カテゴリー: 副菜

本日は栄養たっぷりのシイタケ！
椎茸はうまみもたっぷりで毎日摂りたい食材のひとつ♪
お弁当のおかずや晩ごはんにぜひ作ってみてください✨

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このチャンネルではお料理に関することを
たくさん発信していきます！
お弁当のおかず、今晩の献立レシピ、
節約時短レシピ、難しいレシピ、、、
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まだまだ始めたばかりではございますが、
毎日のメニューから
特別な日のメニューまで皆様のお役に立てるよう、
必死にＵＰしていきますので、
ぜひよろしくお願いいたします✨

☆お好みで材料や調味料の分量はアレンジしてみてください
☆材料は約1～2人前です。

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【直近の目標】
・2025年4月30日　登録者様500人達成
・2025年5月31日　登録者様1000人達成

☆皆さまがより作りやすく、
そしてなにより楽しく見ることができる動画作りを
これからも頑張っていきますので
どうぞよろしくお願いいたします✨
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#シイタケ＃簡単＃レシピ

「ほうれん草とベーコンのチーズ焼き」のレシピと作り方を動画でご紹介します。ほうれん草と、ベーコン、きのこをマヨネーズで炒め、チーズをのせて、こんがりとトースターで焼きました。アルミカップに小分けにして、お弁当にもおすすめ！マヨネーズとチーズでコクもたっぷりです。

【ほうれん草とベーコンのチーズ焼き】0:00
↓詳しいレシピはこちら↓
https://macaro-ni.jp/107806

■調理時間：20分

■材料（2人分)
・ほうれん草：1束
・ハーフベーコン：5枚
・しめじ：1/2パック(50g)
・味付塩こしょう：少々
・しょうゆ：小さじ1/2杯
・マヨネーズ：大さじ1杯
・とろけるチーズ：20g

■下ごしらえ
・しめじは石づきを切り落としてほぐします。
・ベーコンは1cm幅に切ります。

■作り方
0:03 1. ほうれん草は、4cm幅に切ります。
0:11 2. フライパンにマヨネーズを入れ、ベーコンを加えて炒めます。
0:20 3. ほうれん草の茎を入れてサッと炒めます。
0:31 4. 葉としめじを加えて、味付塩こしょう、しょうゆで味を調えます。
0:47 5. 耐熱皿に④を入れて、ピザ用チーズをのせ、200℃のトースターで5分焼いて完成です。

おすすめ動画をご紹介
↓詳しいレシピはこちら↓
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#ほうれん草
#ベーコン
#トースター

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とても簡単なので、あと1品おかずがほしいときなどに、さっと作れます♪
ブロッコリーは電子レンジを使って茹でると時短できます＾＾
ピリ辛胡麻ダレは、野菜、魚、お肉どれと和えても美味しいです！
鶏もも肉や白身魚に片栗粉をまぶし揚げ焼きしたものに和えるとメインのおかずになります＾＾
ぜひ作ってみてくださいね♪

【材料（作りやすい量）】

□ブロッコリー・・・・・・1株
□塩（茹でる用）・・・・・適量
□すりごま・・・・・・・・大さじ1
□麺つゆ・・・・・・・・・小さじ2
（濃縮タイプが〇）
□砂糖・・・・・・・・・・小さじ1/2
□一味唐辛子・・・・・・・適量
（お好みで）

★チャプターリスト★
□ダイジェスト・・・・・00:04
□本編・・・・・・・・・00:24
□ピリ辛胡麻ダレ作り・・01:36
□完成・・・・・・・・・02:29
□材料紹介・・・・・・・02:43

Challenge Cookingでは、
季節の食材を使ってつくるレシピ、節約食材を使ったレシピなど料理にまつわる物は何でも紹介していきます。
他にも本格的な料理を初心者でも作れるようにレシピをアレンジしています♪
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★使用BGM★
DOVA-SYNDROME
★使用ナレーション★
VOICEVOX:四国めたん

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【5分で完成！もやしナムル】

今日のごはん、あと1品…ってときの救世主。
電子レンジで簡単！
副菜にもおつまみにもぴったりな万能レシピ。
冷蔵庫にあるもやしで、あと一品が即できる！
保存は冷蔵で2日OK！

辛くないから小さい子もパクパク食べれる！
※小さい子には少し味を薄めにしてね！

■材料（2人前）
もやし 200g
◎しょうゆ 小さじ2
◎ごま油 小さじ2
◎すりおろしニンニク 小さじ1
◎鶏ガラスープの素 小さじ1
白ごま 大さじ1
※お好みでラー油をかけても美味しい🍺

■作り方
1. よく洗ったもやしを耐熱ボウルに入れ、ふやっとラップして600Wで3分加熱
2. 水気をしっかり切る
3. ◎を混ぜ、もやしを加えて和える
4. 盛り付けたら白ごまをパパッとかけて完成！

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