カテゴリー: 野菜

  • 電気圧力鍋で旨だし鶏鍋*野菜たっぷり、とろとろ白菜~

    電気圧力鍋で旨だし鶏鍋*野菜たっぷり、とろとろ白菜~

    チャンネルご訪問ありがとうございます*

    — レシピ|圧力 3分 —

    ------------------
    鶏もも 一口大 1枚分
    白菜 1/6コ~
    人参 1/4本
    しいたけ 2コ
    水菜 1把~

    鶏ガラ▪だし▪醤油▪酒 → 大1/2
    水 400ml
    ------------------

    1.先に白菜の芯と鶏ももを入れます
    2.調味料を加え、人参▪しいたけ▪白菜の葉▪水も入れ、圧力3分かけます
    3.終了後、水菜を入れて出来上がりです!

    — チャンネル説明 ーー

    電気圧力鍋を活用して、
    誰でもおいしく作れる!レシピをご紹介しています

    — 自己紹介 —

    栄養の知識はありますが、
    料理はちょっぴりマイペースな管理栄養士と、家庭料理から治療食など幅広く知識を持つベテラン調理師でタッグを組み、
    レシピを考案しています!

    — instagram — https://www.instagram.com/coo_king.resipe/

    — tiktok —
    https://vt.tiktok.com/ZSeS6DBAf/

    — 電気圧力鍋 —

    アイリスオーヤマ KPC-MA3 3L

    圧力時間などは、お手持ちの電気圧力鍋の仕様に合わせてご調理ください

    #電気圧力鍋
    #圧力鍋
    #レシピ
    #アイリスオーヤマ

  • 【時短のらレシピ】スナップエンドウの塩昆布ペペロンチーノ

    【時短のらレシピ】スナップエンドウの塩昆布ペペロンチーノ

    #時短のらレシピ​​​ #レシピ​​​ #スナップエンドウ

    全国各地のこだわり野菜を集めて販売する、「野菜のプロ」がお届けする、「時短のらレシピ」です。できる限り素材の良さを理解していただくため、シンプルな調理を心がけています。調理時間は10~15分位の誰でもチャレンジできるレシピとなっていますので、ぜひ参考に作ってみてください。(調理時間に煮込み時間や炊飯時間等は含みません)

    ■材料
    スナップエンドウ 200g
    唐辛子 1本
    ニンニク 1片
    塩昆布 10g
    オリーブオイル 小さじ2

    ★スナップエンドウは、レンジで1分半加熱

    ■のら野菜のご注文は
    https://nora.fun/​​​
    (動画で使用してる野菜をご希望の方は発注の備考欄に記入ください[シーズン中のみ])

  • sou農園13/【紹介します‼️sou農園の野菜達】🥬「sou クッキング」も始まるよ!(rara、ユーリー、キキ、クッキー、ラビリン、メル、ルナ)

    sou農園13/【紹介します‼️sou農園の野菜達】🥬「sou クッキング」も始まるよ!(rara、ユーリー、キキ、クッキー、ラビリン、メル、ルナ)

    sou農園の野菜達の成長をお伝えします。
    sou農園の野菜を使ったレシピを紹介します。
    今回は「大根」です!!

  • 【お酢で作る】簡単なピクルスの作り方&レシピ

    【お酢で作る】簡単なピクルスの作り方&レシピ

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    世間のスーパーはなぜ一人暮らしに優しくないのでしょうか。
    そう、気が付けば冷蔵庫の野菜はいつも余り気味。

    そんなときにいつも作ってるピクルスの作り方です。
    野菜を切って、ピクルス液を沸かして、漬けるだけ。
    とても簡単ですし日持ちもするのでぜひ!

    【ピクルスのレシピ】

    ─野菜─
    パプリカ
    きゅうり
    みょうが(これは是が非でも入れたい!)
    大根
    人参

    とりあえず固めで余った野菜!

    ─ピクルス液─
    水 300㏄
    お酢 125㏄
    砂糖 40g
    塩 15g
    鷹の爪 半分
    ローリエ 1枚
    (以下、なくても大丈夫なスパイス)
    クローブ
    カルダモン
    黒コショウ

  • 【手羽元で簡単!】あったか〜塩麹サムゲタンのレシピ・作り方

    【手羽元で簡単!】あったか〜塩麹サムゲタンのレシピ・作り方

    温活にぴったり、体にうれしい参鶏湯の作り方です。
    塩麹と香味野菜の風味でうまみもたっぷり。

    寒い日や胃腸をととのえたいときに、ぜひ。

    すりおろしれんこんがとろ〜りのポイントです。

    *よろしければチャンネル登録うれしいです!
    https://bit.ly/32atVNS

    *お仕事のご依頼はこちらからお願いいたします。
    https://www.futari-gohan.jp/contact/

    *新刊『からだが整う〝ひと晩発酵みそ〟』発売!
    →「ひと晩発酵」でできるみその料理本です!
    カビなどの心配もなく、初めてみそを作る方や、
    すぐに食べたい方にもおすすめ。
    塩分も控えめでたっぷり使っても塩辛くなく、
    栄養もたっぷりと取れます。

    ●塩麹サムゲタン

    ■材料(2〜3人分)
    鶏手羽元 5〜6本(300g)
    塩麹 大さじ1と1/2
    れんこん100g
    長ねぎ 1本
    にんにく、しょうが 各1片
    (A)松の実、クコの実(あれば) 各大さじ1
    (A)もち米(なければ米) 大さじ3
    こしょう 適量

    詳しいレシピはこちら↓
    https://www.futari-gohan.jp/samgyetang-3/

    **
    「榎本美沙の季節料理」
    料理家 榎本美沙の公式チャンネルです。
    こんにちは、榎本美沙と申します。
    料理のレシピ開発の仕事をさせていただいています。
    “発酵食品”と”旬の野菜”と、それからMr.Childrenが好きです。
    **

    ●著書
    『ジッパー袋でかんたん 季節の保存食』好評発売中!
    →季節の手仕事を”ちょっとやってみたい”人に。
    食べ切れるぶんだけ、袋を使ってさくっとつくります。
    みそ作り、梅干し、梅シロップ、ぬか漬け、キムチ、甘酒などなど。
    https://www.amazon.co.jp/dp/4259566482

    『野菜の「べんり漬け」』 好評発売中!
    忙しくても野菜をたっぷり食べられるように、
    そんな想いでつくりました。

    ***

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    #榎本美沙​​​​​ #料理研究家​​​​​ #発酵
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    ●Samgyetang with Salted Yeast Rice

    ■Ingredients (for 2 to 3 persons)
    5 to 6 chicken wings (300g)
    1 1/2 tbsp shio koji
    100g lotus root
    1 long green onion
    1 clove each of garlic and ginger
    (A) 1 tablespoon each pine nuts and wolfberries (if available)
    (A)3 tablespoons glutinous rice (or rice if not available)
    Pepper, to taste

    ■How to make
    【1】 Rinse the chicken wings, wipe dry, and cut along the bone.
    Put them in a zipper storage bag, add salted koji, and leave in the refrigerator overnight.

    【2】 Cut green onions into 5cm lengths including the green part, cut ginger into thin slices with the skin.
    Cut the garlic in half horizontally.

    【3】 Put 1, 2, (A), and 750 ml of water in a pot, shift the lid slightly, and heat over medium heat.
    When it comes to a boil, remove the scum.
    Put the lid back on and simmer over low heat for 30 minutes.

    【4】Add grated lotus root and simmer for another 5 to 6 minutes.
    Season to taste with pepper and salt (as needed).

  • 【ゆり根を洋風アレンジ】ワインに合わせるゆり根レシピ/冬野菜/里芋レシピ/トリュフ風味グラタン

    【ゆり根を洋風アレンジ】ワインに合わせるゆり根レシピ/冬野菜/里芋レシピ/トリュフ風味グラタン

    #ゆり根レシピ
    #里芋レシピ
    #和風グラタン

    ゆり根や里芋は和食で使うことが多いのですが、洋風アレンジもとっても美味しいということに気づき、自己流にアレンジしてみましたみました♪
    シャンパンやスパークリングや白ワインにとっても合う冬レシピです~

    動画使ったストウブのお鍋はこちらです↓
    https://a.r10.to/hwaaIZ

    ご紹介したオーストラリア&ニュージーランドワインのお店はこちら↓
    http://www.colonialtradeco.net/tokyo-cellar-door

    おうちビストロ♪お楽しみください

    今日の献立
    おうちで美味しいご飯作り
    夫婦2人ご飯
    料理vlog
    器のある暮らし
    How to make Japanese dishes
    Japan Food

  • 【薬膳おかずレシピ】白身魚の野菜あんかけ【朝なかなか起きれない・胃の不調・疲れやすさを解消☆疲労回復レシピ】

    【薬膳おかずレシピ】白身魚の野菜あんかけ【朝なかなか起きれない・胃の不調・疲れやすさを解消☆疲労回復レシピ】

    ご視聴ありがとうございます!
    旬を味わう薬膳おかず、今回は白身魚の野菜あんかけをご紹介いたします。
    朝なかなか起きられない、なぜか疲れやすい、胃が弱い、むくみやすい人にピッタリな白身魚。
    気の巡りを助ける気巡りレシピです。
    美味しく食べて健康に気力復活にお役立てください♪

    **レシピはこちら**
    <白身魚の野菜あんかけ>※1人前

    白身魚・・・1~2切
    片栗粉・・・少々

    レンコン・・・1/4個分
    人参・・・1/4個分
    いんげん・・・5~6本
    ごぼう・・・適量
    きのこ・・・2~3個
    ※きのこはしめじやしいたけが相性いいです。
    <調味料>
    醤油・・・大さじ1
    酒・・・大さじ1
    みりん・・・大さじ1
    砂糖・・・小さじ1
    片栗粉・・・適量
    水・・・100cc

    ファミリー向けのレシピ、キッズ向けレシピもございます♪
    どうぞのぞいてってください↓↓↓

    *薬膳きっちんはるまる
    https://www.youtube.com/channel/UCgG-D1Sw_cPXhg2vp4eMbVw

    キッズ向け薬膳ちゃんねるはコチラ!
    *ゆるっときっず薬膳まる
    https://www.youtube.com/channel/UCI7ACnFwet52GVV5EPOX8cQ

    楽曲提供:Khaim Musicさん
    https://www.khaimmusic.com/

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