カテゴリー: 野菜

夏野菜をたっぷり使った料理レシピ
気づけば熱い料理ばかりになってしまいましたが、夏野菜のおいしさをとても感じました
とくにズッキーニはどうやって食べてもすごくおいしい！
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「Morning Mallow」では、料理、インテリア、DIY、室内ガーデニングなど、日々の暮らしのVlogを投稿していきます。
ゆっくり時間が流れて、どこか懐かしい気持ちになる、そんな場所になれますように。

English subtitles will be added soon!
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0:38 夏野菜のココナッツスープカレー
3:57 トマトとズッキーニのパイ
6:51 サバと夏野菜のトマト煮
8:55 レシピノートを作る
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#lifestylevlog #ライフスタイル

いつもご視聴いただき、ありがとうございます😁
今回は、キュウリとミョウガの浅漬けの作り方です。

一言だけ言わせて下さい！！
これ…本当においしいです(*´∀｀*)

【材料】
・きゅうり　1本
・塩　小さじ1/4
・ミョウガ　2かけ
・しょうが　小さじ1
・醤油　小さじ2
・ごま油　小さじ2
・白ごま　大さじ1
・ごま油　小さじ2
・一味　お好みで
・黒こしょう　お好みで

【本日の一言日記】
息子様、最近僕とおしゃべりするのが大好きなのですが、仕事中でもずっと話しかけてくれます。

どうしても忙しい時は、扉を閉めさせてもらうのですが…僕が入る時、一緒にすっと入ってくるので、全く意味がありません（笑）

今日も、おしゃべりしながらお仕事頑張ります(*´∀｀*)

いつでも価格は安定！冷蔵庫を覗けばあるような食材を使って、簡単おいしいおかずを作っていきます。

冷蔵庫にあるものを合わせて焼くだけでぱぱっと完成するので、是非お試しを！

狭いキッチンで、限られた道具ですが、料理もお弁当も楽しんで作ってます♪

※レシピは一例です。お好みにより調整して下さい！
【楽曲提供 株式会社 光サプライズ】

#簡単おかず #簡単レシピ #きゅうり

夏を代表する野菜【ゴーヤ】には、血糖値を下げ、血圧を正常に保つ働きがあるそうです。ゴーヤの苦味成分「モモルデシン」は、胃液の分泌を促して食欲を増進させてくれる働きがあるそうです。夏バテを防止してくれるゴーヤの人気メニューの【ゴーヤチャンプルー】をご紹介しています。参考にしていただけたら嬉しいです☺️
今年も異常に暑い夏がやって来ました。暑い日が続くと、体がだるくなったり食欲がなくなったり、疲れが取れない日々が続いてしまいますが、しっかり食べて元気に乗り切りましょう！

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#緑のカーテン
#高血圧予防レシピ