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  • きゅうりとちくわでさっぱり副菜!【きゅうりとちくわの梅ゆかりマヨ和え】

    きゅうりとちくわでさっぱり副菜!【きゅうりとちくわの梅ゆかりマヨ和え】

    あっさりと【きゅうりとちくわの梅ゆかりマヨ和え】(1:45)
    #料理#自炊#おうちごはん#vlog
     【食材】
    きゅうり1本  150g
         塩揉み=塩一つまみ
    ちくわ1本    50g
    いりごま    小さじ1

    (調味料)     *お好み加減で
    マヨネーズ   大さじ2
    白出し    *小さじ1
    梅ゆかり    小さじ1

    お好みで胡麻油少々など‼

    上記のレシピで今回の
    【きゅうりとちくわの梅ゆかりマヨ和え】を作りました。

    我が家の食卓に上がった一品料理を
    レシピ動画としてアップしております
    大したものではありませんが、日々の料理日記の様なものです
    食べることは生きること!
    食は生命の根源!
    食は毎日のことだからこそ美味しく!! 楽しく!!食することができる感謝の気持ちをもって!!そして家庭内での食材ロス削減をテーマにした、気取らない飾らない
    家庭料理レシピ動画を紹介しております。
    また、お金を出せば、高い食材をつかえば、美味しいものが食べれるのは当たり前
    安い食材でやりくりする、主婦の方々と同じ感覚で、安い食材で美味しく作ろうと頑張っているチャンネルです今後とも皆様よろしくお願いいたします^^

  • 【ダイエットレシピ】糖質もカロリーも半分以下!豆腐麺で作るヘルシー濃厚カルボナーラ#ズボラ飯 #FIRE飯 #ヘルシーレシピ #ダイエットレシピ #豆腐麺 #痩せたい #shors

    【ダイエットレシピ】糖質もカロリーも半分以下!豆腐麺で作るヘルシー濃厚カルボナーラ#ズボラ飯 #FIRE飯 #ヘルシーレシピ #ダイエットレシピ #豆腐麺 #痩せたい #shors

    FIREして毎日”麺”料理研究してるクロブタです🐷
    究極の”麺”レシピを求めて毎日研究中🍳
    フォローでうまい麺レシピが毎日届く!

    【材料】
    豆腐皮(業務スーパーのやつ) 100g
    ベーコン 30g
    オリーブオイル 小さじ1
    豆乳 100ml
    粉チーズ 10g
    卵 1個
    塩 5〜10振りくらい
    ブラックペッパー 10〜20振りくらい

    【作り方】
    ①豆腐皮は熱湯で凍ったまま1分ゆでる。茹で終わったら水で冷やしてキッチンペーパー等で水気をしっかりとる
    ②卵は溶き卵にしておき、ベーコンは食べやすい大きさにカットしておく
    ③フライパンにオリーブオイルとベーコンを入れて中火でカリッと焼く
    ④豆乳と粉チーズを入れて中火で温める
    ⑤温まったら溶き卵と豆腐皮を入れて弱火で軽くさっとまとわせる※長く熱するとたまごが固まるので注意
    ⑥うつわにうつして最後に追いブラックペッパーをかけたら完成

    〇俺のレシピでよく使う材料たちはこちら〇
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  • バターなし。米粉のブルーベリークランブルケーキ #米粉レシピ

    バターなし。米粉のブルーベリークランブルケーキ #米粉レシピ

    クランブルケーキって美味しくて
    見た目もかわいい✨

    難しいイメージがあるかもですが…
    米油で作るので混ぜるだけ🤫

    ブルーベリーは冷凍でもできるよ!

    ┈┈┈ Recipe  ┈┈┈
    『米粉のブルーベリークランブルケーキ 』

    ⚫︎ 材料(15cm丸型1つ分)
    (A)卵:1個
    (A)牛乳:50ml
    (A)砂糖:40g
    (A)米油:30g
    (A)はちみつ:10g
    米粉:100g
    アーモンドプードル:30g
    ベーキングパウダー:4g

    ブルーベリー:80g

    ▼クランブル
    (B)米粉:20g
    (B)アーモンドパウダー:20g
    (B)砂糖:20g
    米油(クランブル用):25g

    ⚫︎ 下準備
    ・型にオーブンシートをしく。
    ・オーブンを180度に予熱する。

    ⚫︎ 作り方
    1.クランブルを作る。ボウルに(B)を入れて泡だて器で混ぜて、
    米油(クランブル用)を入れてゴムベラで混ぜて
    そぼろ状のクランブルにする。

    2.ケーキ生地を作る。ボウルに(A)を入れて混ぜ、
    米粉、アーモンドプードルを入れて混ぜる。

    3.滑らかになったらベーキングパウダーを入れて混ぜる。
    ブルーベリーを入れて混ぜる。

    4.型に3を流し入れる。クランブルをのせて180℃40~50分焼く。
    竹串をさして生地がついてこなければ完成。

    ⚫︎ POINT・こちらのレシピで使っている米粉は「共立食品」の米の粉です。米粉はメーカーによって吸水量が変わるため、同じメーカーの米粉を使用してください。

    ┈┈┈ 📚9月19日「米粉365」発売📚 ┈┈┈┈┈

    『米粉365 パンもお菓子もおかずも。』
    発売日:2025年9月19日
    価格:2000円+税
    出版社:KADOKAWA

    米粉を使いつくす!
    365品とたーっぷり詰め込んだレシピ本です😆
    パパッとできるレシピから特別な日に作りたいおもてなしレシピまで
    1年中、米粉を楽しみましょう🌾

    ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
    その他著書
    📘『まいにち食べたい 体にやさしいお菓子 』(宝島社)
    📘『米粉のおやつとおかず』(宝島社)

    体に優しい
    ・米粉のおやつ
    ・ヘルシー料理
    を発信しています↓↓↓
    @rie.nakamura0707

    いつもいいねやコメントをありがとうございます🥰

    ※レシピの転用および転載は固くお断りします✍🏻
    どのレシピもものすごく時間をかけて作っています。
    分量の記載などもご遠慮ください。
    ※アレンジについてはご自身の判断でお楽しみください☺️

    #クランブルケーキ
    #米粉スイーツ
    #米粉おやつLabo
    #glutenfree

  • ししとうの佃煮を作りました #ショート 2025 8 15  #料理 #簡単レシピ #自炊  #cooking #food #おうちごはん #副菜

    ししとうの佃煮を作りました #ショート 2025 8 15 #料理 #簡単レシピ #自炊 #cooking #food #おうちごはん #副菜

    材料
    ししとう 1P(80g)
    酒 大匙1
    味醂 大匙1
    醤油 大匙1

    けずりぶし 5g

  • GRILLED PORK AND SCALLION BOWL RECIPE 豚肉とネギの焼き丼レシピ 🥓

    GRILLED PORK AND SCALLION BOWL RECIPE 豚肉とネギの焼き丼レシピ 🥓

    #japanesefood #cooking #簡単レシピ #recipe #food #おすすめ #おすすめにのりたい #簡単料理 #簡単レシピ #porkbelly #porkrecipe #donburi #japanese #scallion #porklovers #どんぶり #豚丼 #豚肉 #焼き丼

    🥢 Grilled Pork & Scallion Bowl
    Smoky, savory, and irresistibly juicy — this grilled pork & scallion bowl is quick, flavorful, and perfect for a satisfying lunch or dinner.

    🍴 Ingredients
    For the Pork & Scallions:
    400g thinly sliced pork (belly or shoulder works well)
    Salt & pepper, to taste
    1 tbsp neutral oil (vegetable or canola)
    4–5 scallions (green onions), cut into 5cm pieces
    2 tsp sesame oil

    For Serving:
    Steamed white rice
    1–2 tsp chili oil (adjust to taste)
    1 tsp toasted sesame seeds

    🥣 Instructions
    Cook the Pork

    Heat neutral oil in a large pan over medium heat.

    Add thinly sliced pork, season with salt and pepper, and fry until golden brown and slightly crispy on the edges.

    Add the Scallions

    Add scallions and drizzle in sesame oil.

    Stir-fry until the scallions are slightly charred and tender.

    Assemble the Bowl

    Place a generous serving of steamed rice into bowls.

    Top with the grilled pork and scallions.

    Finish & Serve

    Drizzle with chili oil and sprinkle with toasted sesame seeds.

    Serve immediately while hot.

    🥢 豚肉とネギのグリル丼
    香ばしくてジューシーな豚肉と甘く焼き上げたネギを熱々ご飯にのせた、簡単で満足感たっぷりの一品です。

    🍴 材料
    豚肉とネギ用
    豚薄切り肉(バラまたは肩ロース)…400g
    塩・こしょう…適量
    サラダ油(またはキャノーラ油)…大さじ1
    長ねぎ…4〜5本(5cm長さに切る)
    ごま油…小さじ2

    仕上げ用
    温かいご飯…適量
    ラー油…小さじ1〜2(お好みで調整)
    白ごま…小さじ1

    🥣 作り方
    豚肉を焼く

    フライパンにサラダ油を中火で熱し、豚肉を加える。

    塩・こしょうで味付けし、両面がこんがりと色づくまで焼く。

    ネギを加える

    長ねぎとごま油を加え、軽く焦げ目がつくまで炒める。

    盛り付ける

    器に温かいご飯を盛り、豚肉とネギをのせる。

    仕上げ

    ラー油を回しかけ、白ごまをふって完成。

    熱いうちに召し上がれ。

  • 夏休みも遠足もこれでOK!みんな喜ぶ簡単お弁当の作り方

    夏休みも遠足もこれでOK!みんな喜ぶ簡単お弁当の作り方

    夏休みも遠足もこれでバッチリ!
    忙しいママでも簡単に作れる、みんなが喜ぶお弁当レシピをご紹介します。

    ▶︎ チャンネル登録&高評価もよろしくお願いします!
    ▶︎ コメントでリクエストや感想もお待ちしています♪

    #夏休み弁当  #遠足弁当  #簡単お弁当  #時短レシピ  #子どもが喜ぶお弁当  #お弁当作り

  • \子供も喜ぶ!/野菜もペロリなパンタコス #簡単レシピ #自炊 #おうちごはん #朝ごはん #タコス

    \子供も喜ぶ!/野菜もペロリなパンタコス #簡単レシピ #自炊 #おうちごはん #朝ごはん #タコス

    \子供も喜ぶ!/野菜もペロリなパンタコス

    家族のゆるやせごはん▶
    @maicook_recipe 

    こんにちは!
    ただいま子育て奮闘中👶産後-13㎏やせた
    管理栄養士maicookです。

    ☀朝時間.jpさま(@asajikan.jp)
    毎週水曜日更新のweb連載から♪

    あのバーガーチェーンの味を再現した
    ナンタコス風!

    めっちゃ美味しいですよ♪
    小さなお子様には、タバスコは抜いて下さい☆

    ▶ おすすめポイント
    ・食パンをたたんで簡単ドッグ風!
    ・野菜たっぷりで罪悪感ゼロ。
    ・お肉も野菜もとれて栄養バランス◎

    📍レシピをご覧になりたい方へ📍
    〖 朝時間.jp 管理栄養士maiko 〗
    と検索してね♪
    2025.8.6の連載記事です。

    プロフィールに記事のリンク🔗あります。
    https://asajikan.jp/article/301455
    ご不明な点はお気軽にDMやコメントへ☺

    ▶ こんなレシピ情報発信中
    ・大人も子供も一緒ごはん
    ・野菜中心・低脂質であんしん
    ・大満足の時短おかず
    ・健康ごはんで輝く私✨

    チャンネル登録してね♪
    ▶ @maicook_recipe 

    作ってみたコメント・いいねも嬉しいです♡

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  • 夏定番副菜はこれ!オクラ漬け#簡単レシピ #時短レシピ #cooking #recipe

    夏定番副菜はこれ!オクラ漬け#簡単レシピ #時短レシピ #cooking #recipe

    夏バテにはこれ作ろう!
    我が家の夏定番副菜🌻
    オクラ漬け

    【材料(2人分)】
    オクラ…6本
    白だし…大さじ1.5
    水…100ml
    ごま油…小さじ1/2
    塩…適量

    【作り方】
    ① オクラはネットのままヒゲ取りして、ヘタとガクを取る
    ② お鍋で湯を沸かし塩(小さじ1)を加え、オクラを2分茹でる
    ③ 冷水にさらし、水気を切る
    ④ 白だし・水・ごま油を混ぜた容器にオクラを加えて30分冷やす
    ⑤鰹節をかけたら完成

    【ポイント】
    ・夏バテや免疫力アップにおすすめ◎
    ・切って漬けるだけの簡単メニュー

    後で作ろうと思ったら保存してね!
    作ったコメント、高評価、保存嬉しいです🥺✨
    チャンネル登録よろしくお願いします🌻
    @yasashigohan