit
30g unsalted butter

【Rare cheesecake】
200g cream cheese
50g yogurt
50g sugar
5g gelatin
20g water
150g heavy cream
5g lemon juice

【lemon jelly】
200g water
10g lemon juice
40g sugar
7g gelatin
28g water

canned orange

●おすすめスイーツ系YouTubeチャンネル

〜J’adore자도르〜
https://youtu.be/B0MCOJsA5aA

〜パティシエたくとPatissier Takuto〜
https://www.youtube.com/channel/UC_avUufl0hyOgPCz-qaUJlQ

〜小麦粉だいすき〜
https://www.youtube.com/user/taira1588

〜NekonoME Cafe[ネコノメカフェ]〜
https://www.youtube.com/channel/UCLCiHQ7EbH0kVmgq6ckrIXw

〜HidaMari Cooking〜

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だれウマ初レシピ本である『極上ずぼら飯』が8刷目の8万部に到達致しました！
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◆『』の詳しい作り方やコツ・注意点はこちらから↓

材料(人前)

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＃オートミール　＃クッキー　＃ダイエット

低糖質な抹茶チーズケーキとココア味のチーズケーキをトースターで作りました。以前ご紹介した低糖質バスチーのアレンジです。抹茶やココアパウダーの量や加えるタイミング、焼き時間などご参考にしてください。抹茶の美味しい季節にぜひ🙋🏻‍♀️💕

🙋🏻‍♀️このチャンネルでは、ダイエット中に安心して食べられる低糖質でグルテンフリーなおやつなどを紹介しています。痩せたい！でも食いしん坊な私が、ここでしか公開していない絶品レシピを週1〜2回配信！登録して損はさせない！よろしくお願いします🙇🏻‍♀️

動画の公開日時を固定していないので💦通知オンにしていただけると非常に嬉しいです🔔
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【材料】8cmココット型4個分
クリームチーズ50g、ラカント40g、オイコスやパルテノなどのギリシャヨーグルト(プレーン無糖)１個(110g)、抹茶(or無糖ココアパウダー)10g、卵2個

0:00 オープニング
0:38 抹茶生地
3:23 焼く
5:46 ココア生地
7:03 材料まとめ、エンディング

【ざっくり糖質量】
抹茶1個　　　　　1.6g
ココア 2g
【ざっくりカロリー】
抹茶1個 107kcal
ココア　　　　　108kcal
【ざっくりタンパク質】
抹茶1個 8g
ココア　　　　　　7.7g
【ざっくり脂質】
抹茶1個 6.8g
ココア　　　　　　7.3g

🍪オートミールクッキー🍪
レンジで1分！

グルテンフリー！

バナナで！

🍓低糖質いちごケーキ🍓
https://youtu.be/u4sqGCmAdSs

☕️低糖質ティラミス☕️

🍫低糖質トップス風チョコケーキ🍫

🔥低糖質あんまん🔥

🍎低糖質りんごケーキ🍎

🧁低糖質マフィン🧁

🌯低糖質おからブリトー🌯

🍫おから蒸しパンココア🍫

🍓おから蒸しパンで【苺サンド】🍓

🥪おから蒸しパン【たまごサンド】🥪

☕️おから蒸しパン紅茶☕️

🧀おからチーズクッキー🧀

🧀レンジチーズケーキ🧀

🥧ブルーベリーチーズケーキ🥧

🍫おからブラウニー🍫

☁️低糖質【クラウドブレッド】☁️
https://youtu.be/ZAGv19H4Dks
　
☁️雲ぱん☁️

🍕太らないピザ🍕

🥞米粉幸せのパンケーキ🥞
https://youtu.be/hBfff8uxmu8

🍌バナナブレッド🍌

【動画に登場する材料、道具のご紹介】
⚠️おからパウダーやオオバコは、同じものを使っていただくと失敗がないです。気に入って使っている物やお得な食材など。ご参考に！

▶︎グラシンカップ　　　https://a.r10.to/hMUnFS
▶︎フライパン　　　　　https://amzn.to/3nXRnoG
　　　　　　　　　　　https://a.r10.to/hVB2Xh
▶︎アーモンドパウダー　https://a.r10.to/hl7HAm
　　　　　　　　　　　https://amzn.to/2V36qkP
▶︎ホワイトチョコ　　　https://a.r10.to/hDOJU9
▶︎オオバコ　　　　　　https://a.r10.to/hDnDJB
▶︎ステビアヘルス　　　https://a.r10.to/hVLb9J
▶︎ラカント　　　　　　https://a.r10.to/handoM
　　　　　　　　　　　https://amzn.to/32Vcotf
▶︎おからパウダー　　　https://a.r10.to/hVcktd
　　　　　　　　　　　https://amzn.to/2Z8cxGz
▶︎ハンドミキサー　　　https://a.r10.to/hlISyi
▶︎フードプロセッサー　https://amzn.to/32TwunO
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▶︎愛用の泡立て器　　　https://a.r10.to/hI3nGH
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▶︎愛用の包丁　　　　　https://a.r10.to/hzEepL
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▶︎商品紹介リンクは、Amazonアソシエイトと、楽天アフィリエイトを使用しています。

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#ヘルシーレシピ
#美肌レシピ
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美容料理研究家あゆのヘルシーキッチンへようこそ( ´ ▽ ` )ﾉ
このチャンネルではお腹とお肌に優しい
簡単なヘルシーレシピをご紹介してます。

☆○＊☆○＊☆○＊☆○＊☆○＊☆○＊

今日はアレルギーフリーな、ヘルシースイーツをご紹介します。
とぅるんともっちもち♪
冷んやり冷やして食べる冷製スイーツです。
これからの暑い季節にぴったり！
チョコのお味濃厚な、チョコ好きにおすすめなスイーツレシピです。
ミルキィな味わいとほんのりと優しい甘さでやみつきになりますよ( ´∀｀)

Today, I’ll show you non allergy healthy sweets.
The texture is chewy.
It’s cool sweets is good for hot season.
The taste is rich of chocolate and it’s recommended for people like chocolate.
You’ll like its milky & sweety taste.

☆○＊☆○＊☆○＊☆○＊☆○＊☆○＊

ヘルシーを簡単に美味しく♪

その他のヘルシーレシピは
Instagramにてご紹介しています。

https://instagram.com/ayu2cooking?r=nametag

よかったら参考にして下さいね(о´∀`о)

—————————————-

〜チョコミルク餅〜
材料(2人分)
片栗粉…50g
砂糖…20g
ココアパウダー…小さじ1
豆乳…300ml

〜chocolate milk dumpling〜
Ingredients for 2
50g potato starch
20g sugar
a tsp cocoapowder
300ml soymilk

—————————————-

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美味しく楽しく健康に！なおよキッチンへようこそ！
こちらのチャンネルは体質改善にむけて糖質オフの情報やレシピを配信しています！
今回は夏に食べたい混ぜて冷やすだけの「ヨーグルトバーグ」を低糖質で作りました！ラカントSもシロップのものがあるので是非作ってみてください！

【ヨーグルトバーグ】
(15×20cmのバット1台分)
ヨーグルト　 400g
ラカントSシロップ 　大さじ3
ミックスベリー 　 30g
いちご　　　　　　　30g
キウイ　　 　 1/2個
ミックスナッツ 20g

作り方
1,ヨーグルトはラカントSを加えてよく混ぜラップを敷いたバットに流し入れる。
2,キウイ、いちご、ナッツ類は食べやすい大きさに切る。
3,1にミックスベリー、キウイ、いちご、ミックスナッツなどをのせてラップをして冷凍庫で約3-4時間冷やす。

糖質制限のご質問やお悩み相談はこちらでお答えしていきます⬇️:
https://www.youtube.com/channel/UCxO5HNRIVDO4DKlZ0ooRDJQ/join

公式LINE@（最新情報や「なおよキッチン流・体質改善10ヶ条」無料プレゼント！）
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楽天ROOMでお気に入り商品も載せています
https://room.rakuten.co.jp/naoyo/items

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□プロフィール
藤本なおよ・ローカーボ料理研究家

幼少期から身体が弱く、うつやアトピーなど様々な体調不良を「ローカーボ（糖質制限）」という食事で克服。「人間の身体と心は食べたもので出来ている」という事を一人でも多くの人に伝えたいと思い、料理教室を開催。2018年には初開催の「ダイエットグルメフェス」で実行委員長を務め来場者約2万人を動員。現在ローカーボ料理研究家として企業・飲食店のレシピ開発、セミナー講師等で活動中。書籍「世界一おいしいダイエット」を出版。

著書
【うつやアトピーの体験も！体質改善した食事の本を出版しました（レシピ付）】
「世界一おいしいダイエット」
https://amzn.to/2Z0xGk6

「やせる・若返る・健康になる いいことずくめの水煮缶レシピ」
https://amzn.to/2Z0xYYe

ローカーボランドHP
http://www.lowcarb-land.com

【レシピを作ったら是非SNSでタグ付けして頂けると嬉しいです！】
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【BGM・効果音】
甘茶の音楽工房
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OtoLogic
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＃抹茶バスクチーズケーキ＃バスクチーズケーキ＃バスチー作り方

★チュロ太郎のひとこと〜★
皆さん！こんチュロ〜！

今日は抹茶アレンジのバスチーを紹介します！
抹茶が香る♪超濃厚な抹茶のバスクチーズケーキのレシピをご紹介します！☆
まぜて焼くだけで本当に美味しい抹茶バスチーが作れちゃいます！
ぜひ作ってみてね〜！

↓チャンネル登録もお願いします！↓
https://www.youtube.com/channel/UCy5oHDjcULgaC_yq3vQvj_A?sub_confirmation=1

【レシピ（生地）】
クリームチーズ200g
佐藤：65g
卵：2個
抹茶パウダー：15g
生クリーム：150ml

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チュロ太郎のSNS
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◼️Instagram
https://www.instagram.com/churotaro/

☆関連動画もみてねー！☆
バスチー（バスクチーズケーキ）の作り方♪混ぜて焼くだけで簡単にプロ級の味☆12cmのミニサイズ

【材料3つ】抹茶の生チョコの作り方☆超簡単な抹茶スイーツ

【混ぜて冷やすだけ..!!】最高に美味しい抹茶生チョコタルトの作り方！

＃レシピ＃レシピ動画＃お菓子

今回のレシピ動画は『パイナップルパウンドケーキの作り方』です。お手軽に缶詰のパイナップルを使いました！ヨーグルトを入れることでふわふわあっさりです！パイナップルを上に乗せてかわいく仕上げています！ぜひお試しください♪

クッキングシートの敷き方・折り方｜パウンド型紙

#まりなのお菓子作り一覧はこちら #パイナップルケーキ #作り方 #お菓子作り #簡単 #ホットケーキミックスで作るお菓子 #パウンドケーキ #ホットケーキミックス

🌟レシピ🌟
パイナップルケーキ（20cmパウンド型）

★材料★　※スクショしておくと便利！
・パイナップル　5つ
・バター　100ｇ
・砂糖　80ｇ
・卵　2つ
・無糖ヨーグルト　150ｇ
・ホットケーキミックス　150ｇ

★作り方★
0:00​ ①パイナップル(5つ)を3つ残して小さく切る
0:19 ②柔らかくしたバター(100g)に砂糖(80g)を加え混ぜる
0:42 ③卵(2つ)を加え混ぜる
1:05 ④無糖ヨーグルト(150g)を加え混ぜる
1:24 ⑤ホットケーキミックス(150g)を加え混ぜる
1:49 ⑥切ったパイナップルを加え混ぜる
2:00 ⑦クッキングシートを敷いた型に入れる
2:19 ⑧切っていないパイナップル３つを上にのせる
2:32 ⑨180度に予熱したオーブンで35分焼いたら完成！

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

🌟まりなの簡単お菓子作り🌟

このチャンネルでは、簡単に手軽に作れるお菓子を選んでレシピ動画をアップしています。スイーツやお菓子作りにご興味のある方へ参考になれば幸いです！

📅 投稿日
火・木・土（週３回）
※たくさん作った時は他の曜日も投稿します！

🍴 おすすめの人気動画はこちら（再生リスト）

👍 チャンネル登録はこちら
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🎶 BGM
・Get Outside!（Jason Farnham）
　→ YouTubeオーディオライブラリ
・How to Cook（MATSU）
　→ フリーBGM DOVA-SYNDROME

2021/05/27 No.403

引用元「IAMAM」さん
▼https://vt.tiktok.com/ZSJa85GJ3/

#ヘルシーレシピ
#美肌レシピ
#低fodmap

美容料理研究家あゆのヘルシーキッチンへようこそ( ´ ▽ ` )ﾉ
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簡単なヘルシーレシピをご紹介してます。

☆○＊☆○＊☆○＊☆○＊☆○＊☆○＊

今日は豆腐でもちもちのお団子を作りました。
ほんのりと甘さを加えた、優しい甘さのお団子。ついついやみつきになります♪
生地にはごまをたっぷりと練り込み、香ばしさもプラスしました。
7大アレルギーフリー。
とてもヘルシーなおやつレシピです。

Today, I made the chewy dumpling with tofu.
You’ll like its a little sweety taste.
I mixed much sesame and you can enjoy the smell.
It’s the healthy sweets is not included the 7 allergy ingredients.

☆○＊☆○＊☆○＊☆○＊☆○＊☆○＊

ヘルシーを簡単に美味しく♪

その他のヘルシーレシピは
Instagramにてご紹介しています。

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よかったら参考にして下さいね(о´∀`о)

—————————————-

〜豆腐のもちもちごま団子〜
材料(約8個分)
○木綿豆腐…80g
○砂糖…10g
米粉…70g
黒ごま…大さじ1

〜todu&sesame dumpling〜
Ingredients for about 8
○80g firm tofu
○10g sugar
70g rice flour
a tbsp black sesame

—————————————-

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