カテゴリー: スイーツ

簡単ヘルシーおやつはこちら👇🏻
→@saya_healthy_recipe

美味しそう！作ってみたい！と思ったら
『❤️』とコメントして教えてね🫶🏻💬

投稿を保存しておくと
レシピを見返すときに便利です🥞✨
　　
　
\ recipe //
米粉チョコういろう

混ぜてチンだけで簡単に作れる♡
チョコ不使用のもっちもちチョコういろう🫶🏻

ꕤ┈《材料》┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ꕤ

●米粉…40g
●てんさい糖…20g
●ココアパウダー…8g
・水…110ml

ꕤ┈《作り方》┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ꕤ

①●をよく混ぜ合わせる
②①に水を加えよく混ぜる
③耐熱容器に生地を入れる
④ラップをして500w4分加熱する

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

さや(@saya_healthy_recipe)です🫶🏻
心も体も満たしてくれる🤍
ヘルシーおやつを発信中です📝🌿

┏━━━━━━━━━━━━━━┓
　　簡単ヘルシーおやつはこちら
　👉🏻(@saya_healthy_recipe)🍨💕
┗━━━━━━━━━━━━━━┛

『ｺﾒﾝﾄ』『ｲｲﾈ』とっても嬉しいです♡
フォローして次の投稿待っててね🕊️⋆*
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

#ヘルシー#ヘルシーレシピ#ヘルシースイーツ#グルテンフリー#グルテンフリーレシピ#ういろう#チョコういろう#米粉チョコういろう

ほくほく！食欲の秋にはさつまいもを使った大学芋風いももちを作ってみませんか？
もちもちで甘じょっぱいたれがやみつきの味わい♪簡単！お子様も好きな味付けでおやつにもおすすめです！

▶︎チャンネル登録はこちら
https://bit.ly/2VyMCa5

▶︎詳しくは”無料の公式アプリ”から検索！
https://app.adjust.com/193f3eso

■材料 (5個分)
・さつまいも　1本(350g)
・片栗粉　50g
・砂糖　50g
・牛乳　80cc
・サラダ油　大さじ2
☆たれ
・砂糖　50g
・みりん　大さじ5
・しょうゆ　大さじ2
・黒いりごま　大さじ1

■手順
(1)さつまいもは皮をむいて一口大に切り、水にさらして水気を切る。耐熱容器に入れ、ふんわりとラップをして600Wのレンジで5分加熱する。
(2)フォークで潰して粗熱をとり、片栗粉、砂糖、牛乳を加えて混ぜて食べやすい大きさに丸め、形を整える(芋もち)。
(3)フライパンにサラダ油を入れて熱し、芋もちを入れて中火で焼く。焼き色がついたら裏返し、きつね色になるまで焼いて取り出す。
(4)フライパンの油を拭き取り、☆を入れて中火で熱して煮詰め、とろみがついたら芋もちを戻し入れてからめる。
(5)器に盛り、フライパンに残ったたれをかける。

▶︎au Shortでもデリッシュキッチンの簡単レシピを配信中！
https://app5g.page.link/fr67

※料理を楽しむにあたり、気をつけていただきたいこと
　https://corp.every.tv/cooking_notes

———————————-
お問い合わせはこちら
https://help.delishkitchen.tv/hc/ja/requests/new
———————————-

🎃ハロウィンにぴったり🧁
かぼちゃ＆ブラックココアのふわもち蒸しパン✨
混ぜて蒸すだけで超絶簡単❣️

卵・乳・小麦なしなのに、ちゃんと美味しい🥰
ほっこり甘いかぼちゃとほろ苦いココアの組み合わせがたまらない😋

公式LINEで【無料レシピプレゼント中🎁】
こちらから登録して
https://lin.ee/WEVIRVPd

動画中の合言葉を送ってね🎃

#米粉スイーツ #米粉お菓子教室 #ハロウィンスイーツ #グルテンフリーおやつ #蒸しパン

10キロ痩せた！ずぼら管理栄養士がつくる食べ痩せスイーツ♡ ⇨@nacho_diet_recipe

みんな、今日もおつかれさま！🥰✌🏻✨

太らない！濃厚”生チョコアイスケーキ” 作ったよ🍫🎂🤍

材料4つで作れて、チョコも生クリームも不使用なのに、とろーり濃厚でめちゃくちゃ美味しい！🤤
ダイエット中に甘いものがやめられない人に超おすすめ💖

混ぜてレンチン、あとは凍らせるだけ！
だから、仕事終わりでも爆速で作れちゃうよ〜✨
【保存】して、作ってみてね！🤍

_______________________

ダイエットPoint🌱
• たんぱく質が豊富で腹持ちバツグン！💪🏻✨
• チョコ＆生クリーム不使用で低脂質に！🍫🙅‍♀️
• 罪悪感なく甘いものが楽しめる！🫶🏻💖

ずぼらポイント✌🏻
• 材料はたったの4つで覚えやすい！🥚🥛
• 混ぜてレンチンでほぼ完成！⏱️⚡️
• 火を使わないから楽ちん！✨

_______________________

生チョコアイスケーキ🍫🍨🧁ˎˊ˗

▷材料
• 卵: 1個
• ミルク: 20ml
• はちみつ: 15g
• ココアパウダー: 20g

▷作り方
1. 材料をボウルに入れて、泡立て器などでなめらかになるまでよく混ぜる
2. 耐熱容器にクッキングシートを敷き、生地を流し入れ、500W1分レンチン
※中はトロトロでOK！固めがお好きな場合は追加で加熱してみてね！）
3. 粗熱が取れたら、冷凍庫で3〜4時間凍らせて完成！
※カチコチに凍らせたところから解凍する場合は、冷蔵庫に1時間程度おいてね！⭐︎

▷栄養成分:
• エネルギー: 215kcal
• たんぱく質: 11.1g
• 脂質: 10.7g
• 糖質: 16.9g
• 食物繊維: 4.8g
• 食塩相当量: 0.2g

───────────────

レシピはぜ〜んぶ、管理栄養士なのにずぼらな私が作る、簡単でヘルシーな食べ痩せレシピだよ💖
• 爆速で作れる時短レシピばかり！
• レンジで簡単！火を使わないから安心！
• 食べても罪悪感なし！美味しく痩せる！

いつも見てくれてありがとう！🥹🫶🏻

チャンネル登録＆いいね＆コメントも待ってるね〜🥰💕

#ダイエットレシピ #ずぼらレシピ #生チョコアイス #罪悪感ゼロスイーツ #簡単スイーツ #食べて痩せる #管理栄養士レシピ #ヘルシースイーツ #おうちカフェ

おうちハロウィンにおすすめ！
オレオの公式HPで紹介されていた、ハロウィンアレンジレシピを作ってみたよ👻

🪦ミイラ男のマミー・オレオポップ🪦

■材料
・オレオ クッキー（バニラクリーム）
・マシュマロ 50g
・チョコペン（白、黒、赤）

🎃モンブラン・オレオ🎃

■材料
・オレオ クッキー（バニラクリーム）
・冷凍カボチャ 300g
・バター 30g
・砂糖 大さじ1
・塩 少々
・シナモンパウダー お好みで少々
・チョコペン（黒）

🦋オレオバタフライ🦋

■材料
・オレオ クッキー
・オレオ ビッツサンド
・チョコペン（白、紫、緑）

【マイナビ子育て公式YouTubeチャンネル】
＜#夫婦一緒に子育て＞をコンセプトに、パパ・ママのための情報や生活に役立つ情報をお届け♪
チャンネル登録＆フォローよろしくお願いいたします！
▼Instagram
https://www.instagram.com/mynaviwoman_kosodate/reels/
▼Tiktok

@my_kosodate

▼ｘ
https://x.com/mwkosodate
▼Webサイト
https://kosodate.mynavi.jp/

こちらの動画は、娯楽の目的で撮影されたもので、当社は安全性や信頼性についての責任を負う事ができません。ご自身で試される場合は視聴者様ご本人の責任、監視下で行なってください。当社は損失、損害についての責任は一切負う事ができません。十分注意した上、ご自身の責任で行なってください。

全動画は安全な環境の下、役者を使って撮影されております。試される場合は視聴者様の責任、監視下で行なってください。

動画に登場するtrademarks™ 又はregistered®が付いた商品や会社名は登録商標を表しています。
使用にあたっての広告の提供や提携は一切行っておりません。

___________________________________________________________________

楽しいDIY企画、クラフト、楽しいDIYを体験しましょう！

オフィシャルチャンネル

「５分でできるDIY」は、こちらからチャンネル登録をお願いします：http://bit.ly/2BhbztW

エピデミックサウンド https://www.epidemicsound.com/
画像: https://www.depositphotos.com