カテゴリー: 野菜

OliveTokyo, おもてなし料理におすすめしたい「野菜ベーコン巻き」をつくりました❣️
ピーマンとパプリカ、えのき茸をベーコンに巻きました💕
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#OliveTokyo #올리브도쿄 #ベーコン巻き #野菜とベーコン巻き #おもてなし料理

[野菜とベーコン巻き 材料]
ベーコン 10枚, えのき茸 1/4, ピーマン 1つ, パプリカ(黄) 1/3, パプリカ(赤) 1/3

[野菜とベーコン巻き 作り方]
1. パプリカ, ピーマンを同じ長さに切る
2. えのき茸は根っこを切り, 少しずつ切り取る
3. ベーコンの上にパプリカ, ピーマン, えのき茸を置き, ベーコンを巻き, 転がしながら焼き上げる

【チンゲン菜の豆乳煮込み】
是非お試しください！

★今回のレシピはこちら↓
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【チンゲン菜の豆乳煮込み】
ベーコン50g
バター10g
青梗菜1袋(200gほど)
塩少々
豆乳200cc
コンソメ小さじ1強
黒胡椒少々
★お好みでタバスコ
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動画を見ていただいて楽しんで頂けましたら
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料理のおにいさんリュウジです！
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タイ伝統料理白菜スープの作り方です　お母さんの味で　美味しくで体もあったまります。タイに行った事のある方は絶対　一度は　食べた事があると思います。辛くないので
ぜひ、試しに作って見てください^ – ^

普段は避難バッグに入れてるギアもたまには使わないとね。15年くらい前に避難バッグ作成の為に買ったキャプテンスタッグのシングルバーナーとクッカー。オカンが初めて買ったギアでもあります。

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イケメンBBQ男子が、THE BBQ BEACHでデジキュー食材を使ったアメリカンスタイルなBBQにチャレンジ！
大型の蓋付きバーベキューグリルを使った調理は、グリル使い初心者には至難の業。
この動画の調理方法をぜひお試しください！
焼き方ひとつでお野菜も劇的に美味しくなります♡

1/7より毎日10日間、バーベキューレシピ動画を1本ずつ配信していきますので、
ぜひチャンネル登録してごご覧くださいね♪

THE BBQ BEACH in TOYOSU（豊洲市場横）
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THE BBQ BEACH in スポル品川大井町
　URL：https://digiq.jp/bbq/recommend/sporu/
THE BBQ BEACH in Marblebeach（大阪泉南）
　URL：https://digiq.jp/bbq/the-bbq-beach/marblebeach/

🌈🌊THE BBQ BEACH🌊🌈
豊洲/大井町/泉南/
非日常空間で贅沢なBBQができるお店”THE BBQ BEACH”✨
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ご予約・お問い合わせは公式HPへ👇
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※野菜摂取目的で食べたので、こちらのレシピではダイエットは考慮せしておりませんおので悪しからず…🙌🏼

今回は、前回作った脂肪燃焼スープの残りを消費すべく、カレー・リゾット・ロールキャベツを作ってみました。
撹拌しておいたのでアレンジしやすくて飽きずに食べ切ることができました。一度作ると2~3日は同じようなメニューが続くので味変は大事ですね

個人的に、最近いろんなリゾットを作るのにハマってます。

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bgm：騒音のない世界

今日の簡単料理動画レシピは、産卵期前の脂がのった「寒鰆」が旬『サワラとたっぷり野菜の重ね蒸しの作り方』です。サワラと大豆を発芽させた大豆もやしで。しっかりタンパク質が摂れます。また蒸すことで栄養を逃さず、かつヘルシーにいただくことができます。ぜひお試しください！

#管理栄養士のレシピ #サワラ #重ね蒸し #簡単料理 #料理動画 #管理栄養士

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🍳レシピ🍳
サワラとたっぷり野菜の重ね蒸し（約250kcal）

▼材料▼　※スクショしておくと便利！
・サワラ　１切れ
・豆もやし　30g
・パプリカ　1/2個
・ネギ　3本
・レタス　２枚
・しょうが　ひとかけ
・オイスターソース　大さじ1
・醤油　大さじ1
・酒　大さじ1

▼作り方▼
0:00 ①オープニング・材料の紹介
0:16 ②レタス(2枚)を皿の上に置き、パプリカ(1/2個)・豆もやし(30g)を並べる。その上にサワラ(1切れ)を置き、ネギ・生姜で魚が隠れるように置く。
0:27 ③湯気があがる蒸し器の中に器のまま入れる。蓋をして、強火で約10分蒸す。サワラに火が通っていれば、やけどをしないように取り出す。
0:41 ④仕上げにタレをかけた上から、熱したごま油をかける。
0:56 ⑤おすすめ献立のご紹介

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🍳管理栄養士マミさんの簡単料理レシピ🍳

▼制作・出演▼

株式会社ザ・ビッグスポーツ
管理栄養士 橋本真味

プロフィール
女子栄養大学栄養学部実践栄養学科卒業後、管理栄養士資格を取得。
認定こども園にて、離乳食から幼児食、食物アレルギー対応の給食づくりを行う。
子どもたちの「食べることが楽しい、ワクワクする食空間」を目指し、食育部門を担当する。
現在、「食を通して体と心がワクワクする健康サポート」を目指し、セミナー等を担当する。

▼チャンネル運営・管理▼

株式会社ザ・ビッグスポーツ
https://www.big-s.info/company/
全国40ヶ所で、スポーツジム・スイミングスクール・地方自治体等の体育スポーツ施設・学習塾を運営。

スポーツクラブ／スイミングスクール ビッグ・エス
https://www.big-s.info/

▼BGM▼
Let’s Cooking written by こっけ → https://dova-s.jp/bgm/play8572.html

長ネギのスープ煮の紹介です。

お部屋菜園♪
お部屋、ベランダで簡単水耕栽培の料理動画シリーズ
自家製キャンティ風ドレッシングと水耕栽培野菜でレッツイタリアン！！

あの有名you tuber 兼インフルエンサーの「まこなり社長」もおすすめするキャンティドレッシング（風）が自宅で簡単に作れる！！

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この動画の水耕栽培スタイルは
◆100均ショップの商品中心で簡単栽培
◆高価な装置を使わないお手軽水耕栽培
◆初心者でも簡単、失敗しない直植え栽培
◆巣ごもり、stayhomeを楽しもう！！　　
です

※キャンティ風ドレッシング1回分使い切り（4人分）レシピです
・にんじん40g
・玉ねぎ40g
・にんにく小１片（3g）
・卵黄1/2個
・すりごま,大さじ１
・白コショウ,少々
・しょうゆ,50ml
・アンチョビペースト,小さじ１
・米油,120ml
・液体みそ,小さじ１
・うま味調味料,少々

作り方は↑↑これらをミキサーにかけるだけ！！
とても美味しいですが生ドレッシングですので、贅沢にかけて保存せずに1回で使い切りましょう！！

お部屋で作った自家製葉物野菜にかけたら、もう無限野菜ですよ♪

水耕栽培野菜の料理動画
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水耕栽培を始めたい方向け動画
🔽カンタン窓際水耕栽培ガイド【種まき編】

🔽【ダイソー水耕栽培グッズおすすめランク 7！！

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お部屋で水耕栽培に挑戦して野菜をどんどん食べよう！！
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