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とっても簡単な料理🥘塩鮭のバター醤油炒めとなすの豚バラ味噌炒め！あなたはどっちが食べたいですか？どっちもビールに合う合う╰(*´︶`*)╯♡

おたからキッチンをご覧いただきありがとうございます。
本日は、『豚肉ときゅうりの中華炒め』をご紹介♪
きゅうりは炒めてもおいしい！
とっても簡単に15分でメインおかずが作れちゃいます。

こびりつきにくいから炒め物もラクラク★
『ビタクラフトのフライパン』 もぜひお試しください♪

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▼本編もぜひチェックしてみてください♪
【15分でできる】絶品豚肉ときゅうりの中華炒め #メインおかず #簡単 #時短

▼材料（2人分）
豚細切れ肉　…200g
きゅうり　…2本
ごま油 …小さじ1/2
鶏ガラスープの素 …小さじ1

A：塩 …少々
A：こしょう …少々　 　 　　　　　　
A：酒　…大さじ1
A：しょうゆ …小さじ1
A：片栗粉 …大さじ1

にんにく　　…1片
オイスターソース　…大さじ1/2
米油　…大さじ1/2
※サラダ油でも代用可

▼作り方
①-1 きゅうりは縦半分に切ってスプーンで種を除き、斜めに1cm幅に切る
①-2 にんにくをみじん切りにする
①-2 豚肉にAで下味をつける
②-1 フライパンに油を引いて弱火でにんにくを炒める
②-2 にんにくがふつふつとしてきたら火を強めて豚肉を加え炒める
②-3 肉に火が通ったらきゅうりを加える
③-1 鶏ガラスープの素、オイスターソースを加える
④-1 火を止めてからごま油をまわしかける

▼公式サイト
https://www.dinos.co.jp/otakarakitchen_s/

▼公式Instagram
https://www.instagram.com/otakara.kitchen/

▼料理研究家　松岡ゆり子さん
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YouTube　https://www.youtube.com/channel/UCLYRkdjiah08GQJQR99FHaA
TikTok https://www.tiktok.com/@matsuokayuriko49

▼酒井瞳さん
Instagram　https://www.instagram.com/s.sakaihitomi/
Twitter　https://twitter.com/sakai_hitomi/
YouTube　https://www.youtube.com/channel/UCFsGCFPnh8ShekxvlHvwKXw/

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おたからキッチン
最後までご視聴ありがとうございました！
このチャンネルでは毎日忙しくされている皆さんにも
“おいしく” “たのしく” “かんたん” “らくらく”にお料理を楽しんでもらおうと
たくさんのレシピ動画を投稿しています。

レシピのリクエストも随時受け付けてますので、
お気軽にコメントをお願いします！

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#豆腐レシピ#豆腐#人気レシピ#簡単レシピ#時短レシピ#節約#ダイエットレシピ#メイン#おかず#アイラップ#とみちゃんねる
【動画目次】
00:00 目からうろこの豆腐レシピ５品の概要
00:35 とみちゃんねるの主旨、豆腐レシピのメニュー
00:52 ①母直伝厚揚げのステーキ
02:26 ②塩豆腐のカプレーゼ風
03:44 ③豆腐の角煮風
05:43 ④カレー炒り豆腐
07:14 ⑤味噌漬け豆腐
08:42 まとめ
09:03 次回予告

【おすすめのゆで卵調理器】
ヨドバシドットコム（レンジでらくチンゆで卵）
https://www.yodobashi.com/product/100000001001093052/

豆腐を使ったレシピを５品紹介しています！

日本人にとってなくてはならない豆腐ですが、冷奴やおみそ汁に入れて食べることが多いのではないでしょうか？

動画では、普段とは違った豆腐のレシピを紹介しています！
どれも美味しくておススメのレシピになっていますので是非ご視聴いただき、日々の献立に取り入れてくださると嬉しいです！

お料理の工程ではアイラップを使用した場面が何度か出てきます！
とっても便利な商品ですので、まだ知らないよという方は、是非、アイラップについての動画をみてくださいね！

この動画を通して一人でも多くの方の、毎日の食事作りの負担が軽減できるきっかけにになることを願っております！

よろしくお願いします！

動画を見て下さりありがとうございます！

【材料】
〇大根フライドポテト
大根3分の1
にんにくチューブ5ｃｍ
青のり少々
片栗粉山盛り小さじ1
好みで最後塩

〇伸びる大根ステーキ
大根3分の1
醤油大匙2
みりん大匙2
にんにくチューブ5ｃｍ
蜂蜜大匙1
※エバラの焼肉のたれ甘口オンリーでも美味しかった！

〇大根チジミ
大根3分の1
サラダ菜1枚(レタスや青のりなどなんでもOK)
豚バラ2枚
塩コショウ適量
片栗粉大匙5
水大匙3
〇タレ
ポン酢オンリーでもOK
にんにくチューブ5ｃｍ
みりん大匙1
醤油大匙1
ブラックペッパー
マヨネーズ大匙1
ごま油小さじ1

〇喉風邪に効く蜂蜜大根おかゆ
味噌
だしの素
ご飯
大根3分の1
水200ｍｌ
鶏肉
料理酒100ｍｌ
にんにくチューブ5ｃｍ
醤油大匙1
蜂蜜ひとまわし

〇モチモチ大根もち
大根2分の1
片栗粉大匙6
ミックスチーズ
※タレは無くてもOK
好みでポン酢やマヨネーズ

私がYouTubeで紹介した購入品まとめ
【楽天room】
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#トマトレシピ#トマト料理#人気レシピ#簡単レシピ#時短レシピ#晩御飯#メイン#おかず#夏レシピ#アイラップ#とみちゃんねる
【動画目次】
00:00 毎日食べたい！トマトレシピ５品の概要
00:27 とみちゃんねるの主旨、トマトレシピのメニュー
00:43 ①まるごとトマトサラダ
03:15 ②豆腐ご飯on the とまとすき焼き
04:50 ③まるごと煮込みとまとバーグ
07:06 ④夏おでん
09:50 ⑤トマトとズッキーニのパン粉焼き
10:56 まとめ
11:42 次回予告

【おすすめのゆで卵調理器】
ヨドバシドットコム（レンジでらくチンゆで卵）
https://www.yodobashi.com/product/100000001001093052/

トマトを使ったレシピを５品紹介しています！

年中食べられるトマトですが、夏は特に栄養価も高く紫外線対策や夏バテ予防にもなります！
なによりも真っ赤なトマトは食欲をそそられますよね！！

どれも美味しくておススメのレシピになっています！

お料理の工程ではアイラップを使用した場面が何度か出てきます！
とっても便利な商品なので、まだ知らないよという方は、是非、アイラップについての動画をみていただけると嬉しいです！

この動画をご視聴いただくことで、毎日のごはん作りを頑張っている皆様の負担が少しでも軽減できるきっかけになればと思っています！
よろしくお願いします！

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#レタスクラブ #なす #作り置き #作りおき #簡単 #shorts

◎ゴマだれレシピ

マヨネーズ 大1
しょうゆ 大1
砂糖 大1
ごま油 大1
お酢 お好みで少し
すりごま
いりごま

↑混ぜ合わせるだけです^^

豚しゃぶの豚肉は沸騰したお湯に酒を大2程度回し入れて弱火にし１枚ずつ色が変わるまでサッと茹でると柔らかいです^^
ザルにあげてしばらく置いて冷ましました^^

✩°̥࿐✩°̥࿐✩°̥࿐
ご視聴ありがとうございます
週末パチンコ女子の うた と申します

パチンコは週末のみのまだまだビギナー、
お料理は調理師免許保有者です^^

本編とは別にショート動画で
調理配信を始めました

至らぬ点が多々あるかと思いますが
成長していけますよう努めて参ります

宜しくお願い致します

——————————————

▼うたTwitter
https://twitter.com/syumatsup3uta

節約アドバイザーさくのんです！
ご覧いただきありがとうございます😊

今日は【熱狂マニアさん！業務スーパー】偏に出演したときに、ギャル曽根さんが作っていて、スタジオの反応もよかった「餃チリ」を作りました🎵（肉肉餃子30個入り267円）

餃子をあげるからか、安く作れるのにすごく満足感もあって、おいしかったのでぜひ作ってみてください💛

材料
•ケチャップ 大さじ6
•お酢 大さじ2
•ニンニクチューブ 大さじ1弱
•みりん 大さじ3

•ごま油
•ジャンツォンジャン

#節約 #食費20000円 #熱狂マニアさん #おしゃべり

今回は「豚ひき肉レシピ10選」をご紹介します♪
豚ひき肉は使いやすく、いろんな料理に活躍しますよね！
メインおかずにぴったりなものも多いので、ぜひお試しください！

【豚ひき肉レシピ10選】0:00
↓詳しいレシピはこちら↓

1.豚ひき肉ときのこの炊き込みご飯　00:04
https://macaro-ni.jp/144480
■調理時間：60分
■材料（4人分)
・米：2合
・豚ひき肉：150g
・しめじ：80g
・まいたけ：80g
・a. 合わせみそ：大さじ1杯
・a. 砂糖：小さじ2杯
・a. しょうゆ：小さじ1杯
・a. みりん：小さじ2杯
・めんつゆ（3倍濃縮）：大さじ2杯
・水：360cc

2.豚ひき肉とキャベツのみそ炒め　01:09
https://macaro-ni.jp/110117
■調理時間：10分
■材料（2人分)
・豚ひき肉：180g
・キャベツ：200g
・しょうが（すりおろし）：小さじ1/2杯
・味付塩こしょう：少々
・a. 砂糖：小さじ2杯
・a. 酒：大さじ1杯
・a. みりん：大さじ1杯
・a. オイスターソース：小さじ1杯
・a. 合わせみそ：大さじ1と1/2杯
・白いりごま：適量

3.れんこんと豚ひき肉のはさみ焼き　02:16
https://macaro-ni.jp/140487
■調理時間：20分
■材料（2〜3人分)
・れんこん：250g
・豚ひき肉：250g
・塩：小さじ1/4杯
・長ねぎ：20g
・合わせみそ：小さじ2杯
・片栗粉：大さじ1杯
・マヨネーズ：大さじ1杯
・ごま油：大さじ1杯

4.ミートボールのトマト煮込み　03:49
https://macaro-ni.jp/136047
■調理時間：25分
■材料（2〜3人分)
＜肉だね＞
・豚ひき肉：300g
・玉ねぎ：1/4個
・卵：1個
・パン粉：大さじ2杯
・牛乳：大さじ1杯
・塩：少々
・こしょう：少々
・薄力粉：適量
・a. カットトマト缶：1缶(400g)
・a. 砂糖：大さじ1/2杯
・a. コンソメ：大さじ1杯
・a. ウスターソース：大さじ1杯
・サラダ油：大さじ1杯
・バター（無塩）：10g
＜トッピング＞
・パセリ：適量

5.豚ひき肉と白菜のあんかけ丼　05:31
https://macaro-ni.jp/136044
■調理時間：15分
■材料（2人分)
・白菜：1/4株（約400g）
・豚ひき肉：150g
・しょうが（みじん）：1/2片分
・にんにく（みじん）：1/2片分
・a. 酒：大さじ1杯
・a. 砂糖：大さじ1杯
・a. オイスターソース：大さじ1杯
・a. しょうゆ：大さじ1杯
・a. 水：150cc
・ごま油：大さじ1杯
・水溶き片栗粉：片栗粉：大さじ1杯、水：大さじ2杯
・ごはん：適量

6.豆腐と豚ひき肉のハンバーグ　06:58
https://macaro-ni.jp/133736
■調理時間：20分
■材料（4人分)
・木綿豆腐：200g
・豚ひき肉：200g
・玉ねぎ：1/2個
・卵：1個
・パン粉：20g
・牛乳：大さじ2杯
・塩：少々
・こしょう：少々
＜ソース＞
・大根おろし：50g
・ポン酢：大さじ3杯
・みりん：大さじ1杯
・砂糖：大さじ1/2杯
・しょうが（すりおろし）：小さじ1杯
＜トッピング＞
・小口ねぎ：適量

7.豚ひき肉とれんこんの甘みそ炒め　08:33
https://macaro-ni.jp/129099
■調理時間：20分
■材料（2人分)
・れんこん：200g
・豚ひき肉：150g
・a. 砂糖：小さじ2杯
・a. みりん：大さじ2杯
・a. しょうゆ：小さじ1杯
・a. 合わせみそ：大さじ1と1/2杯
・しょうが（すりおろし）：小さじ1杯
・サラダ油：小さじ2杯

8.豚ひき肉のバターガーリックチャーハン　10:00
https://macaro-ni.jp/115706
■調理時間：15分
■材料（2人分)
・ごはん：400g
・豚ひき肉：100g
・長ねぎ：1/4本
・にんにく（みじん）：1片
・a. しょうゆ：大さじ1/2杯
・a. 鶏ガラスープの素：小さじ1/4杯
・a. 塩：少々
・a. 粗挽き黒こしょう：小さじ1杯
・サラダ油：大さじ1/2杯
・バター：10g
＜トッピング＞
・小口ねぎ：適量

9.キャベツと豚ひき肉の中華スープ　10:52
https://macaro-ni.jp/115676
■調理時間：10分
■材料（2人分)
・豚ひき肉：80g
・しょうが（すりおろし）：小さじ1杯
・キャベツ：80g
・a. 鶏ガラスープの素：小さじ1杯
・a. オイスターソース：小さじ1杯
・a. 酒：大さじ1杯
・a. 水：400cc
・味付塩こしょう：少々
・ごま油：小さじ1杯

10.とろとろ大根と豚ひき肉の旨塩煮　11:36
https://macaro-ni.jp/113109
■調理時間：30分
■材料（2〜3人分)
・豚ひき肉：200g
・大根：1/4本(300g)
・a. 水：300cc
・a. 酒：大さじ2杯
・a. 鶏ガラスープの素：小さじ2杯
・a. 塩：小さじ1/4杯
・a. 粗挽き黒こしょう：小さじ1/4杯
・水溶き片栗粉：片栗粉：大さじ1杯、水：大さじ2杯
＜トッピング＞
・小口ねぎ：適量

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↓詳しいレシピはこちら↓
🌟3位【豚ひき肉レシピ集】アレンジ色々♪おかずにもサラダにも丼にも！

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