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今日は　豚バラでねぎ塩、醤油とお砂糖で厚焼き卵、モヤシのナムルを作りましたよ〜、
最後にハプニングあったのと　テロップ入れたはずが無くなっていたので今一度入れたら　一瞬2重で文章が出てきます、、、これも修行….
なんとか2日目も終了です♬

【最高の豚丼】2人前
材料がこちら⇩
豚ロース…200〜300㌘
たまご…卵黄1つ
砂糖…大さじ２
お酒…大さじ4
みりん…大さじ4
醤油…大さじ4
生姜チューブ…5センチぐらい
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簡単に作れるので是非一度作ってみてください(*^^*)
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チャンネル登録はこちら⇩
https://www.youtube.com/channel/UCsS8fQpDwoCotdQaHQTVa0Q
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いつもご視聴ありがとうございます！！
いうもケラケラ笑って料理しています！！
ほんとに楽しくて仕方がないので温かく見守ってくれるとうれしいです(*^^*)
少しでも気になってくれればイイね！
コメントの方よろしくお願いします(^^)
高評価&チャンネル登録お願いします！＼(^o^)
#豚丼
#料理
#世界で3番目に美味いはず
@よっこらしょCOOKING

今回のTai飯は「あさりのエスニックにゅうめん」のレシピです。
そうめんを使って手軽にできるアジアンな麺料理です。
アサリとエビの旨みたっぷりのスープは飲み干しちゃう美味しさです♪

作道泰子（愛媛のフリーアナウンサー）がちょっぴり苦手なのが料理…
そこで、愛媛で活躍する近藤路子先生の元お料理特訓中！
愛媛の食材を使って料理を楽しく学べるクッキングバラエティです。
今までにない、珍しいタイプの番組です！

★今回のレシピの食材はコチラで購入できます。
JAえひめ南
http://www.ja-eminami.or.jp/
きさいや広場
https://www.kisaiyahiroba.com/kisaiyahiroba/

★この番組を収録しているのはコチラ↓
ヨンデンプラザ
https://www.yes-e-life.jp/yondenplaza/

★レシピの詳しい内容はコチラ↓
https://www.tai-meshi.com/

★YouTubeチャンネル登録お願いします！
https://bit.ly/2XlfmUZ

#料理
#レシピ
#パクチー
#フォー
#エスニック料理

3年間お弁当作り楽しく作っていきますという
想いを込めて動画に残します！

2泊3日以上の出張が続く時でも、
宿泊先で簡単に自炊できるホットクック1人サイズのメニューを紹介しています。

ふだん体に良い食材
(肉よりも魚、お菓子やジュースよりも野菜・果物・ナッツ、
白米よりも玄米、食卓塩よりも天然塩、質の悪い油よりもオリーブオイル)で
自炊をしていますと、外出先で市販の惣菜や外食が3食以上続いてしまうと、
かなり体調が疲れやすくなります。

そんな時に便利なのが、ホットクック1.0Lで作る「野菜炒め」です！
ホットクック1.0リットルは3.7kgなので、
ボストンバッグに入れて持ち運べます。

出張はもちろん、
新しく進学就職で新たに一人暮らしを始めた方でも
引っ越ししたその日から、栄養バランスのとれた野菜炒めが
パパッとできます。
ぜひ作ってみてください♪

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◆使用機種：KN -HW10E
◆メニュー：カット野菜炒め　ホットクック１.０L　加熱時間２０分
◆材料　１人分
　カット野菜
　オリーブオイル
　天然塩　具材の総量の０.５％

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「川畑華代ヘルシオの使い方」チャンネル
https://www.youtube.com/channel/UCUwnW1Zztl1HVPvoUJjtPDg
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１．新着動画をいち早く見ることができます！
２．YouTubeライブの「お知らせ」がいきます！
３．すでに見た動画が区別されます！

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◆「川畑華代ヘルシオの使い方チャンネル」質問【大募集】!!!
YouTubeにて、ご質問に100パーセントお答えします！
【質問フォーム】下記URLからお気軽にご質問ください。
https://forms.gle/1nJKuzYYMeAnWqqb6

○今日のメニュー
・料理初心者な主夫も作れた簡単卵焼き

※レシピは一例です。
お好みにより調整して下さい！

#卵焼き #お弁当おかず #お弁当作り始めたて

豚の挽肉を半額でゲットしたので。
貧乏なりの生活

【野菜レシピ】超安くて超美味しい♪︎ダイエットも続きそう♡

毎週火曜・木曜・土曜・日曜日✨
動画投稿しています😊✌
視てくださった方に少しでもお役に立てれたらいいな~っと思っています🍳🔪

@シングルマザーおかん料理

材料
豆苗【1袋】
人参【1/2本】

漬けだれ
みりん【小さじ2】
醤油【大さじ2】
ゴマ油【大さじ1】
ゴマ【大さじ1】
にんにくチューブ【小さじ1】

#ダイエット#豆苗#レンジ料理

カレーうどんって時々無性に食べたくなる！
お家だと思いっきりすすって洋服を汚しても　
すぐに洗えます　w

うどん　　　　　2玉
豚薄切り肉　　　150g
玉ねぎ　　　　　1/2個
青ネギ　　　　　適量
カレールゥ　　　3個
水　　　　　　　600cc
４倍濃縮麺つゆ 50cc

水溶き片栗粉
（片栗粉小さじ1 水小さじ2）

#夕飯
#猫と暮らすmirupon料理
#フルタイム

☆ニチガ購入品☆

製菓材料はここで入手！
Qoo10のニチガさんより。

☆エリスリトール
☆アーモンドパウダー
☆ココアパウダー
☆宇治抹茶
☆おからパウダー
☆スーパー大麦

総重量8.6キロ…
開封後はお早めにって全部書いてあるの、一人暮らしにはつらいところ。

甘いものは好きなんだけど、市販品は甘すぎるなあ、っていうところから手作りを始めて、
ついでに糖質控えて作ればあとひと口食べれるかも、っていう結論に至る。
おやつを我慢しない、がポリシーです。

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