カテゴリー: 野菜

詳しい記事は「東京すくすく」でどうぞ → https://sukusuku.tokyo-np.co.jp/hoiku/58695/

子どもたちに大人気で食物アレルギーにも配慮したレシピを、
食育に力を入れている川崎市の保育園「みんなのほいくえん at むさしこすぎ」の
管理栄養士・中村えみ子さんが紹介します。
8月のレシピは「夏野菜豚汁」です。

暑い日が続き子どもの夏バテが気になる8月は、彩り豊かで栄養満点の「夏野菜豚汁」を紹介します。豚肉＋みそ＋トマト＋オクラの組み合わせで、ビタミンとミネラルがたっぷりとれるメニューです。

みそ汁にトマト、と聞くと意外に感じるかもしれませんが、実はとても相性がよく、おいしさがパワーアップする組み合わせです。小さい子にとってはのみ込みにくい豚肉は、薄切りを使うことで食べやすく、かむ練習にもなります。

卵・乳・小麦アレルギーのあるお子さんも食べられますので、ぜひ一緒にどうぞ。

チャンネル登録お願いします → https://www.youtube.com/channel/UCcipaSh5J0DwFRvoaAl0P3g

Twitter → ​https://twitter.com/tokyonewsroom
#東京すくすく #保育園 #給食 #夏野菜豚汁 #夏バテ #みんなのほいくえん #東京新聞

ワンプレートにしました🎵

#料理#夕飯 #夕飯作り#レシピ#夜ご飯 #簡単レシピ #献#ワンプレートご飯

「ミニトマトとオクラの冷製パスタ」

⚫︎材料 (1人分)
・パスタ(1.4mm)　80g
・オクラ　1本
・ミニトマト　4個
・オリーブオイル　大さじ1
・酢　大さじ1
・食べる辣油　大さじ1
・塩　適量

写真とテキストでレシピを確認したい方、レシピをブックマークしたい方はこちら
https://binanpasta.com/tomatookracoldpasta/2/

＊＊＊＊＊
よく動画に登場するアイテム
⚫︎パスタ専用で使っているアルミパン
　https://amzn.to/3auXmNy

⚫︎見た目も最高なグレーのフライパン
　https://amzn.to/3v6tJvw

⚫︎どんなパスタでも映えるパスタ皿
　https://amzn.to/2TWqdBR

⚫︎普段使っているパスタ麺
　https://binanpasta.com/select8/

ぜひこちらもチェックしてみてください！
🔻HP（全パスタレシピを公開中）
　https://binanpasta.com/
🔻Instagram
　https://www.instagram.com/binanpasta/
🔻Twitter
　https://twitter.com/binanpasta/
🔻TikTok
　https://vt.tiktok.com/ZSe5Dkm7R/
🔻LINE
　http://nav.cx/sHa5SK
🔻もう1つの運営チャンネル
　https://www.youtube.com/channel/UCQQ5j5RLDsJU4x2wAtBawHg?sub_confirmation=1

　お仕事のご依頼や各種お問い合わせはこちら
　binanpasta@gmail.com

＊＊＊＊＊
アイテムリスト
*載せきれていないアイテムはここにまとめてあります
　https://binanpasta.com/item/

⚫︎おしゃれで使いやすさも抜群のフライパン
　24cm（IH対応）
　https://amzn.to/3oRpdQa
　24cm（ガス専用）
　https://amzn.to/3v6tJvw

⚫︎スマートに料理を楽しむ定番鍋3点セット
　https://amzn.to/2YDngfO

⚫︎艶消し加工がお洒落なステンレスボウル
　https://amzn.to/3BBA6sZ

⚫︎何かと使う耐熱ボウル
　https://amzn.to/3mNARJ8

⚫︎ソース跳ねを防ぐメッシュカバー
　https://amzn.to/3BxXR5n

*Amazonアソシエイトリンクを使用しています

＊＊＊＊＊
チャンネルも登録お願いします！
https://www.youtube.com/channel/UClUHQeOtqR-RLlfC9wdHxBw?sub_confirmation=1

#BINANPASTA
#冷製パスタ
#パスタレシピ

今回は5で完成！まりちゃんの10分レシピです。
“大葉と塩昆布の豆腐サラダ”
見た目より本当に100倍美味しいです。笑
※見た目ごめんなさい…

＝＝＝
忙しい方にも料理の楽しさを知ってもらいながら、健康な食生活を送っていただきたい。
そんな想いから、20数年間料理をやってこなかった会社員が”10分で完成するレシピ”をご紹介！

在宅ワークのランチに、そして休日にふとお腹が空いたときに…！
一緒に楽しく料理しましょう！

#まりちゃん #まりグル #10分レシピ
#ポテサラ #ポテトサラダ #ジャガイモ #じゃがいも
#明太子 #じゃがいも料理 #じゃがいもレシピ
#時短レシピ #簡単レシピ

クラシルでは、食に関わるレシピやアイディアを多数の”クラシルクリエイター”が発信してくれています！

「包丁料理人おいり」さんのレシピはこちら
▶️https://bit.ly/3d74RyC

■クラシルアプリのダウンロードはこちら↓
https://bit.ly/3JfaKG2

クラシルマガジンのチャンネル登録はこちら↓
https://www.youtube.com/channel/UCYa0DR4Ps85QfauY4A8Kciw

クラシル YouTubeのチャンネル登録はこちら↓
https://www.youtube.com/channel/UCE40kwov-UdhGikwAowjAAQ

#豚肉
#豚バラ肉
クラシルクリエイター

ピーマンと茄子としめじの天ぷらを大根おろしたっぷりでいただきました

#Shorts
#Short
#夜食

#ウマズラハギ#ペペロンチーノ#シェフカレちゃんねる#シェフカレ#彼飯#彼ごはん#料理動画#料理記録#料理男子#おうちごはん#パスタ#イタリア料理#肉#魚

👇️Instagram
https://www.instagram.com/torugatoru0613

昔ながらのポテトサラダのレシピです！
鍋1つの時短レシピ！
すし酢を入れると美味しいし、お酢で防腐効果も！
#ポテサラ#時短レシピ #簡単レシピ