カテゴリー: 副菜

BGM : MusMus

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今回はSNSで見かけて美味しそう〜って思ったレシピを作ってみた動画です!!

最近はレシピサイトだけじゃなくて、
InstagramやYouTubeでレシピ動画見るのにもハマってます。

いろんなレシピがあってどれもこれも保存しまくってます。

その内の１つ。
人参とツナのマヨサラダ作ってみました！

◯人参
◯ツナ缶

◻︎砂糖　人参用
◻︎塩　　人参用
◻︎オリーブオイル
◻︎酢　大さじ1
◻︎粒マスタード　大さじ1
◻︎マヨネーズ

今回は「大根&白菜 作り置きレシピ10選」をご紹介します！
大根1本、白菜1株買っても何を作ろう…という時ありませんか？
そこで今回は作り置きレシピを10品ご紹介します！
漬物やナムルなど副菜にピッタリなので、ぜひお試しくださいね！

【大根&白菜 作り置きレシピ10選】0:00
↓詳しいレシピはこちら↓

1.白菜とツナのうま塩ナムル　00:04
https://macaro-ni.jp/88662
■調理時間：20分
■材料（2〜3人分)
・白菜：500g
・ツナ缶：1缶(70g)
・a.ごま油：大さじ1/2杯
・a.しょうゆ：小さじ1杯
・a.だしの素：小さじ1杯
・a.塩：少々

2.春雨と白菜のツナマヨサラダ　01:19
https://macaro-ni.jp/81758
■調理時間：20分
■材料（2〜3人分)
・春雨：80g
・ツナ缶：1缶(70g)
・白菜：250g
・にんじん：30g
・塩(塩もみ用)：小さじ1/2杯
・a. 鶏ガラスープの素：小さじ1/2杯
・a. ポン酢：大さじ2と1/2杯
・a. マヨネーズ：大さじ2杯
・a. ごま油：小さじ2杯

3.白菜とツナのピリ辛和え　02:14
https://macaro-ni.jp/81268
■調理時間：20分
■材料（2〜3人分)
・白菜：300g
・塩：小さじ1/2杯
・ツナ缶：1缶(70g)
・a. 鶏ガラスープの素：小さじ1杯
・a. にんにく(すりおろし)：小さじ1/2杯
・a. ごま油：小さじ2杯
・a. コチュジャン：小さじ1杯
＜トッピング＞
・白いりごま：適量

4.白菜とささみのラーポン和え　03:09
https://macaro-ni.jp/72493
■調理時間：20分
■材料（2〜3人分)
・白菜：250g
・塩(塩もみ用)：小さじ1/2杯
・ささみ：3本
・酒：大さじ2杯
・塩：少々
・こしょう：少々
・a. 鶏ガラスープの素：小さじ1/4杯
・a. ポン酢：大さじ2と1/2杯
・a. 白すりごま：大さじ1杯
・a. ラー油：大さじ1杯
・a. ごま油：小さじ2杯
・a. 砂糖：小さじ1/2杯

5.ゆず白菜　04:07
https://macaro-ni.jp/71291
■調理時間：50分
■材料（2〜3人分)
・白菜：1/4株
・塩：小さじ1/2杯
・ゆず：1個
・砂糖：小さじ1杯
・だしの素：小さじ1杯
・輪切り唐辛子：少々
・塩こんぶ：5g

6.大根のナムル　04:56
https://macaro-ni.jp/107119
■調理時間：15分
■材料（2人分)
・大根：200g
・塩：小さじ1/4杯
・a. 鶏ガラスープの素：小さじ1/2杯
・a. 酢：小さじ2杯
・a. 砂糖：小さじ1/2杯
・a. しょうゆ：小さじ1/2杯
・a. にんにく（すりおろし）：少々
・a. ごま油：小さじ2杯

7.大根のピリ辛漬け　06:23
https://macaro-ni.jp/96536
■調理時間：20分
■材料（2〜3人分)
・大根：1/3本
・塩：少々
・a. コチュジャン：大さじ2杯
・a. にんにく（すりおろし）：小さじ1/2杯
・a. 砂糖：小さじ1杯
・a. 酢：大さじ1杯
・a. だしの素：小さじ1杯
・a. ごま油：小さじ1杯

8.大根のべったら漬け風　08:08
https://macaro-ni.jp/88584
■調理時間：20分
※漬け込む時間は含みません。
■材料（4〜5人分)
・大根：1本
・a. 砂糖：200g
・a. 牛乳：60cc
・a. 酢：60cc
・a. 塩：40g
・赤唐辛子：3本

9.大根のめんつゆポン酢漬け　09:27
https://macaro-ni.jp/86620
■調理時間：10分
※漬け込む時間は含みません。
■材料（3人分)
・大根：350g
・塩：ひとつまみ
・めんつゆ（3倍濃縮）：大さじ2杯
・水：大さじ4杯
・ポン酢：大さじ3杯
・かつおぶし：大さじ2杯

10.こんにゃくと大根のピリ辛煮　10:08
https://macaro-ni.jp/81462
■調理時間：30分
■材料（2〜3人分)
・こんにゃく：1枚
・大根：1/2本
・しょうが(すりおろし)：小さじ1/2杯
・にんにく(すりおろし)：小さじ1/2杯
・a. 水：100cc
・a. 酒：大さじ1杯
・a. みりん：大さじ1杯
・a. 砂糖：大さじ1/2杯
・a. しょうゆ：大さじ1と1/2杯
・a. コチュジャン：大さじ1と1/2杯
・酢：小さじ1杯
・ごま油：大さじ1杯

#白菜
#大根
#作り置き

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みなさんこんにちは、みっちゃんです！

今回は副菜の作り置き5品作りました！
どれも簡単すぎてすぐ終わります😂

平日の夜ご飯と、お弁当作りにも役立つ、副菜なのでぜひ作ってみてください！

本日作った副菜はこちら💁‍♀️
・ほうれん草のツナマヨ和え
・ピーマンのおひたし
・ナポリタン
・ポテトサラダ
・にんじんの甘酢漬け

#簡単レシピ #cooking #料理 #自炊 #料理動画 #夜ご飯 #ズボラ飯 #作り置き