カテゴリー: 野菜

  • 【暮らしvlog】やる気が出なかった朝。 / お肉に野菜、全部まとめて一気ゆで♪万能作りおきレシピ/ 晩ごはんの下ごしらえで先取り家事貯金 / May vlog.

    【暮らしvlog】やる気が出なかった朝。 / お肉に野菜、全部まとめて一気ゆで♪万能作りおきレシピ/ 晩ごはんの下ごしらえで先取り家事貯金 / May vlog.

    生理前の不調期。なんだか憂鬱、やる気が出ない。そんな午前中だったのですが、お昼から復活。乱れたリビングやキッチンを片付け。
    片付け始めたら調子が出てきたので、作りおき&今晩の下ごしらえをしました😉 何気ないわたしの暮らしvlogです🍀

    【今回の見どころ😉🌟】
    茹でストック食材♪
    お肉(鶏肉でも豚肉かたまりでも)と一緒に、ゴロゴロ野菜を一緒に茹でるだけ。
    お肉から出る旨味スープができます!
    野菜も茹でておけば、いろんなアレンジに使えます。
    今回は、玉ねぎ、大根、じゃがいもを入れました。

    今までの『 vlog』再生リストはこちらをどうぞ ʕ•ᴥ•ʔ

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    【お知らせ(ᵔᴥᵔ)】
    ❶Yahoo!JAPANクリエーターズプログラムに参加し、記事を投稿しております!
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    ❷整[ととのう]さんのてづくりぐらし というチャンネルサイトで、私の動画が公開されています。
    【床掃除】家中の床をひたすら水拭き。溜まった黒ずみ汚れのモップで落とす
    というタイトルです。

    ぜひみに来てくださいね♪
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    本日も、ご視聴ありがとうございます。
    いつもあたたかいコメントありがとうございます。
    とても励みとなり、嬉しさと同時に、動画アップのモチベーションとなっております。感謝の気持ちでいっぱいです。

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    【おすすめ再生リスト】
    ☆1番人気な再生リスト→『まとめ買い後の下処理』

    ☆我が家の普段の食事・献立模様がわかるかも。→『食事VLOG』

    ☆朝ごはん 休日バージョンが多いかな。→『今日の朝ごはん』

    ☆ワンプレートにまとめた 朝ごはん→『ワンプレート朝ごはんToday’s morning plate. 』

    ☆夫に作っているおべんとう(曲げわっぱ、しろくま弁当)→『今日のおべんとう』

    ☆わたしが普段やっているお掃除・お片付け→『お掃除・お片付け』

    ☆お掃除のショートバージョン。無理せず少しだけのお掃除。→『今日の小掃除』

    ☆普段作っているおうちごはん。→『料理動画』

    ☆平日を楽にするために作っているつくりおき。 →『つくりおき 』

    ☆わたしが買ったもの紹介。 →『購入品紹介 』

    ☆朝の家事の様子。→『今日の朝家事』

    ☆100均購入品♪おすすめアイテムご紹介します♪→『ダイソー&セリア購入品』

    ☆ウタマロクリーナーを使ったお掃除再生リスト→『ウタマロクリーナー』

    ☆オキシクリーンを使ったお掃除再生リスト→『オキシクリーン』

    ☆とある日の休日の過ごし方vlog→『Holiday vlog 〜休日の日の過ごし方』

    この他にも、たくさんの再生リストがあります。
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  • 【簡単お弁当おかず】野菜の5分以内で作る電子レンジの時短キャベツレシピ キャベツの胡麻和え #Shorts

    【簡単お弁当おかず】野菜の5分以内で作る電子レンジの時短キャベツレシピ キャベツの胡麻和え #Shorts

    キャベツと電子レンジで作る、簡単お弁当おかずの作り方を紹介します。

    たった5分で作れて、しかも箸が止まらないほどに美味しい!
    超おすすめなキャベツレシピとなっています。

    #お弁当おかず簡単​ #簡単おかず​ #お弁当おかず

  • 【レシピ・作り置き・副菜】ひと手間で野菜の甘さが段違い!ほうれん草と人参の塩だれ炒め

    【レシピ・作り置き・副菜】ひと手間で野菜の甘さが段違い!ほうれん草と人参の塩だれ炒め

    野菜だけなのにそれぞれの素材の良さが活かされ、
    ご飯がもりもり進むおかずレシピです。

    ほうれん草と人参を合わせて彩り良く、
    彩りが良いと栄養価も自然と良くなります。
    彩りがいいのでお弁当のおかずとして大変オススメです。

    そしてほうれん草の根元は甘くて栄養もたくさん詰まっているので、
    捨てないで切り方にちょっとひと手間掛けてあげると段違いの美味しさ。
    ぜひ!お試し下さいね。

    【ほうれん草と人参の塩だれ炒め】
    〈材料・4人分〉
    ほうれん草 1束
    ごま油 小さじ1
    人参 1/3本(約70g)
    塩 ひとつまみ
    いりごま 大さじ1
    海苔 全形1枚
    ★鶏がらスープの素・にんにく(すりおろし) 各小さじ1
    ★酒・みりん 各大さじ1

    〈作り方・調理時間10分〉
    ①人参は千切り、ほうれん草は食べやすい長さに切る。
    根元の固い部分は、4つ割りにすると食べやすくなります。★を混ぜ合わせる。

    ②フライパンにごま油をひき中火で熱し、
    人参とほうれん草の固い部分を入れ、塩をふり人参がしんなりするまで炒める。

    ③ほうれん草の葉の部分を入れサッと炒め、
    ★といりごまを加え炒め合わせ火を止める。

    ④ガスコンロで両面をサッと炙った海苔を手でちぎり、③に加えて混ぜ合わせる。

    〈コツ・ポイント〉
    ・ひとつまみとは、親指、人差し指、中指の3本の指で軽く摘んだ量になります。
    ・海苔はサッと炙る事で風味が豊かになります

    〈保存方法・保存期間〉
    ・保存容器に入れ冷蔵保存で2日

    ●オフィシャルブログ→http://misuzu-suzuki.blog.jp  
    ●インスタグラム→https://www.instagram.com/suzuki.misuzu/
    ●Twitter→https://twitter.com/cRwZXPDUmUtrjhC
    ●クックパッド→https://cookpad.com/kitchen/2599575
    ●Nadia→https://oceans-nadia.com/user/10816
    ●お仕事のご依頼はこちらからお願い致します→sobanikutama4529@gmail.com

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  • 野菜とベーコンのグリル焼き らくうま子のラクッククッキング!パロマ公式レシピより

    野菜とベーコンのグリル焼き らくうま子のラクッククッキング!パロマ公式レシピより

    野菜とベーコンのグリル焼き 公式レシピ

    【材料】3人分
    ジャガイモ・・・・・・・小3個
    アスパラガス・・・・・・6本
    ベーコン・・・・・・・・150g
    プチトマト・・・・・・・10個
    しお・・・・・・・・・・適量
    オリーブオイル・・・・・大さじ1
    粉チーズ・・・・・・・・適量
        (目安です。)

    【作り方】
    ①じゃがいもの皮をむき1cm角の拍子きり
     ベーコンも1cmの拍子切りにします。
     アスパラは根本を落とし3cmくらいに切る
    (太いものは根の方の皮を少しむく)
     プチトマトは洗い2~3穴を空ける。
    ②⓵の食材をラクックグランに入れ、食材の上に
     しお、オリーブオイル、粉チーズをかける。
    ③フタをして、グリルに入れ強火で10~11分焼く。
     火を止めそのまま余熱で5~8分ほど蒸し焼きにする。

    2021年5月12日再アップロード
    らくうま子と申します。よろしくお願いします。

    #グリル料理
    #ラクック
    #ベーコン

    BGM 華めく王都 作 kk殿
    URL 
    https://dova-s.jp/bgm/play14133.html
    https://commons.nicovideo.jp/material/nc237972

    パロマラッククグラン HP
    https://www.paloma.co.jp/special/la_cook/

    使用調理器具:ラ・クックグラン RGDL-40 
           エブリィシェフ  IC-730WHC

  • 【干し野菜で本格スパイスカレーづくり】レシピドキュメンタリー!つくると食べるを繋ぐ「高島ワニカフェ」〈有機野菜でスパイスカレーづくり後編〉

    【干し野菜で本格スパイスカレーづくり】レシピドキュメンタリー!つくると食べるを繋ぐ「高島ワニカフェ」〈有機野菜でスパイスカレーづくり後編〉

    五感を動かして見る動画
    「レシピドキュメンタリー」

    第3回は
    「みなくちファームさん」の干し野菜で作る本格スパイスカレー

    動画で使用している干し野菜とスパイスはこちらで購入していただけます。
    →https://thebase.page.link/dbVy

  • 【具沢山】余った野菜で汁物とおかず兼用な「野菜たっぷり肉つみれ汁」のレシピ【消費】

    【具沢山】余った野菜で汁物とおかず兼用な「野菜たっぷり肉つみれ汁」のレシピ【消費】

    主菜と汁物、両方あればいいけど作るのが面倒。そんな時はどちらも兼用できる肉つみれ汁を作りましょう。食べ応え抜群、余っている野菜を適当に入れて作れば冷蔵庫内もスッキリ。
    使用食材(2人前):
    合いびき肉 150g
    水菜 1/3袋
    大根 130g
    水 500cc
    めんつゆ(3倍濃縮) 50cc
    ニンジン 50g
    片栗粉 6g
    醤油 15cc
    酒 15cc
    おろしショウガ 3g

    noteで詳しいレシピを公開中
    Instagram:https://www.instagram.com/inada.mitsuboshi.zisui/
    Twitter:https://twitter.com/inadamitsuboshi
    ご連絡はこちらから inada.mitsuboshi.zisui@gmail.com

    #料理 #レシピ #自炊 #

  • 【簡単お弁当おかず】野菜を使った5分以内で作る簡単レシピ 赤色が映えるパプリカのきんぴらの作り方!ご飯泥棒なお弁当のお供を紹介します

    【簡単お弁当おかず】野菜を使った5分以内で作る簡単レシピ 赤色が映えるパプリカのきんぴらの作り方!ご飯泥棒なお弁当のお供を紹介します

    お弁当のおかずに1品入れたい赤色のおかず!
    今回は、パプリカを使った簡単野菜おかずレシピです。

    パプリカをきんぴらごぼう風に仕上げてみました!
    簡単に作れて、橋が止まらなくなる美味しさなので、ぜひお試しを!

    ※レシピは一例です。お好みにより調整して下さい!

    #お弁当おかず簡単​ #簡単おかず​ #お弁当おかず

  • 抗酸化【野菜スープ】で、簡単アンチエイジングができる!

    抗酸化【野菜スープ】で、簡単アンチエイジングができる!

    野菜に含まれるファイトケミカルには、抗がん作用や抗酸化作用などがあります。
    野菜を切って煮るだけで、簡単に老化予防になります。

    材料は、家にある冷凍野菜と残り野菜を使いました。
    キャベツと玉ねぎ、しいたけと人参、大根なと長ネギ、パプリカとトウモロコシなどです。
    それぞれの量は適量で水は材料が浸るくらいです。
    20~30分煮込み、材料が柔くなったら出来上がりです。

    味付けはしなくても、野菜の自然な甘さが出ます。
    味に物足りないときは、コンソメやトマト、味噌など好きなものでアレンジできます。
    今回は、ミネラル豊富なヒマラヤ岩塩を使用しました。
    シンプルで優しい味になりました。
    野菜スープが体にとても良いことが、研究結果に出ているそうなので、ぜひ試してみてください。

    以下は参考資料です。
    【特別編】免疫アップ!病気が治る、若返る、やせる!医師も勧める「魔法の野菜スープ」→https://www.youtube.com/watch?v=bgqKzps3_nE

    衝撃!野菜スープが生サラダより抗酸化力が高い理由。圧倒的。野菜スープ最強説【栄養チャンネル信長】→https://www.youtube.com/watch?v=0LLry6yzW1k&t=142s

    毎日料理動画の更新をしています。
    お見のがしのないように
    チャンネル登録よろしくお願いします→https://www.youtube.com/channel/UCmnwzyXL0ZcT–wDGFuMW5A

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  • 【作り置きおかずレシピ】「合わせだれ」を必要分(6品分)準備してから、一気に「作り置きおかず」を調理しました。野菜たっぷり、簡単レシピばかりです。主菜/副菜/お弁当のおかず/ご飯のお供に!

    【作り置きおかずレシピ】「合わせだれ」を必要分(6品分)準備してから、一気に「作り置きおかず」を調理しました。野菜たっぷり、簡単レシピばかりです。主菜/副菜/お弁当のおかず/ご飯のお供に!

    和の基本の「合わせだれ(料理酒・みりん・醤油)」を必要分(今回は6品分)作ってから、「作り置きおかず(6品)」の調理をしました。その都度の計量がいらないので、とっても簡単&スピーディーに作れます。

    今回作った6品はこちら↓
    1品目:きんぴらごぼう
    2品目:ベビーホタテのさっと煮
    3品目:長芋の豚巻き
    4品目:豚と茄子の味噌炒め
    5品目:鮭缶そぼろ
    6品目:チャーシュー風 鶏の八角煮