カテゴリー: 副菜

[材料]
●おいしさ主役級！ツナマヨ白菜
・白菜：4枚（約400g）
・ツナ：1缶
・塩昆布：5g（大さじ1くらい）
★マヨネーズ:大さじ2
★醤油：小さじ1
★砂糖：小さじ1
・いりごま：仕上げ

[作り方]
①白菜を細切りにしたら耐熱ポリ袋(耐熱容器でも可)に入れて600w5分。
②ポリ袋に水を入れて白菜冷やしたら袋のまま絞って水気を切る。
③ポリ袋に油切りしたツナ、塩昆布、★をすべて入れよく混ぜて完成。

読み上げ音声　VOICEBOX:WhiteCUL

煮込みソース分量

赤ワイン 150ml
水 150ml
●ケチャップ 大さじ5
●中濃ソース 大さじ3
●しょうゆ麹 小さじ1
●コンソメ 1個
●ローリエ 1枚
●塩・こしょう 少々
バター仕上げ用 10ｇ

材料（大きめハンバーグ約7個分）
ハンバーグのタネ
★合い挽き肉 500g
★玉ねぎ （みじん切り） 1個
★卵 2個
★パン粉 50g
★牛乳 80ml
★みりん 大さじ1
★塩 小さじ3/4
★こしょう 少々
よく捏ねてから両面焼きます。
具材
玉ねぎ 1個
人参 2/3本
しめじ 1パック
ブロッコリー 1/2株

☆春菊と柿の白あえ・かぶと生ハムのラペ☆
Instagramのさあやさんのレシピを作って食べました🎶

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