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ご視聴いただきありがとうございます🌷

先日買い物に行ったら、
店頭にピーマンがたくさん😳✨
なんと詰め放題が開催されていました🫑
たくさんGETしたので
ピーマンを使ったおかず６品作ってみました！
少し季節外れになりますが、ぜひ最後まで
見ていただけると嬉しいです☺️🍴

‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐—————————————-
◎動画に出てくるアイテムはこちらにまとめています😊
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　#料理vlog #ごはん作り　#ピーマンレシピ

今日は【ペペロンチーノ】メインの献立です。
時間をかけずにササッと作れる簡単レシピを紹介しています。
晩御飯や夕飯にいかがでしょうか。短時間で料理できます。
”はなまるごはん” Let’s cooking！

〈本日のメニュー〉
～大根＆白菜使い切りウィーク5日目～
1.【主　菜】ペペロンチーノ
2.【スープ】小松菜のクリームスープ
3.【副　菜】大根のぽりぽりサラダ

◎大根＆白菜使い切りウィーク『4日目』はこちら↓
【白菜のお好み焼き】メイン献立
https://youtu.be/iH1gW3cH0LY

◎この料理動画では『段取り』をふまえた簡単な作り方を紹介しています。
▼チャンネル登録していただけると、嬉しいです(^▽^)
皆さまのお役に立つ配信がんばります！
https://www.youtube.com/c/hanamaru_gohan?sub_confirmation=1

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
＜チャプター＞
00:00 下準備①
00:24 大根のぽりぽりサラダ
01:51 下準備②
02:50 ペペロンチーノ①
04:34 小松菜のクリームスープ
05:03 ペペロンチーノ②

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
＜材料＞2人前
1.【ペペロンチーノ】
・スパゲティ　200g
・豚こま肉　100g
・大根の葉
・ニンニク　2かけ
・唐辛子　2本
・ゆで汁　大さじ2
・オリーブオイル　適量
・水　2ℓ
・塩　少さじ1/2
・コショウ　少々

2.【小松菜のクリームスープ】
・小松菜　1/2袋
・豚こま肉　50g
・ゆで汁　400ml
・豆乳　100ml
・顆粒コンソメ　小さじ1
・塩　少々

3.【大根のぽりぽりサラダ】
・大根　1/4本
・砂糖　大さじ1
・お酢　大さじ2
・しょうゆ　大さじ1

→概算：180円/人
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＜このチャンネルについて＞
私（夫）が毎日料理を作っています！
献立やレシピを考えるのが楽しいので、色々な料理動画を配信したいと思っています。
この動画が皆さまの参考や、生活のヒントになれば嬉しいです。

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最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
皆さまの食卓が幸せで溢れますように！

#料理#レシピ#晩御飯#夕飯

今日は【白菜のお好み焼き】メインの献立です。
余りがちな白菜を使って、お好み焼きはいかがでしょうか。
お昼ご飯・晩御飯、両方とも使い勝手のいい簡単レシピです。
”はなまるごはん” Let’s cooking！

〈本日のメニュー〉
～大根＆白菜使い切りウィーク4日目～
1.【主　菜】白菜のお好み焼き
2.【スープ】豆腐とわかめのみそ汁

◎大根＆白菜使い切りウィーク『3日目』はこちら↓
【タラの豆乳鍋】メイン献立
https://youtu.be/MpBGdl6-by8

◎この料理動画では『段取り』をふまえた簡単な作り方を紹介しています。
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＜チャプター＞
00:00 白菜のお好み焼き①
03:09 豆腐とわかめのみそ汁①
03:30 白菜のお好み焼き②
04:17 豆腐とわかめのみそ汁②
05:01 白菜のお好み焼き③
06:55 豆腐とわかめのみそ汁③

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
＜材料＞2人前
1.【白菜のお好み焼き】
・白菜　1/4個
・薄力粉　150g
・卵　3個
・水　100ml
・顆粒だし　小さじ2
・天かす　大さじ2
・豚こま肉　150g
・ソース　適量
・マヨネーズ　適量
・かつおぶし　適量
・青のり　適量
・けずり粉　適量
・油　適量

2.【豆腐とわかめのみそ汁】
・豆腐　1/2丁
・わかめ　3g
・水　500ml
・顆粒だし　小さじ1
・みそ　大さじ1

→概算：200円/人
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＜このチャンネルについて＞
私（夫）が毎日料理を作っています！
献立やレシピを考えるのが楽しいので、色々な料理動画を配信したいと思っています。
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最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
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#料理#レシピ#晩御飯#夕飯

「チーズ大根ステーキ」のレシピと作り方を動画でご紹介します✨
大根消費にもぴったり！レンジで加熱することで大根の下ゆで不要なレシピです😊
フライパンで焼いたあと、ケチャップとウスターソースで洋風に仕上げました👏
とろけるチーズがたまらないひと品です💕

↓詳しいレシピはこちら↓
https://macaro-ni.jp/95814

■調理時間：15分

■材料（1〜2人分)
・大根：200g
・コンソメ：小さじ1杯
・水：300cc
・ケチャップ：大さじ1杯
・ウスターソース：小さじ2杯
・とろけるチーズ：適量
・バター（有塩）：10g
トッピング
・ドライパセリ：適量

■下ごしらえ
・大根は3cmの輪切りにして、皮をむきます。

■作り方
1. 大根の両面にネギカッターで網目状に切り込みを入れます。
2. 耐熱容器に大根、コンソメ、水を入れてラップをかけてレンジ600Wで6分加熱します。大根を裏返してさらに600W2分30秒加熱します。
3. フライパンにバターを入れて中火で熱し、大根を焼きます。
4. 両面焼き色がついたらケチャップ、ウスターソースを入れて絡めます。とろけるチーズをのせてフタをして加熱します。
5. チーズが溶けたら器に盛り付けて、パセリをトッピングして完成です。

■コツ・ポイント
・ネギカッターがない場合は包丁で切り込みを入れてください。
・レンジの加熱時間は様子をみて調整してください。

おすすめ動画TOP3をご紹介
↓詳しいレシピはこちら↓
🌟3位【じゃがいもレシピ10選】じゃがいも料理いろいろ！おかずやおつまみにも♪

🌟2位【さば缶大根】レンジでできる！簡単煮物レシピ♪

🌟1位【豚バラキャベツのうま塩炒め】卵入りでボリューム満点！キャベツ大量消費レシピ♪

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#大根
#ステーキ
#レシピ

今回は「まるごとしいたけのバタポン炒め」のレシピと作り方をご紹介します😊
しいたけのかさに切り目を入れて、香ばしく焼き、
バターとポン酢しょうゆで味付けしました✨
しいたけの旨味が存分に味わえる、メイン級なひと品ですよ♪
切り目はネギカッターを使うととっても簡単！
ぜひお試しください👩‍🍳

↓詳しいレシピはこちら↓
https://macaro-ni.jp/116351

■調理時間：20分

■材料（2人分)
・しいたけ：8本
・酒：大さじ1杯
・砂糖：大さじ1/2杯
・ポン酢しょうゆ：大さじ2杯
・バター（有塩）：10g
・サラダ油：大さじ1杯
トッピング
・小口ねぎ：5g

■下ごしらえ
・しいたけは石づきを切り落とし、かさと軸に切り分けます。

■作り方
1. しいたけのかさの表面に、ネギカッターで格子状に切り込みを入れ、軸は手でさきます。
2. フライパンにサラダ油を引いて熱し、しいたけのかさの表面を下にして入れ、焼き色がつくまで中火で3分ほど焼きます。
3. 裏返して酒を加えてフタをし、弱火で3分ほど蒸し焼きします。
4. フタを取り、しいたけの軸を加えてさっと炒め合わせます。
5. 砂糖、ポン酢しょうゆ、バターを加えて絡ませ、完成です。お好みで小口ねぎを散らして完成です。

■コツ・ポイント
・加熱時間は様子をみながら調節してくださいね。
・切り目を入れると、火が通りやすくなりまた味の染み込みも良くなりますよ。

おすすめ動画TOP3をご紹介
↓詳しいレシピはこちら↓
🌟3位【大根としらたきの煮物】厚揚げ入りでボリュームアップ！簡単大根レシピ♪

🌟2位【水菜の塩こんぶ和え】ツナ缶でやみつき副菜！レンジで簡単レシピ♪

🌟1位【じゃがいもレシピ10選】じゃがいも料理いろいろ！おかずやおつまみにも♪

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#しいたけ
#簡単
#レシピ

今回は「白菜と油揚げのうま塩煮」のレシピと作り方をご紹介します♪
あとひと品欲しいときにメイン食材2つで手軽に作れるレシピです✨
とろとろに煮込まれたやさしい味わいの白菜と、
ジューシーな油揚げの旨味が口いっぱいに広がります😊
寒い日にぴったりのおかずですよ👏

↓詳しいレシピはこちら↓
https://macaro-ni.jp/104169

■調理時間：20分

■材料（2〜3人分)
・白菜：300g
・油揚げ：2枚
・a. しょうが（すりおろし）：小さじ1/2杯
・a. 塩：小さじ1/4杯
・a. 酒：大さじ1杯
・a. みりん：大さじ1杯
・a. 鶏ガラスープの素：小さじ2杯
・a. 水：200cc
・ごま油：大さじ1/2杯
・粗挽き黒こしょう：適量

■作り方
1. 白菜はざく切りにします。
2. 油揚げは2cm幅の細切りにします。
3. 鍋に（a）の調味料を加えて火にかけ、煮立ったら白菜、油揚げを加えます。フタをして弱火で約5分煮て、火を止めたらごま油をかけてひと混ぜします。
4. 器に盛り付け、粗挽き黒こしょうをかけたら完成です。

■コツ・ポイント
・加熱時間は様子を見て調節してください。

おすすめ動画TOP3をご紹介
↓詳しいレシピはこちら↓
🌟3位【豚ひき肉とキャベツのピリ辛オイスター炒め】包丁いらずで簡単レシピ！

🌟2位【れんこんレシピTOP20】はさみ揚げやきんぴら以外にも！アレンジ色々♪

🌟1位【白菜おかずレシピ10選】メインおかずにおすすめ！煮物や炒め物などアレンジ色々♪

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#白菜
#煮物
#レシピ

缶詰を使ったアレンジレシピをご紹介！お家に缶詰はストックしてませんか？親子丼も焼き鳥缶を使えば簡単に！定番のツナ缶から、サバ缶、コンビーフ缶まで大活躍！寒くて買い物に行きたくない時にもピッタリですよ♪

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(※)自社調べ（アプリ上の公開本数、2021/09/30時点）

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[限定機能を一部ご紹介]
・充実のレシピ検索機能
・3STEPで献立自動提案
・自分のペースで再生OKのキッチンモード
・献立の決め手に「今日の特集」

詳しくはアプリで公開中♪
0:06~缶詰で作るお手軽丼！サバみそぼろ丼
調理時間：約10分
■材料 (2人分)
・あたたかいごはん　お茶碗2杯(300g)
・サバ缶（みそ煮）　1缶(190g)
・おろししょうが　小さじ1
・塩こしょう　少々
・温泉卵　2個
・紅しょうが　適量
・細ねぎ(刻み)　適量
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1:01~シャキシャキ食感！オムキャベツ
調理時間：約15分
■材料 (1人分)
・卵　2個
・ツナ缶[水煮]　1缶(70g)
・カット野菜[キャベツ・千切り]　1袋
・塩こしょう　少々
・サラダ油　大さじ2
☆卵液用
・マヨネーズ　大さじ1
・塩こしょう　少々
★仕上げ用
・お好み焼きソース　適量
・マヨネーズ　適量
https://fwh7.adj.st/recipes/211391094259188954?adj_t=jq2q4j&adj_deep_link=delish%3A%2F%2F&adjust_deeplink_js=1

2:12~焼き鳥缶を使って♪とろたま親子チーズ丼
調理時間：約15分
■材料 (1人分)
・ごはん　どんぶり1杯(200g)
・焼き鳥缶　1缶(100g)
・溶き卵　2個分
・玉ねぎ　1/4個
・ピザ用チーズ　30g
・刻みのり　適量
☆煮汁
・めんつゆ[3倍濃縮]　大さじ1
・水　80cc
https://fwh7.adj.st/recipes/254016118895673617?adj_t=jq2q4j&adj_deep_link=delish%3A%2F%2F&adjust_deeplink_js=1

3:06~缶詰がおしゃれなカレーに変身！サバ缶でバタートマトカレー
調理時間：約20分
■材料 (2人分)
・あたたかいごはん　お茶碗2杯(300g)
・サバ缶（水煮）　1缶(190g)
・玉ねぎ　1/2個
・おろししょうが　小さじ1/2
・おろしにんにく　小さじ1/2
・有塩バター　30g
・カレー粉　大さじ1と1/2
・カットトマト缶　1/2缶(150g)
・ピクルス（きゅうり）　2本（30g）
☆調味料
・ヨーグルト(無糖)　大さじ2
・砂糖　小さじ1
・塩　小さじ1/3
・水　大さじ3
https://fwh7.adj.st/recipes/174714939166950481?adj_t=jq2q4j&adj_deep_link=delish%3A%2F%2F&adjust_deeplink_js=1

4:03~混ぜて焼くだけ！コンビーフドリア
調理時間：約10分
■材料 (2人分)
・コンビーフ缶　100g
・ミックスベジタブル(冷凍)　50g
・ごはん　お茶碗2杯(300g)
・コンソメ　小さじ1/3
・マヨネーズ　大さじ2
・ピザ用チーズ　50g
・卵　2個
・こしょう　少々
https://fwh7.adj.st/recipes/191252350533370961?adj_t=jq2q4j&adj_deep_link=delish%3A%2F%2F&adjust_deeplink_js=1

4:51~サバの味噌煮缶を使って♪サバ缶の柚子胡椒炊き込みごはん
調理時間：約90分
■材料 (4人分(5.5合炊き炊飯器))
・米(洗米済み)　2合
・サバ缶[みそ煮]　1缶(190g)
・しょうが　2かけ
・細ねぎ　2本
・刻みのり　適量
・水　適量
☆調味料
・酒　大さじ2
・みりん　大さじ1
・しょうゆ　大さじ1
・柚子胡椒　小さじ2
https://fwh7.adj.st/recipes/220650916208968920?adj_t=jq2q4j&adj_deep_link=delish%3A%2F%2F&adjust_deeplink_js=1

5:54~10分で作る♪焼き鳥缶の親子鍋
調理時間：約10分
■材料 (1人分)
・焼き鳥缶　1缶(100g)
・卵　1個
・木綿豆腐　1/2丁(150g)
・長ねぎ　1/2本
☆調味料
・みりん　大さじ1と1/2
・しょうゆ　小さじ2
・和風顆粒だし　小さじ1/2
・水　250cc
https://fwh7.adj.st/recipes/222240837772247352?adj_t=jq2q4j&adj_deep_link=delish%3A%2F%2F&adjust_deeplink_js=1

6:40~味付けいらず♪イワシ缶ともやしの春巻き
調理時間：約20分
■材料 (4本分)
・春巻きの皮　4枚
・イワシ缶[蒲焼き]　1缶(100g)
・もやし　1/2袋
・大葉　4枚
・サラダ油　大さじ3
水溶き薄力粉
・薄力粉　大さじ1
・水　大さじ1
https://fwh7.adj.st/recipes/225598736183591955?adj_t=jq2q4j&adj_deep_link=delish%3A%2F%2F&adjust_deeplink_js=1

7:49~味噌煮缶を使って♪サバ缶で回鍋肉風
調理時間：約15分
■材料 (2人分)
・サバ缶[みそ煮]　1缶(190g)
・キャベツ　200g
・ピーマン　2個
・にんにく　1かけ
・サラダ油　小さじ1
・しょうゆ　大さじ1
・塩こしょう　少々
・ごま油　小さじ1
https://fwh7.adj.st/recipes/227626889248768387?adj_t=jq2q4j&adj_deep_link=delish%3A%2F%2F&adjust_deeplink_js=1

8:58~缶詰ダブル使い！イワシ缶のトマトチーズ煮
調理時間：約15分
■材料 (2人分)
・イワシ缶[水煮]　1缶(200g)
・キャベツ　2枚
・カットトマト缶　1/2缶(200g)
・ピザ用チーズ　大さじ3
・パセリ(刻み)　少々
☆調味料
・コンソメ　小さじ1/2
・塩　小さじ1/4
・こしょう　少々
https://fwh7.adj.st/recipes/224441793377206749?adj_t=jq2q4j&adj_deep_link=delish%3A%2F%2F&adjust_deeplink_js=1※

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【犬ごはん】
冷凍ドッグフード(豚肉メイン)食べてみた！
ASMR 咀嚼音

今日の犬の食事は、Living with petsさまのEROZEN DOG FOOD（冷凍ドッグフード）
東洋医学の考えでもある五行説をもとに作られたレシピ。
豚肉メイン、ブリメイン、鶏肉メイン、馬肉メイン、羊肉メインのアソートセット。
今回は冬におすすめの豚肉メインのレシピを食べました

姉妹犬も大喜び＆大興奮で食べていました！
食いつきが良かったです。
シニア犬にもおすすめです。

姉妹犬の食事風景
手作り犬ご飯
ゴールデンレトリバーとイングリッシュコッカースパニエルのミックス犬、ゴールデンレトニエルの双子の姉妹犬です。
名前は【はちみつ＆クレヨン】
いつも仲良しで、いつも何をする時も一緒です。

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【関連動画】

『【咀嚼音 asmr】&【犬ごはん 食事風景】 』

『【犬の日常/Vlog】【多頭飼い】 』

『【犬ごはん】犬の日常/多頭飼い～犬の食事風景 Vlog ブッチを食べる犬 』

【[咀嚼音/ASMR］ 昆虫食&ベジタリアン〜犬ごはんをカリカリ美味しそうに食べる犬の姉妹 】

『【手作り犬ごはん】咀嚼音 ASMR～米粉とブッチで愛犬用クレープの作り方 』

『手作り犬ごはん 【作り方/レシピ】かぼちゃとブッチと米粉で愛犬用の肉まんを作ってみた！ 』

『犬ごはん Shorts 姉妹犬の食事風景〜多頭飼いの日常【咀嚼音asmr】 』

『犬ごはん Shorts 鹿肉&玄米 姉妹犬の食事風景 【咀嚼音/ASMR】多頭飼いの日常 』https://youtu.be/4lmn1Cz1_yY

『犬の咀嚼音/ASMR 手作り犬用アップルパイを大興奮で食べる犬の食事風景【実食編】 』https://youtu.be/Bpdk9yipE34

『犬の咀嚼音/ASMR Shorts カリカリ美味しそうにオヤツを食べる姉妹犬 』

『【犬のおやつ】美味しすぎてペロペロが止まらないゴールデンレトリバーミックス犬の姉妹 』

『犬ごはん～咀嚼音 大食い姉妹犬の食事風景 DOG ASMR/鶏肉ブロッコリーにんじん 』https://youtu.be/2CI-5Ca8vZI

『【手作り犬ごはん】咀嚼音/ASMR 鶏肉と野菜のリゾット〜食べ終わるのも一緒の双子犬 Shorts 』

『手作り犬ごはん【作り方/レシピ】米粉とリンゴで愛犬用アップルパイを作ってみた！ 』https://youtu.be/DbmsvWo3Qac

『【ASMR】熱中症対策にはじめての犬用ミルクをあげると美味しすぎて一瞬でなくなる Shorts 犬ごはん咀嚼音 』

『【手作り犬ごはん】薬膳スープ～犬の咀嚼音/ASMR ゴールデンレトニエルの姉妹犬 』https://youtu.be/bNuCFnfHJWk

『【ASMR】犬が水を飲む音〜散歩帰りの一杯がたまらない! ゴールデンレトニエルの姉妹犬 Dogs are sounds to drink water. Shorts 』https://youtu.be/orBAiYXN8GU

『犬ごはん〜カリカリとマグロ棒を食べる犬の咀嚼音/ARMR Shorts』

『【犬ごはん】レバーを初めて食べる姉妹犬～ASMR・咀嚼音 Dogs eat a lever』

『【手作り犬ごはん】愛犬にレバー入りおでん☆咀嚼音/ASMR 』

『簡単に手作り犬ご飯！犬が喜ぶミネストローネ 』

『Shorts おやつが美味すぎてペロペロが止まらないゴールデンレトリバーミックス犬の姉妹 』

『犬ごはん レバー&漢方トッピング【咀嚼音/ASMR】Shorts』

『【手作り犬ごはん】初めての猪肉を食べる犬～Forema 咀嚼音asmr』

『犬の日常 Shorts 鬼になった姉妹犬【節分2021】vlog 多頭飼い 』

『犬の咀嚼音 Shorts ジャーキーを食べる犬 Dog ASMR』

【犬ごはん】犬の食事風景/犬の日常(多頭飼い)VLOG～ブッチをトッピング～ https://youtu.be/d_yLfVx8fLw

『Shorts 犬の日常〜イタズラ大好き。エコバッグげっと〜！ 』

『【咀嚼音/ASMR】冷凍バナナを犬にあげたら大喜びでおかわりしちゃうゴールデンレトニエルの姉妹』

『【100均DIY】愛犬のために食事台を作ってみた！ 』

『手作り犬ごはん 【作り方/レシピ】かぼちゃとブッチと米粉で愛犬用の肉まんを作ってみた！ 』

『犬の日常【お正月】餅つき機に興味津々なゴールデンレトリバーミックス犬の姉妹 』https://youtu.be/L6NNv3gqQkk

『【咀嚼音 ASMR】犬専用おっとっとが美味しすぎて食べるのがやめられない！ゴールデンレトニエルの姉妹 』

【犬ご飯】ブッチが大好物すぎてベルを連続で鳴らす犬～咀嚼音ASMR https://youtu.be/OezGiB-Lba0

『【咀嚼音/ASMR】手作り犬ごはん実食編～かぼちゃとブッチと米粉で作った肉まんを喜んで食べる犬の姉妹 』

『【犬の誕生日】サプライズで手作りケーキあげたら完食してくれるかな？ 』
My Dog Got The Best Birthday Surprse Ever! https://youtu.be/KLv8n68AFEo

『【ASMR 咀嚼音】犬がスイカにかぶりつく姿がかわいい！Dog Eating Watermelon』

『【咀嚼音 ASMR】犬専用おっとっとが美味しすぎて食べるのがやめられない！ゴールデンレトニエルの姉妹 』

『【ASMR/咀嚼音】手作りアイスキャンディーを舐めてかじって食べる犬が可愛い！実食編 』

『【犬ごはん】ブッチに大興奮！愛犬に犬用高級フードのブッチをあげるといつも想像以上の食いつき！Vlog』

『【ASMR、咀嚼音】犬が魚の干物を食べる音がたまらない。 』

『【犬の日常】多頭飼いあるある ゴールデンレトニエルの姉妹犬 』
Vlog https://youtu.be/smlq6iJv6kE

『激しすぎる全力鬼ごっこ！暴れるゴールデンレトリバーミックス犬の姉妹 』

『音に首をかしげる犬の姉妹がかわいい！アンパンマンの動くおもちゃに反応するゴールデンレトリバーのミックス犬 』

『犬がりんごを食べる咀嚼音/ASMR～Sisters dog to eat an apple. 』

『おもちゃを取り合う双子犬！可愛すぎる子犬の争奪戦』

『犬の口けんか！おしゃべりをする犬が可愛い』

『【仲良しすぎる】ゴールデンレトニエルの姉妹犬はいつも一緒！』

It is twin sisters dogs [Hachimitsu & Crayon].
mixed dog of a golden retriever and the English cocker spaniel).

Dog food
It is the meal scenery of the dog. There are chewing sound, asmr, too.
It is the daily life of the loose dog, VLOG video.

To crunchy dog food, cut vegetables and the chicken such as a tomato, a pumpkin, a broccoli, a carrot, the Japanese radish finely on that day, and stew it softly; a topping.
He/she ate it up neatly with great relish.

They finish eating approximately at the same time peacefully.

#犬ごはん #ASMR #咀嚼音　#ドッグフード

今日は【ミルフィーユ鍋】メインの献立です。
重ねて煮るだけでできる超簡単レシピです。
忙しい日の晩御飯や夕飯におすすめですよ！
”はなまるごはん” Let’s cooking！

〈本日のメニュー〉
～ラクうまウィーク4日目～
1.【主　菜】ミルフィーユ鍋
2.【副　菜】揚げ出し豆腐

◎ラクうまウィーク『3日目』はこちら↓
【あんかけかに玉】メイン献立
https://youtu.be/O_rUouT-GRg

◎この料理動画では『段取り』をふまえた簡単な作り方を紹介しています。
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＜チャプター＞
00:00 下準備
00:32 ミルフィーユ鍋①
03:15 揚げ出し豆腐
06:06 ミルフィーユ鍋②

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＜材料＞2人前
1.【ミルフィーユ鍋】
・豚もも薄切り　150g
・白菜　1/4個
・水　500ml
・鶏ガラ　小さじ2
・しょうゆ　大さじ2
・レモン果汁　大さじ1
・お酢　大さじ1

2.【揚げ出し豆腐】
・木綿豆腐　1丁
・片栗粉　大さじ2
・油　適量
・しょうゆ　小さじ1
・めんつゆ　大さじ1
・みりん　大さじ2

→概算：230円/人
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＜このチャンネルについて＞
私（夫）が毎日料理を作っています！
献立やレシピを考えるのが楽しいので、色々な料理動画を配信したいと思っています。
この動画が皆さまの参考や、生活のヒントになれば嬉しいです。

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最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
皆さまの食卓が幸せで溢れますように！

#料理#レシピ#晩御飯#夕飯