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新刊！魔法のてぬきおやつの続編が発売になりました♪/
『材料2つから!オーブン不使用!もっと!魔法のてぬきおやつ』
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電子版も同時発売になりました！
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お陰様で再度重版していただき10万2千部に！本当に本当にありがとうございます！/
『世界一ラクチンなのに超美味しい！魔法のてぬきごはん』
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15万8千部突破!!お菓子レシピ本大賞♪/
『材料２つから作れる！魔法のてぬきおやつ』
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Amazon、その他ネット書店、全国の本屋さんで販売していただいております！
ぜひチェックしていただけると嬉しいです♪

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▽〝鶏肉のさっぱり煮〟の詳しいレシピはこちらのブログから♪
『てぬキッチンのブログ』⇒ https://www.tenukitchen.com/entry/2021/06/28/183138

▽〝サクサクチーズ餃子〟の詳しいレシピはこちらのブログから♪
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▽〝きゅうりの浅漬け〟の詳しいレシピはこちらのブログから♪
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楽曲提供：フリーBGM DOVA-SYNDROME by http://dova-s.jp/
効果音素材：ポケットサウンド – https://pocket-se.info/
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お弁当の大定番！ちくわクルクルを夏バージョンにアレンジ！
オクラとチーズを入れて、彩りよく、味もバッチリなひとしなに仕上げました。

お弁当箱の盛り付けが一気に華やかになるので、ぜひお試しを！

#簡単お弁当おかず #ちくわクルクル #お弁当初心者

新企画「一品で大満足！どんぶりシリーズ」です。佐渡の安くて新鮮なお魚を使ってどんぶりの作り方を紹介します。

今回は、第三回目、イカゲソの甘辛どんぶりの作り方です。前回作りました佐渡のソールフードブリカツ丼を越える美味しさでした。イカは手に入れやすい食材です。ぜひ、作り方を覚えて、一度チャレンジしてみてください。

人口減少が進む佐渡を応援するために、佐渡の魅力を発信しています。ぜひ、チャンネル登録をして、応援を宜しくお願いいたします。（チャンネル登録をしたからといって、料金が請求されることはありません。念のために・・・）

★チャンネル登録よろしくお願いたします。
https://www.youtube.com/channel/UCCdt-x8VAGYoLp6eQ7opvgw

★次回の予定　2021年7月4日（月）18：00
　佐渡のバラ園スーパー魚の相場　夏編　1250円でこれだけの魚が買えるとは！

#イカゲソの甘辛どんぶり#一品で大満足どんぶりシリーズ#佐渡#もてなしクック

整（ととのう）さんが作るのはゴーヤチャンプルー。
夏が近づくといつもこの苦みが無性に食べたくなります。

【今日の整さんはこちら】
Tedo’s Kitchen Okinawa：https://www.youtube.com/channel/UCdsP53UeuDgF3Lntr_77UbA

【使用製品】
・DCM 鍋フライパン7点セット 着脱ハンドル付き
　https://www.dcm-ekurashi.com/goods/582510

＜協賛：DCM株式会社＞

2021年6月28日（月）

お久しぶりです、ロバ次郎です。
いやー、めっちゃお休みしました。今日は初心にかえって、クッキング動画をアップしました。よかったら作ってみてね(^^)

Instagram➡　Robajiro55

造形教室アトリエロバ次郎ホームページ
➡robajiro.blog

チーズとバターがたっぷり入った背徳のパスタ。
パスタって最高。そう思うこと間違いなし！
この感動をぜひ味わってみてください！

このレシピの材料・分量はクラシルアプリ（無料/登録なし）で！
1分で手順を確認できるレシピ動画と一緒に掲載しています ▶️http://bit.ly/3pg3FtC
＊アプリ検索窓からレシピ名や「弓削」で検索してください。

■弓削シェフについて

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■【これが世界一の技】パスタ世界チャンピオンが教える本気のボンゴレスパゲッティの作り方【サローネ2007・弓削 啓太シェフ】

■【永久保存版】パスタ世界チャンピオンが教える究極のトマトクリームパスタの作り方【サローネ2007・弓削 啓太シェフ】

■【永久保存版】パスタ世界チャンピオンが教える特製ミートソースパスタの作り方【サローネ2007・弓削 啓太シェフ】

■【これが世界一の技】パスタ世界チャンピオンが世界大会で披露した本気の一品【サローネ2007・弓削 啓太シェフ】

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0:00 動画スタート
0:18 シェフ紹介
0:37 材料紹介
1:01 下準備
2:03 パスタを茹でる
2:30 ソースを作る
4:01 パスタを加える
5:21 残りの材料を加える
5:59 盛り付け
6:28 試食
8:02 次回予告

【レシピ動画数No.1】
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#パスタ

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＃３倍速　＃吉野家　＃豚丼

野菜が美味しく食べれるレシピ。万願寺唐辛子と茄子の揚げ浸しです。
あつあつでも、冷やして食べても美味しい夏に作りたいレシピです。
是非作ってみてください。

#なすび #万願寺とうがらし #京野菜 #揚げ浸し #夏野菜

今回ご紹介した材料を確認するときにぴったり！
【買い物リスト】便利なチェックシート機能あり
https://gucci-fuufu.com/article/tsukurioki15/

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ぐっち夫婦の平日がぐんっとラクになるまとめて作りおき！
彩り豊かな食材を使って、大満足な5品に仕上げました＾＾
この動画を見て、ぜひ作ってみてくださいね！

作りおきの動画として楽しんでいただいてももちろんいいですし、
「献立シリーズ」と組み合わせるとさらに平日がラクになりますよ！

【平日をラクにする一週間献立】

【一週間献立をさらに充実させるコンテンツ】
■週末に「作りおき」シリーズ

■白米をレベルアップ「混ぜごはん」シリーズ

■さっと作れる「まいにちのスープ」シリーズ

■「食材別レシピまとめ」シリーズ

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【買い物リスト】便利なチェックシート機能あり
https://gucci-fuufu.com/article/tsukurioki15/

＜肉＞
鶏むね肉…1枚

＜野菜＞
ピーマン…5個
キャベツ…1/2個
にんにく…2片
トマト（小さめ）…2個
ブロッコリー…1株
じゃがいも…1個
赤パプリカ…1個

＜加工品/缶詰 他＞
あさり（缶詰）…1缶
クリームチーズ…4個（72g）
ツナ缶…1缶

＜調味料＞
塩
こしょう
オリーブオイル
かつお節
カレー粉
ごま油
しょうゆ
バター
マヨネーズ
めんつゆ（2倍濃縮）
塩昆布
酒
酢
粗びき黒こしょう

■作り置きの冷蔵保存について
2〜3日間の冷蔵保存を推奨しています

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【トースターで簡単！ピーマンの焼きびたし】
ピーマン…5個
めんつゆ（2倍濃縮）…大さじ3
かつお節…1袋（4g）
ごま油…小さじ1
塩…少々

①ピーマンはヘタ、種を取り、半分に切る。ポリ袋に入れ、塩、ごま油をふる。

②トースターのトレイにアルミホイルを敷きピーマンをのせ、トースター(1000W)で5～6分、焦げ目がつき、しんなりするまで加熱する。（途中ひっくり返して両面焼くよ！）

③めんつゆに水100ml（分量外）を合わせ、②を漬ける。冷蔵庫に入れて冷やす。

④器に盛り、食べる直前にかつお節をのせる。

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【キャベツとあさりのにんにく炒め】
キャベツ…1/4個
にんにく…1片
あさり（缶詰）…1缶
ごま油…大さじ1
塩…少々
こしょう…少々
粗びき黒こしょう…少々
しょうゆ…小さじ1/2

①にんにくは芽を取って薄切りに、キャベツはざく切りにする。（芯の部分は細切りにすると火が通りやすいよ！）

②フライパンにごま油、にんにくを入れて弱火で熱し、にんにくがカリッとしてきたら取り出しておく。

③同じフライパンにキャベツを入れて中火で炒め、しんなりしてきたらアサリを加え、しょうゆ、塩・こしょうで味を調える。

④器に盛り、にんにくをのせ、粗びき黒こしょうをふる。

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【トマトの塩昆布チーズ和え】
トマト（小さめ）…2個
クリームチーズ…2個（36g）
塩昆布…ふたつまみ
オリーブオイル…大さじ1

①トマトは8等分のくし形切りに、クリームチーズはさいの目切りにし、保存容器に入れる。

②塩昆布、オリーブオイルを入れさっと和える。
（お好みでほんの少し1.2滴醤油をたらしたり、いりごまや大葉をトッピングしてもおいしいよ！）

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【ブロッコリーとジャガイモのガリバタツナ和え】
ブロッコリー…1株
じゃがいも…1個
にんにく…1片
クリームチーズ…2個（36g）
ツナ缶…1缶
バター…10g
塩…少々
粗びき黒こしょう…少々

①ブロッコリーは小房に切り、じゃがいもは皮を剥いて一口大に切る。耐熱皿に入れて水大さじ2（分量外）を入れ、ラップをふんわりし電子レンジ(600W)で4分30秒加熱する。

②にんにくはみじん切りに、クリームチーズは手でちぎる。

③フライパンにツナのオイルを入れて弱火で熱し、にんにくを炒める。香りがでてきたら、バターを合わせる。

④ボウルにじゃがいも、ブロッコリー、ツナ、③を入れてさっと和え、クリームチーズを入れる。

⑤塩、粗びき黒こしょうをふり、器に盛る。

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【鶏むねとキャベツとパプリカのカレーマヨ和え】
鶏むね肉…1枚
キャベツ…1/4個
赤パプリカ…1個
【A】マヨネーズ…大さじ4
【A】カレー粉…大さじ1
【A】酢…小さじ1
塩…少々
こしょう…少々
酒…大さじ1

①キャベツは5mm幅に、赤パプリカは種をとり細切りにする。耐熱容器に入れてラップをし電子レンジ(600W)で2分30秒加熱する。

②鶏肉は皮をとり、そぎ切りにする。塩・こしょう、酒で下味をつけ、耐熱容器に入れてラップをし電子レンジ(600W)で3分、ひっくり返してさらに2分加熱する。

③ボウルに【A】を混ぜ合わせる。加熱した鶏肉、野菜を加えてよく和える。

④塩・こしょう各少々（分量外）で味を調え、器に盛る。

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＜チャプターリスト＞
00:00​​ オープニング
00:11 トースターで簡単！ピーマンの焼きびたし
01:​13 キャベツとあさりのにんにく炒め
02:42 トマトの塩昆布チーズ和え
03:19​​​ ブロッコリーとジャガイモのガリバタツナ和え
05:01​​ 鶏むねとキャベツとパプリカのカレーマヨ和え
06:57​ エンディング

#お弁当​ #作りおき​ #一週間献立

今回は、あらかじめ漬けておいた豚ロース肉がポイント🌟
調味液につけているので、お肉も柔らかくなります。

【豚ロース薄切り肉：下味用の調味料】
お肉200gに対して
・醤油　大さじ２
・酒　大さじ２
・みりん　大さじ２
・ごま油　小さじ１
・すりおろしにんにく　大さじ１

＊豚肉は、豚こま肉でもOKです！🐖

細切りした冷凍ピーマンをストックしてけば、何かと使えて便利ですよ♪

冷ましたご飯の上に、どんどんおかずを詰めていきます♪
夫用のお弁当です。

今までの
『お弁当』再生リストはこちらをどうぞ　ʕ•ᴥ•ʔ

➶➶➶➶➶ 自 己 紹 介 （プロフィール）➷➷➷➷➷
◇５人家族のアラフォー主婦。
◇ハウスキーピング協会認定 お掃除スペシャリスト クリンネスト１級取得。
（ただいま、整理収納アドバイザー勉強中✏️）
◇ 主婦youtuber、動画クリエーター として主に活動中。
皆さんのモチベーションアップになるような動画作りをしていきたいです。
◇大の犬好きのため、ハンドルネームは aidog(アイドッグ）U・x・U
◇実はズボラ^^; 　丁寧な暮らし、整う暮らしを目指しています。
◇twitter ツイッター →https://twitter.com/aidog_channel　
　　　　 アカウント▶︎@aidog_channel
◇Instagram (aidog_channel) →https://www.instagram.com/aidog_channel/
◇Instagram（勉強垢）https://www.instagram.com/aidog27study/
◇Instagram（犬）https://www.instagram.com/ai_dog27/

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【お知らせ(ᵔᴥᵔ)】
❶Yahoo!JAPANクリエーターズプログラムに参加し、記事を投稿しております！
フォローお待ちしております♪
▶︎https://creators.yahoo.co.jp/aidog/

　(ᵔᴥᵔ)最近の記事は▶︎▶︎『ワンプレートで充実朝ごはん　盛り付けのコツ』
　https://creators.yahoo.co.jp/aidog/0100113568

❷整[ととのう]さんのてづくりぐらし　というチャンネルサイトで、私の動画が公開されています。
【床掃除】家中の床をひたすら水拭き。溜まった黒ずみ汚れのモップで落とす
というタイトルです。

ぜひみに来てくださいね♪

❸”イチオシ”サイトに 動画が掲載されました！
ぜひ、見てくださいね♪
▶︎『ゴミ袋交換がラクに！【セリア】の「次が使いやすいゴミ袋」が優秀すぎって噂』
　　https://www.ichi-oshi.jp/articles/limited/9788
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本日も、ご視聴ありがとうございます。
いつもあたたかいコメントありがとうございます。
とても励みとなり、嬉しさと同時に、動画アップのモチベーションとなっております。感謝の気持ちでいっぱいです。

リクエストなどありましたらコメントの方へよろしくお願いいたします(*^▽^*)

チャンネル登録よろしくお願いします(*^▽^*)
https://www.youtube.com/user/aidog27

【おすすめ再生リスト】
☆１番人気な再生リスト→『まとめ買い後の下処理』

☆我が家の普段の食事・献立模様がわかるかも。→『食事VLOG』

☆朝ごはん　休日バージョンが多いかな。→『今日の朝ごはん』

☆ワンプレートにまとめた 朝ごはん→『ワンプレート朝ごはんToday’s morning plate. 』

☆夫に作っているおべんとう（曲げわっぱ、しろくま弁当）→『今日のおべんとう』

☆わたしが普段やっているお掃除・お片付け→『お掃除・お片付け』

☆お掃除のショートバージョン。無理せず少しだけのお掃除。→『今日の小掃除』

☆普段作っているおうちごはん。→『料理動画』

☆平日を楽にするために作っているつくりおき。 →『つくりおき 』

☆わたしが買ったもの紹介。 →『購入品紹介 』

☆朝の家事の様子。→『今日の朝家事』

☆１００均購入品♪おすすめアイテムご紹介します♪→『ダイソー＆セリア購入品』

☆ウタマロクリーナーを使ったお掃除再生リスト→『ウタマロクリーナー』

☆オキシクリーンを使ったお掃除再生リスト→『オキシクリーン』

☆とある日の休日の過ごし方vlog→『Holiday vlog 〜休日の日の過ごし方』

この他にも、たくさんの再生リストがあります。
よかったら見てくださいね(ᵔᴥᵔ)

【動画で出てきた商品情報♪】
商品についてのご質問をいただいております。よければ以下のリンク等でご参考いただければと思います。

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＊撮影カメラは、Canon ミラーレス一眼カメラ　レンズキット　ホワイトを使っています。
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#お弁当　#簡単レシピ　#お弁当の詰めかた