もうずっと夏バテ気味がひどいのでスパイシーでヘルシーなカレーを作りました！
紺田照の合法レシピ面白いです…！
#紺田照の合法レシピ #漫画飯 #再現飯 #カレー
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Sound : OtoLogic
材料一覧！
豚タン ８０グラム
カット野菜 ３５０グラム
調味料一覧！
油 大さじ1杯
酒 大さじ1杯
創味シャンタン 小さじ1杯
醤油 小さじ1杯
コリコリした豚タンとシャキッと炒めた野菜は相性抜群抜群ですよ～
是非このレシピで暑い夏をもりもり野菜食べて乗り越えましょう～
皆様にとって良い一日でありますように！
＃タン入り野菜炒め ＃ご飯泥棒 ＃やみつき野菜炒め
好きな野菜、タレ風のお肉、胡麻油、コチュジャンで出来ます！
より韓国テイストを求める方は、以下のレシピです。
【レシピ】
◆野菜(もやし、ほうれん草、人参、きゅうり、ズッキーニ、パプリカなど)
いずれも、ベースは、醤油、にんにく、胡麻油で味付け
鶏ガラや他の味付けでもおっけーです^ ^
◆プルコギのタレ
牛肉300g
(ビビンバには1人50gくらいで良いかと)
・漬けダレ
・醤油大さじ2(30cc)
・水大さじ3(45cc)
・黒糖小さじ2(10cc)
・ハチミツ小さじ2(10cc)
・ごま油大さじ1(15cc)
・ゴマ大さじ1(15cc)
・みじん切りねぎ5cm分くらい
・にんにくみじん切り
具材が揃ったら、
フライパン全体をゴマ油でコーティング。
ご飯と具材を入れて火にかけます
良い香りがしてきたら
卵黄、コチュジャン、糸唐辛子、ゴマで完成！
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✍ 高齢者の食生活を支援しようと、和歌山県田辺市は隔月で「残り物救菜（きゅうさい）レシピ」を発行している。余った定番料理に手を加え、新たなメニューに「変身」させる工夫を紹介。食品ロスを減らす狙いもある。より多くの人に活用してもらおうと、ホームページ（ＨＰ）での公開も始めた。 家族が少人数になると、料理を作っても食べ残してしまい、同じおかずばかり食べがちになる。すると食欲が低下し、栄養も偏る。健康と要介護の中間の状態「フレイル（虚弱）」になる恐れがある。そこで市は残り物の活用アイデアを発信することで、健康と食材の「救菜（済）」を企画した。 「救菜レシピ」は昨年５月から発行を始め、今年６月までに臨時号も含め８冊を発行。題材の料理は肉じゃがや煮浸し、炊き込みご飯など、どこの家庭でも作られる料理ばかり。いずれも数種類のアレンジレシピを紹介している。「７・８月号」は和風マーボーナスを取り上げる。 冊子は公民館など市の公共施設で毎号３００冊前後配布している。新型コロナウイルスの影響で、受け取る人が減ったため、５月からＨＰでも公開を始めた。 市やすらぎ対策課は「手に取ってくれた人からは反響がある。近隣の施設に冊子を取りに行くこと自体がフレイル予防になるが、新型コロナの影響で、今は集まるのが難しい。どうやって広めていくかが課題」と話している。 問い合わせは市やすらぎ対策課高齢福祉係（０７３９・２６・４９１０）へ。 …
💖 #和歌山紀南, #政治・行政
トマトと野菜をザクザク切って炒めたモモ肉と煮込むだけ！超簡単で美しくて美味！最高！
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【経歴】
エド・はるみ（よしもと・交渉学プラクティショナー・未来人間学・ネガポジ反転学）
2018年3月慶應義塾大学大学院修士課程を修了し、修士号を授与された。
1997年、マイクロソフト株式会社/Microsoft Official Trainer(MOT)認定試験に合格。マイクロソフトオフィシャルトレーナーとして業務開始。主なクライアントは、「日本郵船株式会社」「株式会社富士通ラーニングメディア」「東京商工会議所」「株式会社味の素コミニュケーションズ」「カルピス株式会社」 その他多数。
接客・社員研修・コミュニケーション・ネガポジ反転学®の講師として、「au / KDDI株式会社」「NTT docomo」「イオン株式会社」「東京エアポートレストラン株式会社」「株式会社本田技術研究所」「株式会社ファミリーマート」「株式会社セブン＆アイ・フードシステムズ」「日本経済新聞社」「かんぽ生命」「株式会社ヤクルト」「ホテルニューオータニ」「丸善-雄松堂」等、講演多数。
また所属している「吉本興業株式会社」では、2014年から６年連続で新入社員研修（マネージャー教育指導）を担当。
【問合せ】吉本興業株式会社
http://www.yoshimoto.co.jp/kogyo-eigyo/talk.html
〒160-0022 東京都新宿区新宿5丁目18番21号
TEL.03-3209-8200(マネジメントセクション)
【音楽】YouTube オーディオライブラリーより
if I Had a Chicken Kevin MacLeod 映画＆幸せ
Happy_Bee
【著書】
「ネガポジ反転で人生が楽になる」日経BP社 2018年10月発売
「30日で人生を変えるマナーの本」ジョルダン 2010年4月発売
「成人式はニ度終えております」ワニブックス 2008年9月発売
amazonの本 → https://www.amazon.co.jp/s?i=stripbooks&rh=p_27%3Aエド・はるみ&s=relevancerank&text=エド・はるみ&ref=dp_byline_sr_book_1
※こちらの動画は、長い人生経験から得た生きる知恵や参考文献・論文等からの情報であり、真偽を確定するものではありません。内容によっては諸説ありますのでエンタメ系教育動画として楽しんで頂けると幸いです。
#食欲#夏スープ#エドはるみ
ケンタッキーフライドチキンを使ったアレンジレシピ
ケンタッキーフライドチキンを使って炊き込みご飯とケンタッキーフライドチキンを使った野菜スープの２品を簡単時短レシピで作ります
簡単時短炊飯器レシピ
ケンタッキー炊き込みご飯＆スープ
ケンタッキーフライドチキン炊き込みご飯
材料
お米 ２合
KFCオリジナルチキン ２ピース
しょうゆ 大さじ１
鶏ガラスープの素 大さじ１
塩胡椒 お好みで
水
作り方
お米を研ぎます
炊飯釜にお米としょうゆ鶏ガラスープの素、水を加えてよく混ぜます
KFCオリジナルチキンを２ピースのせて炊飯器のスイッチを入れます
炊き上がったら、チキンの骨を取り除きます
チキンをほぐしながらごはんを混ぜます
塩胡椒で味を整えたら出来上がりです
ケンタッキーフライドチキン野菜たっぷりオリジナルチキンスープ
材料
オリジナルチキン １ピース
お好みの野菜
塩 お好み
胡椒 お好み
ニンニク １かけ
作り方
チキンは細かく裂きます
お野菜は食べやすい大きさにカットします
鍋に水とチキンを入れ強火で加熱します
沸騰したら火を弱めて、アクを取ります
ニンニクを加えます
スープが白濁になったら野菜を加えてやわらかくなるまで煮ます
お好みで塩胡椒で味を整えます
出来上がり
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#アレンジレシピ
#炊飯器レシピ
【KFC】フライドチキ子の毎日チキン【カーネルドーターズ】
マクドナルド&ケンタッキーの新商品!マックのスパイシーチキンマックナゲット･KFCデラックスチキンフィレサンド･モスバーガーを好きなもの好きなだけ食べる!モッパン･プチ大
デラックスチキンフィレサンド「デラックス」篇｜KFC
https://www.youtube.com/watch?v=qP3LpKo2h24
【絶品】 噂のケンタッキー炊き込みご飯作ってみたら衝撃的過ぎた。
ケンタッキーチキンを丸ごと炊飯器で炊くご飯がウマい！
https://www.youtube.com/watch?v=lIqs-SoxyYw
皆さんこんにちは！山英 小売部 山崎仁睦です(^-^)
たっぷり野菜のホッと、スープ。 アレンジレシピ第１弾！
ラーメンアレンジにトライしたら美味しかったので、レシピ動画作りました！
ぜひ試してみてくださいね！★
材料
たっぷり野菜のホッと、スープ。：１個
中華生麺：１玉
味覇：小さじ１杯
水：４００ｍｌ
↓↓お好みでトッピングしましょう♪↓↓
ゆでたまご
チャーシュー
メンマ
海苔
なると
ねぎ
作り方（↓時間をクリックかタップしますと、その時間に飛びます。）
１．0:05～ 中華生麺を１玉茹でます。・・・①
２．0:10～ ホッと、スープ。１個
味覇：小さじ１杯
水：４００ｍｌを火にかけます。・・・②
0:16～ ①と②を一緒にします。
３．0:17～ お好みでトッピングしましょう♪
４．0:22～ 完成★
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#山英 #薬膳 #野菜 #スープ #ラーメン
#水キムチの作り方#月曜断食#腸活#作り置き
我が家の夏の定番、『水キムチ』どうですか？
月曜断食を頑張っている人には、夜にもピッタリ♩
本場韓国の水キムチは、もち米や米粉を使って作るのが一般的！
でも、乳酸菌たっぷりのホエーを使うことで、とってもヘルシーに仕上がります♩
お好きな野菜を、キンキンに冷やしてたっぷり召し上がれ♡
（いや、量は守ろうね！笑）
《材料》
お好きな野菜
・きゅうり 3本
・にんじん 1本
・大根 1/4本
・りんご 小さめ1個 or 大きめ1/2個
（ハチミツでも代用可）
・野菜もみ用の塩 小さじ1 or 大さじ1/2
［調味液］
・ホエー 150ml
・水 300ml
・塩 小さじ1 or 大さじ1/2
・ニンニクチューブ 小さじ1
・ショウガチューブ 小さじ1
・鷹の爪 1本
・塩こんぶ 2つまみくらい
塩が小さじ1杯ずつだと、薄味に仕上がります！
しっかり塩味が欲しい場合は、大さじ1/2杯ずつで作ってください！
塩もみ用と調味液のどちらもです♩
栄養バランスが崩れがちな食卓に、あるだけで安心感があります！笑
1から『水キムチ』を作ろうとすると、意外と大変！
でも、乳酸菌が入った「ホエー」を使うと簡単に出来ちゃいます！
1週間を目安に食べ切ってください！
一晩置いて『浅漬け』っぽく、4日ほど発酵させて『深漬け』っぽく！
お好きな食べ頃を見つけてみるのも楽しいですよ♩
ぜひ、簡単なので作ってみてください＾＾
