カテゴリー: 副菜

今回は人気の「ツナ缶レシピTOP10」をご紹介します👩‍🍳
ツナ缶は旨味たっぷりでどんな料理にもあいますよね😊
今回はメインおかずや副菜、パスタなど、
ツナ缶を使った人気レシピをご紹介します♪
ぜひお試し下さい✨

【ツナ缶レシピTOP10】0:00
↓詳しいレシピはこちら↓

1.キャベツとツナの無限ナムル　00:04
https://macaro-ni.jp/107281
■調理時間：10分
■材料（2人分)
・キャベツ：1/4個
・ツナ缶：1缶(70g)
・a. にんにく（すりおろし）：小さじ1/2杯
・a. 鶏ガラスープの素：小さじ1杯
・a. しょうゆ：小さじ2/3杯
・a. ごま油：大さじ1/2杯
トッピング
・白すりごま：小さじ1杯

2.やみつき無限白菜　01:16
https://macaro-ni.jp/104007
■調理時間：15分
■材料（2〜3人分)
・白菜：1/4株
・塩：小さじ1/2杯
・ツナ缶：1缶
・塩こんぶ：10g
・めんつゆ（3倍濃縮）：小さじ1杯
・にんにく（すりおろし）：小さじ1杯
・白いりごま：大さじ1杯
・ごま油：大さじ1杯

3.和風ツナパスタ　02:03
https://macaro-ni.jp//79478
■調理時間：30分
■材料（2人分)
・スパゲッティ1.8mm：200g
・玉ねぎ：1/2個
・ツナ缶：1缶
・冷凍ほうれん草：60g
・めんつゆ(3倍濃縮)：大さじ3杯
・塩：少々
・水：400cc
・バター：10g

4.ツナじゃが　02:51
https://macaro-ni.jp//52505
■調理時間：25分
■材料（2〜3人分)
・じゃがいも：3個(450g)
・長ねぎ：1本
・ツナ缶：2缶(70g×2缶)
・だし汁：100cc
・a. 酒：大さじ1杯
・a. みりん：大さじ1杯
・a. 砂糖：大さじ2杯
・a. しょうゆ：大さじ2杯
・サラダ油：大さじ1杯

5.ツナたまパニーニ　03:41
https://macaro-ni.jp//86628
■調理時間：15分
■材料（2人分)
・コッペパン：2個
・卵：1個
・ツナ缶：1缶
・玉ねぎ：1/4個
・マヨネーズ：大さじ1杯
・黒こしょう：少々
・塩：少々
・とろけるスライスチーズ：2枚
・チェダーチーズ：2枚
・ハム：2枚
・バター（有塩）：適量

6.ツナ味噌トマトパスタ　04:35
https://macaro-ni.jp//78715
■調理時間：15分
■材料（2人分)
・スパゲッティ1.6mm：160g
・ツナ缶：1缶
・玉ねぎ：1/4個
・にんにく(みじん)：1片分
・カットトマト缶：1缶
・水：400cc
・合わせみそ：大さじ2杯
・塩：少々
・こしょう：少々
・オリーブオイル：大さじ1杯
トッピング
・小口ねぎ：適量

7.ツナメルトトースト　05:24
https://macaro-ni.jp//49438
■調理時間：10分
■材料（1人分)
・食パン(6枚切り)：2枚
・ツナ缶：1/2缶(35g)
・玉ねぎ：30g
・マヨネーズ：大さじ1杯
・スライスチーズ(チェダー)：2枚
・バター（有塩）：10g

8.旨辛みそのツナキャベツ　06:07
https://macaro-ni.jp//74665
■調理時間：5分
■材料（2人分)
・キャベツ：200g(3〜4枚)
・ツナ缶(水煮)：1缶(70g)
・a. 合わせみそ：大さじ1/2杯
・a. しょうゆ：小さじ1杯
・a. 砂糖：小さじ1杯
・a. 豆板醤：小さじ1/2杯
・a. ごま油：大さじ1/2杯
・白すりごま：大さじ1と1/2杯
トッピング
・白すりごま：適量

9.大根とツナのサラダ　06:41
https://macaro-ni.jp//46589
■調理時間：10分
■材料（4人分)
・大根：1/2本(400g)
・かいわれ大根：1パック(40g)
・ツナ缶：1缶
・塩：小さじ1/2杯
☆めんつゆ：大さじ1杯
☆酢：大さじ1杯
☆マヨネーズ：大さじ2杯

10.キャベツのツナサラダ　07:22
https://macaro-ni.jp//49268
■調理時間：10分
■材料（2人分)
・キャベツ：2枚(100g)
・きゅうり：1/2本
・塩：ひとつまみ
・ツナ缶：1缶(70g)
☆酢：大さじ1杯
☆マヨネーズ：大さじ2杯
☆塩こしょう：少々

おすすめ動画TOP3をご紹介
↓詳しいレシピはこちら↓

🌟3位【ツナとほうれん草のクリームパスタ】ツナ缶と牛乳でお手軽！ランチにもおすすめ♪

🌟2位【ツナ缶おつまみレシピ集】缶詰でパパっと！ツナの旨味たっぷりのレシピ10選♪

🌟1位【ツナ缶を使う献立レシピ集】お手軽食材！活用度満点♪

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#レシピ
#ツナ缶
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いつもご視聴ありがとうございます☺️
今日は切って和えるだけの簡単副菜を作りました！常備菜にもなる優秀な副菜です🎵
真似するだけで美味しくなるので、作ってみてくださいね✨

レシピ（作りやすい量）

キャベツ　　　　1/8カット
ごま油　　　　　大1
塩昆布　　　　　10g
輪切り鷹の爪　　10個程

『SHIHOのお料理チャンネルについて』

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基本、毎日更新を目指して頑張っています！

平日仕事終わりの晩ご飯１品と休日ご飯、カフェ巡りをメインとするコンテンツですが、
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【人気のアップロード動画】

▼フライパンでふっくら！定番の鮭の塩焼き☆

▼ふっくらジューシー！フレンチトースト☆

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居酒屋ごっこ レシピ 　副菜だけでも満足おつまみ6品

メニュー

⭐️超簡単 春菊えのきおひたし

⭐️超簡単 トマトのキムチ添え

⭐️豆腐サラダ

⭐️山芋キムチ

⭐️やみつきヤンニョムごぼう

⭐️じゃがいもコンソメチーズ

#超簡単 #チーズ #キムチ

Izakaya pretend recipe 6 side dishes that are satisfying

menu

⭐️ Super Easy Chrysanthemum Enoki Ohitashi

⭐️ Super easy with tomato kimchi

⭐️ Tofu salad

⭐️ Yam Kimchi

⭐️ Addictive Yangnyeom Burdock

⭐️ Potato consomme cheese

#Super easy #Cheese #Kimchi

――
🍳おしながき
00:00 ピーマンともやしの和風ごま和え
00:33 オクラ豆腐
01:06 甘辛ししとう
ーー

あると嬉しい副菜おつまみ3選！

作り方はすごく簡単で
全て動画と音声付きです！

もし、良かったら作ってみて下さい(*^^*)
分からないことあれば遠慮なく

コメントください！！

――
🍳おしながき
00:00 のり塩えのき
00:24 サーモンとアボカドのユッケ
01:05 トマトナムル
ーー

10分以内に作れる簡単おつまみ3選！

作り方はすごく簡単で
全て動画と音声付きです！

もし、良かったら作ってみて下さい(*^^*)
分からないことあれば遠慮なく
コメントください！！

このチャンネルでは自宅で簡単に出来る料理やおつまみを中心に紹介しています！
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「美味しくて難しくない料理」をコンセプトに、
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#フレンチ #おうちごはん #簡単 #レシピ #家庭料理

#shorts #料理 #レシピ　#簡単レシピ　#副菜

【ツナマヨきゅうり】簡単時短副菜レシピ

きゅうりは安いから副菜にもってこいの野菜ですよね🥒♡

調味料
ツナ１缶
ごま油大さじ１
めんつゆ大さじ１
マヨネーズ大さじ１
鶏ガラ小さじ１

「ロクハの雑談する台所」のダイジェスト動画です！

元動画はこちら💁‍♀️

簡単レシピで10品作り置き！1時間以内で1週間分全部作る方法見せちゃうぞ！【作り置き実況＃43】

#簡単レシピ #作り置き #作り置きレシピ #副菜 #お弁当おかず

今回は人気の「なすレシピTOP10」をご紹介します👩‍🍳
なすがおいしい季節になりましたね✨
主菜から副菜まで、様々なレシピがありますよ♪
お気に入りの料理を見つけてくださね😊

【なすレシピTOP10】0:00
↓詳しいレシピはこちら↓

1.わさびポン酢和え　00:04
https://macaro-ni.jp//51170
■調理時間：15分
■材料（2〜3人分)
・なす：3本
・長ねぎ：1/2本
・a. 砂糖：小さじ1杯
・a. ポン酢：大さじ3杯
・a. わさび：小さじ2杯
・サラダ油：適量

2.まるごとなすの揚げ浸し　00:53
https://macaro-ni.jp//88318
■調理時間：25分
※漬け込む時間は含みません。
■材料（2〜3人分)
・なす：5本
・だし汁：だしの素：小さじ2/3杯、水：250cc
・a. しょうが（すりおろし）：小さじ1杯
・a. 酒：大さじ1と1/2杯
・a. みりん：大さじ2杯
・a. しょうゆ：大さじ2杯
・サラダ油：適量
トッピング
・小口ねぎ：適量

3.なすの豚肉巻きピリ辛炒め　01:49
https://macaro-ni.jp//52812
■材料（2〜3人分)
・豚バラ肉(薄切り)：12枚(300g)
・なす：3本
・サラダ油：大さじ1杯
合わせ調味料
・酒：大さじ1杯
・砂糖：小さじ1杯
・しょうゆ：大さじ1杯
・合わせみそ：大さじ1杯
・豆板醤：小さじ1杯
下味用
・塩：少々
・こしょう：少々
・小麦粉：適量

4.なすの南蛮漬け　02:50
https://macaro-ni.jp//79781
■調理時間：20分
※漬け込む時間は含みません。
■材料（2〜3人分)
・なす：4本
・a. だし汁：だしの素：小さじ1/3杯、水100cc
・a. 砂糖：大さじ2杯
・a. 酢：大さじ2と1/2杯
・a. しょうゆ：大さじ2杯
・a. 輪切り唐辛子：1本分
・サラダ油：適量

5.とろみ生姜焼き　03:44
https://macaro-ni.jp//43951
■調理時間：15分
■材料（2人分)
・なす：2本
・豚ロース肉薄切り：200g
・玉ねぎ：1/2個
・ごま油：大さじ1杯
・塩こしょう：少々（豚ロース肉味用）
漬けダレ
☆しょうがすりおろし：1片
☆酒：大さじ2杯
☆砂糖：大さじ1/2杯
☆みりん：大さじ1杯
☆しょうゆ：大さじ2杯
トッピング
・万能ねぎ：適量

6.なすと豚肉のトロトロ照り焼き　04:35
https://macaro-ni.jp//45190
■調理時間：15分
■材料（2人分)
・なす：3本
・ピーマン：2個
・豚こま肉：150g
・片栗粉：適量
☆酒：大さじ2杯
☆みりん：大さじ1杯
☆砂糖：大さじ1杯
☆しょうゆ：大さじ1杯
・サラダ油：大さじ1杯

7.なすの天ぷら　05:35
https://macaro-ni.jp//48775
■調理時間：20分
■材料（2人分)
・なす：2本
・小麦粉：適量
・サラダ油(揚げ用)：適量
衣
☆溶き卵：1/2個分
☆冷水：100cc
☆小麦粉：50g

8.生姜マリネ　06:28
https://macaro-ni.jp//42585
■調理時間：15分
※調理時間は、味を染み込ませる時間は除きます
■材料（2人分)
・なす：3本
・しょうが(すりおろし)：大さじ1/2杯
☆塩：少々
☆酢：小さじ1杯
☆しょうゆ：大さじ1杯
☆オリーブオイル：大さじ2杯

9.基本のなすの煮浸し　07:25
https://macaro-ni.jp//78411
■調理時間：20分
■材料（2人分)
・なす：2本
・みりん：大さじ1杯
・砂糖：小さじ1杯
・だしの素：小さじ1杯
・しょうゆ：大さじ1杯
・水：100cc
・ごま油：大さじ1杯

10.基本のなす味噌炒め　08:04
https://macaro-ni.jp//79688
■調理時間：20分
■材料（2〜3人分)
・なす：2本
・a. しょうが(すりおろし)：小さじ1杯
・a. 酒：大さじ1杯
・a. みりん：大さじ1杯
・a. 砂糖：大さじ1杯
・a. しょうゆ：小さじ1杯
・a. 合わせみそ：大さじ1杯
・サラダ油：大さじ2杯

おすすめ動画TOP3をご紹介
↓詳しいレシピはこちら↓

🌟3位【なす×みそレシピ10選】おいしいに決まってる！おつまみや夕飯おかずに♪

🌟2位【なす×ひき肉レシピ集】お手軽食材でおかず！旨味たっぷりでおいしさ倍増♪

🌟1位【茶せん蒸しなす】レンジで簡単！おもてなしにも♪｜macaroni（マカロニ）

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