青汁粉末を使用したみたらし団子のレシピ。
野菜不足のお子さんにおやつとして、食べさせれば
気づかずに野菜も摂取できます。
名古屋市北区楠味鋺３－１４１０
ドラッグいちかわ
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材料（１人前）
春キャベツ １/４個
にんじん １/５くらい？
ピーマン ２個
新玉ねぎ １/２個
豚コマ １２０g
塩、コショー
マヨネーズ、青のり、紅しょうが
焼きそば麺 １玉
ウスターソース 大さじ１
ケチャップ 大さじ１/２
ほんだし 小さじ１
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野菜は食べる人のことを考えて、麺と絡みやすいように長細く切ろう！
春野菜は水分が多く火がとおりやすいので気おつけよう。
キャベツ焼きそば ＃春野菜 ＃ペリーヌ物語
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レシピ本 究極のおうちまかない飯
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【野菜レシピ】飽きずに食べれる美味しさ！お弁当に作り置きに♪︎ほうれん草胡麻和え
毎週火曜・木曜・土曜・日曜日に動画投稿しています。
視聴してくださる皆さんに少しでもお役に立てたらいいな~っと思っています。
@シングルマザーおかん料理
材料
ほうれん草【1束】
ゴマだれ
ゴマ【50g】
ゴマ油【大さじ1】
砂糖【大さじ1/2】
醤油【小さじ2】
みりん【小さじ2】
塩コショウ【少々】
#ほうれん草#お弁当#作り置き
キノコとトマトで洋風野菜炒め
今回はブラウンマシュルームで作りました。
塩胡椒は使わずベーコンの塩味だけで十分美味しく作れます！
おかずにも、つまみにもオシャレで体にも良い一品。
料理のレシピ動画です。
沖縄料理、沖縄で日常に使用されている食材で創作料理や
あまりもので作る料理、パーティー、家飲みでのおもてなし料理、お酒のつまみに合う料理を作っています。
ミルアくんの【お婆ちゃんの】料理動画シリーズです
牛肉のなす巻きを作りました♪
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チベット天日湖塩を使った美味しい料理レシピ。
野菜の松前漬け風
管理栄養士「チヤ－ミ～よう子♪」作
◆レシピはこちら！
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◆チベット天日湖塩を使った美味しい料理レシピ集
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チベット天日湖塩はこちらから購入できます♪
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簡単にできる野菜の副菜7品を作りました。
予定のない平日はおかずの作り置きを準備したりしています。
どれもお手頃な野菜ばかりです。節約にもお役立てください。
皆様こんにちは。
動画をご覧いただきありがとうございます。
1:10 トマトと新玉ねぎのマリネ
3:01 春キャベツと昆布の和え物
4:21 キュウリと梅干しの和え物
6:13 もやしと万能ねぎの中華サラダ
7:37 白菜とパプリカのポン酢おかか和え
10:03 きんぷらごぼう
12:49 コールスローサラダ
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過去の動画はこちらです。
【暮らしvlog】掃除機の紹介とお手入れ / 我が家のミックス犬 / ホットケーキミックスで抹茶パウンドケーキ
https://youtu.be/Jt21ghR_EkU
【暮らしvlog】平日のランチ / オムライス / アレンジトースト / あんバタートースト / まな板のメンテナンス
https://youtu.be/-upQpjZpBzw
【暮らしvlog】平日のお掃除ルーティン / 綺麗を保つために
https://youtu.be/PQ1enfiG7Xg
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#vlog #主婦 #作り置き #節約レシピ #野菜の副菜 #平日の過ごし方
【材料（1人分めやす）】
豚ひき肉 … 50g
むきえび … 50g
キャベツ … 1/8個
めんつゆ … 小さじ２
0:00 残り物で作る野菜炒め
0:14 作り方
（１）キャベツは一口大に切る
（２）ひき肉を炒める
（３）えび、キャベツの順に加えて炒める
（４）お皿に盛ったら完成！
0:48 レシピのアレンジのポイント
1:06 所要時間＆材料費＆まとめ＆お知らせ
【大きさの目安】
■白いご飯の上に乗せてもOK！
■残り物の内容に応じて「お肉・魚介系」と「野菜」をバランスよく組み合わせて
【所要時間・材料費】
■所要時間は、お米を炊く時間をのぞいて「約4分」！
■材料費は、1人分あたり「約142円」！！
#節約レシピ #時短レシピ #残り物
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