カテゴリー: スイーツ

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今回紹介したココアムースのレシピ!!

▼栄養バランス

・カロリー 196.7kcal
・タンパク質 27g
・脂質　　　　2.3g
・炭水化物 17g

▼材料
・ミルクプロテイン（ココア）　　1本
・カッテージチーズ 50g
・オイコス（プレーン） 50g
・粉末ゼラチン　　 4〜5g　　　　
・レモン汁　　　　　　　　　　　数滴　　　　　　

▼作り方

❇︎ココアプリン
①ミルクプロテインの中身を半分ほど容器に移し、600Wのレンジで50~60秒温める。

②粉末ゼラチンを追加し、全体的に溶けるようしっかり混ぜる。
※ここでしっかり混ぜないと悲惨なことになるから要注意。ゼラチンが溶けない場合は10秒づつ加熱してください。

③残りのプロテインも追加しさらに混ぜたら最初の容器に戻し、冷蔵庫で冷やす。

❇︎チーズクリーム
①カッテージチー50gとオイコス50g、レモン汁数滴をクリーム状になるまで混ぜ合わせる。

SAVASココアが固まっているのを確認したらお皿に移し、上からチーズクリームを塗って完成!!

食べ応え抜群なのに高タンパク低脂質って最高すぎない??

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ダイエット 指導者として活動しているじゅんです!
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○今回初めての筋肉スイーツ動画となりました！
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樹脂粘土でマカロンを作りました。
よかったらご覧ください。

#マカロン #スイーツデコ #ハンドメイド＃樹脂粘土

今回はクレームダンジュの作り方とレシピの紹介になります。

「天使のクリーム」という意味のフランス・アンジュ地方のフレッシュチーズを使ったお菓子です。

今回はヨーグルトをベースに中にフルーツミックスを入れます👍🏻

とてもふわふわした食感で食べたら幸せを感じる事のできる天使のスイーツです。

ぜひお時間あればご覧ください😊

#クレームダンジュ　#クレメダンジュ　#チーズケーキ

今回は塩麹を使ったグルテンフリーの
『オートミールクッキー』を作りました。

ザクザクした食感に何枚もいけちゃう♡
腹持ちよくおやつや朝食にもおすすめです！

【塩麹入りオートミールクッキー】
●材料●
オートミール　60g
米粉　10g
きび砂糖　20g
塩麹　小さじ1
米油　大さじ1
豆乳　おさじ2

※お好みトッピング
チョコレート
ナッツ

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今までのアップロード動画↓↓↓
🔸簡単10分発酵あさごはん自己紹介vlog
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🔸【レモンとパイナップルの麹酵素シロップ作り】夏バテ防止ドリンク

🔸【農業vlog】

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#オートミールクッキー#グルテンフリー#塩麹

今回の簡単お菓子作りレシピ動画は『ティラミスの作り方』です！本格的なティラミスが約15分で簡単にできるレシピです！カップに入れるだけで型もいらないので、ぜひお試しください！

このチャンネルでは、楽しく!! ラクに!! 作れるお菓子を選んで、レシピ動画をアップしています。スイーツやお菓子作りにご興味のある方へ参考になれば幸いです！

投稿日：火・木・土（週３回）
※たくさん作った時は他の曜日も投稿します！

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【レシピ】
ティラミス（約４つ分）

★材料★　※スクショしておくと便利！
・クッキー　12枚
・コーヒー　少量
・生クリーム　200ｇ
・マスカルポーネチーズ　200ｇ
・砂糖　30ｇ
・ココアパウダー　適量

★作り方★
①ジップロックにクッキーを入れて粗めに砕く
②容器に入れてコーヒーを加え軽く混ぜる
③生クリームに少しずつ砂糖を桑ながら八分立てくらいに泡立てる
④マスカルポーネチーズを加え混ぜる
⑤カップにコーヒーをひたしたクッキーを入れる
⑥マスカルポーネ生クリームを入れる
⑦再度クッキー、マスカルポーネを入れる
⑧表面を平らにしてココアパウダーをふるったら完成！！

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【まりなの人気動画ランキング】
https://www.youtube.com/playlist?list=PLW6DIDTei4ZgjxtVqGIRj6iCXLfBvJfs7

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【まりなのおすすめ動画】

チョコカップケーキの作り方🍫
https://youtu.be/K13N1fsPFrg

抹茶プリンの作り方🍮分離しない！
https://youtu.be/jE1MIpC0LCI

白い雲パン作り方⛅片栗粉で簡単！

夏の琥珀糖の作り方✨

雲パン作り方⛅片栗粉で簡単！

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BGM：YouTubeオーディオ ライブラリより
The Easy Winners（E’s Jammy Jams）→ https://www.youtube.com/audiolibrary/music?nv=1
Jazz Me Blues（E’s Jammy Jams）→ https://www.youtube.com/audiolibrary/music?nv=1

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#材料と作り方は概要欄をご覧ください #まりなお菓子作り #olの休日 #お菓子作り #簡単レシピ #スイーツ #ティラミス #ティラミスレシピ #ティラミスの作り方 #ティラミス簡単

#大学芋　#さつまいもレシピ　#さつまいものお菓子

秋の味覚、美味しい食材がでてくる季節です。
子供だけでなく大人む大好きなオヤツ大学芋。
今回は、サツマイモのスイーツ、お菓子になる大学芋を作りました。揚げる面倒な工程をはぶいて簡単につくりました。

◼︎作り方
サツマイモを1センチ角に切り、水に10分つけておきます。あとは、キッチンペーパーなどで水気をとります。

フライパンに油を入れサツマイモを炒めます。3,4分したら、火がとおりますので砂糖、みりん、醤油、黒ゴマをいれます。

最後にお好みでハチミツをかけて完成です。

＊砂糖の代わりにハチミツでもいいでしょう。

◾️楽しく美味しく皆んなが喜ぶ料理レシピを
お届けできればと思います。

#レシピ #簡単料理 #オツマミレシピ

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大理石の様な綺麗な模様のマーブルショコラです。是非試してみてください。

［材料］
オレオ８枚
無塩バター３０g
ダークチョコレート２０g
牛乳２０g
ホワイトチョコレート１２０g
生クリーム８０g＋１８０g
ゼラチン３g
#チョコレートケーキ　#マーブルショコラ　#ホワイトチョコレート　#オレオ　#デザート　#スイーツ　#おやつ　#大理石　#パパのスイーツLabo #ムース　#簡単

家にあるもので手軽にできる。ずぼらで出来る簡単レシピ。生クリームを使ったスイーツ。あと一品欲しい時などにどうぞ

今回の材料

生クリーム 1パック
砂糖 大さじ１杯
お好みのビスケット、クラッカー

生クリームを欲してる時にどうぞ

#ずぼらクック#生クリーム#スイーツ

楽曲提供:フリーBGM・音楽素材MusMus http://musmus.main.jp/

ミュージック：https://www.bensound.com/royalty-free-music

今回の簡単お菓子作りレシピ動画は『あずき寒天の作り方』です！
このチャンネルでは、楽しく!! ラクに!! 作れるお菓子を選んで、レシピ動画をアップしています。スイーツやお菓子作りにご興味のある方へ参考になれば幸いです！

投稿日：火・木・土（週３回）
※たくさん作った時は他の曜日も投稿します！

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【レシピ】
あずき寒天（15個分）

★材料★　※スクショしておくと便利！
・水　100ｇ
・砂糖　20ｇ
・粉寒天　3ｇ
・あずき　適量

★作り方★
0:00 OP
0:14 ①鍋に水、砂糖、粉寒天を入れて火にかける
0:45 ②沸騰して1分ほどで火からおろす
1:01 ③バットに水を入れて型を置く
1:16 ④型の底が埋まるくらい寒天液を入れる
1:37 ⑤あずきを丸めて入れる
1:57 ⑥残りの寒天液を入れて冷蔵庫で1時間冷やす
2:14 ⑦型から外す
2:32 あずき寒天の完成！

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【まりなの人気動画ランキング】
https://www.youtube.com/playlist?list=PLW6DIDTei4ZgjxtVqGIRj6iCXLfBvJfs7

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【まりなのおすすめ動画】

チョコカップケーキの作り方🍫
https://youtu.be/K13N1fsPFrg

抹茶プリンの作り方🍮分離しない！

白い雲パン作り方⛅片栗粉で簡単！

夏の琥珀糖の作り方✨

雲パン作り方⛅片栗粉で簡単！

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BGM：YouTubeオーディオ ライブラリより
The Easy Winners（E’s Jammy Jams）→ https://www.youtube.com/audiolibrary/music?nv=1
Jazz Me Blues（E’s Jammy Jams）→ https://www.youtube.com/audiolibrary/music?nv=1

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