カテゴリー: スイーツ

材料4つでさくさくチョコスコーンが出来ます。

材料

・ホットケーキミックス…200g
・バター…60g
・牛乳…40ml
・板チョコ…1枚

作り方

①オーブンを180度に予熱し、板チョコを不揃いに割る
②バターをレンジで20秒温め、柔らかくする
③バターにホケミ・牛乳を入れざっくり混ぜ、ポロポロしてきたら手で軽くまとめる
④板チョコを入れ丸く整え、クッキングシートに乗せ20cm程の円形に広げる
⑤6等分に切り間隔を開けて並べ、180度のオーブンで20分焼く

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春ならではのよもぎを使用したスイーツです😋
豆乳が入った濃厚ですっきりとしたブラマンジェと一緒に食べると美味しいです。

よもぎにはデトックス効果や血液浄化、貧血予防、冷え性改善など、特に女性にうれしい効果が盛りだくさんです✨

豆乳ブラマンジェ

材料:
• 牛乳 … 110ml
• てんさい糖 … 10g砂糖でもOK
• ゼラチン … 2.5g
• 生クリーム（35～36%）… 80ml
• 豆乳 … 10ml

作り方:
1. 牛乳1/3程度を取り分け、てんさい糖を電子レンジ600W30-40秒で加熱して混ぜる。
2. ゼラチンをふやかし、1.を加えて溶かす。
3. 残りの牛乳に豆乳と生クリームいれて、2.を加えてゴムベラでムラなく混ぜる。
4. 冷蔵庫で2時間程度冷やし固める。

⸻

よもぎシロップ

材料:
• 水 … 50ml
• よもぎパウダー … 3g
• てんさい糖 … 30g 砂糖でもOK

作り方:
1. 水を耐熱容器に入れ、レンジで600W40秒加熱する。
2. 1.によもぎパウダーを入れて混ぜ、2分ほど蒸らす。
3. 2.にてんさい糖を加えて混ぜ、”600W20秒レンジで加熱し混ぜる”を4回ほど繰り返し、少しずつ煮詰める。
5. とろみがついたら完成。

ぜひ作ってみてくださいね😊

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音楽: A little trip
ミュージシャン: Xuxiao

[材料]
・米粉 40g
・ココアパウダー 4g
・高カカオチョコ 2～3枚
□ベーキングパウダー 2g
□豆乳 60ml
□はちみつ 20g

[作り方]
①米粉とココアパウダーを入れて軽く混ぜる
②□の材料を①と混ぜ合わせる
③お茶碗にラップ敷いて生地を流し込んで、途中でチョコを入れる
⑤600wレンジで1分30秒加熱する
④容器から取り出したら完成·͜· ꕤ︎︎

※加熱足りなければ追加してください🌿
※小さめなお茶碗を使うとふっくらに出来上がります✨

@surariyaserecip☺️
👇レシピの詳細はこちら
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米粉100%で作る
【抹茶蒸しパン】です♡
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@surariyaserecip☺️
↑他にもレシピ沢山あります♡

この時期になると無性に食べたくなる
抹茶スイーツ♡
お手軽にできる蒸しパンは休日の朝ごはんや
おやつにとってもおすすめ♪

作ってみたい！と思ったら
【🍵】とコメントして教えてくれると嬉しいです♡

抹茶は
✅腸内環境を整え、便秘を改善するなど、デトックス作用がある

米粉は
✅食物繊維が豊富で腸内環境を整える効果が期待できます♪
　体内の余分な水分を排出し、むくみ予防に効果があるとされ、美肌や免疫力ア　ップにも役立つといわれています♡

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【材料　６個くらい】

・米粉・・100g
・ベーキングパウダー・・小さじ1
・お砂糖・・大さじ１〜２
・塩・・少々
・お好きなミルク・・100ml
・お好きなオイル・・大さじ1
・卵・・1個
・抹茶パウダー・・５g

【作り方】
①全ての材料を混ぜる。
②耐熱カップに入れる。
③蒸気が上がった蒸し器に入れ中火で15分蒸して完成！
（レンジの場合は600wで3分〜4分）

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いつも沢山のいいね❤️やコメント✏️を頂き
本当にありがとうございます♪
動画作成の励みになります♡
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【すらりの簡単痩せスイーツ♡】では
オートミール＆米粉を使った
グルテンフリーで美容にも良い
へルシーで美味しいスイーツレシピを
ご紹介しています。

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米粉 バナナココア蒸しパン

《材料》
バナナ 1本
Aたまご1個
Aココア 5g
B米粉 20g
Bベーキングパウダー 3g

《作り方》
①バナナを輪切りにしてトッピングを残して残りは潰す
②潰したバナナにAを入れて混ぜる
③Bを入れて混ぜる
④クッキングシートを敷いた耐熱容器に流し入れる
⑤トントンして空気を抜いて600wのレンジで2分加熱する