カテゴリー: 野菜

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ご覧いただきありがとうございます(*´-`)

✎ミネストローネ

にんにく　一片
たまねぎ　1個
キャベツ　1/4
ホールトマト缶
水　400ml
コンソメキューブ　2個
砂糖　小さじ1

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煮込みすぎてじゃがいもを溶かしてしまいがちな、肉じゃが。

でも、本日紹介する「塩肉じゃが」は、料理初心者でもカンタンに作れる電子レンジを使った肉じゃがレシピ♪
さっぱりとした味付けなので暑い日もおすすめな一品です！

【塩肉じゃが】
＜材料（2人分）＞
じゃがいも（男爵）　2個（250g）
玉ねぎ　1/2個（100g）
豚バラ肉（薄切り）　100g
顆粒鶏ガラスープの素　小さじ2
みりん　小さじ1
水　大さじ4
塩　少量
こしょう　適量
黒こしょう（粗びき）　適量

＜作り方＞
1.じゃがいもは皮をむいて､小さめの一口大（2.5cm角）に切り､水にさらし､玉ねぎは繊維に沿って薄切りにし､豚バラ肉は3cm長さに切る｡
2.じゃがいもの水気をきり､耐熱ボウルに入れ､玉ねぎ､豚バラ肉を広げてのせる｡
3.ボウルに鶏ガラスープの素､みりん､水､塩､こしょうを合わせて2にかけ､ラップをふんわりかけて､600Wの電子レンジで10分加熱する｡
4.レンジから3を取り出し､全体を混ぜて､器に盛り､黒こしょうをふる｡

🎵毎週月曜〜金曜13:30 ABCテレビ・テレビ朝日系列で放送！ 「 DAIGOも台所 」で紹介されたレシピです！🎵 他のレシピは番組HPで！ https://onnela.asahi.co.jp/daidokoro

簡単美味しい

#自炊 #節約 #ひとり暮らし #ol #簡単レシピ #豚丼

みなさんこんにちは、【ナチュラル美容家】の工藤万季です。

しばらく時間が空いてしまいました。

今回は以前撮影していた、重ね煮アレンジレシピを紹介します！

使う食材は好きな野菜と塩だけ。

余計なものを一切使わない、野菜のうまみを最大限に引き出す我が家の定番料理。

そんな重ね煮を4つの料理にアレンジします！

どれも簡単に作れるので皆さんもぜひチャレンジしてみてください！

作った料理はSNSなどで「#ナチュラルクック」のハッシュタグをつけて投稿してね♡

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キレイで素敵な優しいママでいたい。だけど、イライラ子育てに毎日うんざり。産後太りで、自信もなく悩みも多いそんなあなたに読んでほしい一冊。一生無理なくスリムな私。産後も１５８センチ４５キロをキープ。娘をおっぱいで育てる起業家ママ。仕事も家庭も子育てもどれも絶好調！　これを読むと人生が劇的に変化します。
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