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刺身とたれを混ぜるだけ、超スピードメニューなのに豪華！「まぐろ丼」はいかがですか？
煮切り製法でまろやかに仕上げた特製たれと、まぐろが合う！合う！！

刺身よりもお買い得な「まぐろの柵」を使う場合の、切り方のポイントや、
アボカドを使ったアレンジメニュー「ポキ丼」の作り方もご覧いただけます。

こんばんは♪
今日は昨日撮ったお家で簡単にできるキャンプ飯の動画です☆
ダッチオーブン、スキレットといったキャンプ道具を使ってスペアリブ、野菜オムレツ、スモアを作って食べました！
全部絶品でおすすめなのでおうちごはんにぜひお試し下さい(*´꒳`*)

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#飯テロ​ #キャンプ飯​​ #おうちキャンプ #ダッチオーブン #スキレット​ #スペアリブ #野菜オムレツ #スモア #キャンプ女子​​ #簡単料理​ #飯テロ​ #絶品​ #スイーツ​ #キャンプ道具 #簡単レシピ

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https://youtu.be/xSALjLIytIQ

提供：リーチストック（株式会社USEN）
レシピに使っているお魚はこちらから購入できます！
『REACH STOCK』
https://ec.reachstock.jp/
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産直仕入れサイト【REACH STOCK】の『SEAFOOD RESCUE U PROJECT（シーフード・レスキュー・ユー・プロジェクト）』の一流シェフの絶品レシピ
https://ec.reachstock.jp/blogs/recipe/
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サクサク食感がたまらない！
鯛と野菜の甘酢餡かけ
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【材料】
人参　　　1本
ピーマン　3本
鯛　　　　２切れ
.
【調味料】
塩　　　　　少々
片栗粉　　　適量
.
★砂糖　　大さじ１
★醤油　　大さじ２
★米酢　　大さじ１
★水　　　50cc
★片栗粉　小さじ１
.
【手順】
1.人参・ピーマンを細切りにする。
2.鯛の切り身を食べやすい大きさに切る。
3.切り身に塩をふり１5分置く。
その後キッチンペーパーで水分を拭き取る。
4.★をよく混ぜ合わせる。
5.フライパンに油を敷き野菜がしんなりするまで炒める。
6.しんなりしたら4を加えよく混ぜ火から上げる。
7.鯛の切り身に片栗粉（衣）をまぶし揚げ焼きにする。
※皮目を下にし指先で身を20秒程度押しながら焼くとパリッと仕上がります。
8.全面焼けたら取り出し餡をかけたら完成！

えのきをベーコンで巻くだけの、通称【ベーコンえのき】。実は、これお弁当おかずに最適なんです！

彩りよし、味よし、コスパよし！時短で作れてとにかく美味しいベーコンときのこのレシピ、紹介していきます。

#ベーコンレシピ #えのきレシピ #トースター調理

北海道オホーツク管内にある大空町で取れた季節野菜を使った、栄養士による簡単レシピです。

【材料（４人前）】
納豆　２パック
めかぶ（味付け）　１００ｇ
きゅうり　１本
長芋　１００ｇ
めんつゆ（３倍濃縮）　大さじ３
酢　大さじ２
梅干し（種除く）　２粒
ご飯　茶碗４杯分

#長芋
#どんぶり
#簡単レシピ
#季節野菜
#大空町
#女満別
#東藻琴

ご視聴いただきありがとうございます！

最近ハウスの中に夜な夜な進入者がいてるようで、おそらくネズミなんですね。。。そこで愛犬ばるくんに来てもらって走りまわってもらい
犬のにおいで撃退案考えました！！

おかげでネズミの被害も減り大助かり！！

農業をもっとたくさんの方にしっていただきたい！
そんな想いで3チャンネルで運営しています！！

①「情熱ファーマーズ」-熱い農家の新しい農業の形を発信-
https://www.youtube.com/channel/UCjMVxif9zMBGs0Uw9P5e25w

②「すぐできる！農家の新鮮レシピ」-新鮮野菜レシピの発信-
https://www.youtube.com/channel/UCnFGbtZwAec_9fvC0UmSEew

③北野農園ch
https://www.youtube.com/channel/UCccYjABWjjI3FkYd8SK9kyg

その他SNSでも発信させていただいております。
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■■北野農園インスタグラム
https://www.instagram.com/osaka_kitanofarm/?hl=ja

■■北野農園Twitter
Tweets by kitanofarm

■■水なすが買える農園WEB直売所
https://www.sensyumizunasu.com

■■北野農園WEBサイト
http://www.kitanofarm.com/

■■北野農園yahooショッピング店
https://store.shopping.yahoo.co.jp/kitanofarm/

■北野農園援農ボランティア募集ページ→
https://bit.ly/2QU4bOL
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#野菜泥棒#愛犬投入＃ネズミ退治

ゴーヤ味噌炒め弁当を作りました♪
ゴーヤの苦味が気になるときは、茹でるといいです。
これからの季節は、ゴーヤが安く手に入ります。
ゴーヤはヘルシーで、ビタミンCが豊富なのでお弁当にも入れちゃいましょ。

#お弁当作り#ゴーヤ＃詰めるだけ弁当

https://masaya50.hatenadiary.jp/entry/2021/03/29/014222
【2021年3月28　昼】パスタと言うよりも、春野菜炒めである。2人分程度のパスタで4回分くらいになる。野菜でお腹いっぱいだ。
もちろん肉もどっさり。レンコンはじっくりと加熱すると肉の味を吸って美味しい。
トマトとナスは最初に炒めて、あげておいて最後に合わせる。
肉は余り崩さない。
生命に溢れた食事は元気のもとである。
パスタは美味しいし嗜好品、適切に愉しめば良いのだ。

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僕は正真正銘の2型糖尿病の患者。高血糖は食事に対する身体の当たり前の反応だ。そして、単なるマーカーでしかない。

「商品化された食事」「政治的に正しい皿の上の栄養学」が『ガンや、認知症、心疾患に循環器、壊疽に肺炎、透析に眼底網膜症、骨阻喪症にリュウマチ痛風膠原病に難病指定、薬で下がる検査値の異常（糖尿痛颶風高血圧に高脂血症）』を呼んでいる。この「病（と医者の呼ぶ災厄）」は食事の反映でしかない。

『幸運な病のレシピ』のデッサンはこちら
http://masaya50.hatenablog.com/entry/2020/04/22/130620
noteでも書いています。
https://note.com/masaya59
インスタはこちら
https://www.instagram.com/saito_masaya60/

#幸運な病のレシピ #素材から食事を作る #商品化された食事 #生活習慣病 #糖尿病 #食事療法 #家族というシェルター #グローバリズム #笹川三作 #百年しばた

#DNAは細胞のプロトコル #人は心で食べる #ファスティング #関係性の病 #うつ #統合失調症 #拒食症 #過食症 #依存症 #DV #セックスレス #DSM-5 #心の病

節約チャンネルがおすすめするお得な商品はこちら
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節約チャンネルのレシピ本はこちらから購入できます！

ぜひ、チャンネル登録と高評価で応援お願いします！

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#時短レシピ #節約レシピ #簡単レシピ

一人暮らしを始めた10代の頃、ストーカーの女の子が家のポストに鶏そぼろ弁当をよく入れていきました。作る度に思い出します。

それでは材料です

【材料】(2人分)

鶏ひき肉：200ｇ
絹さや：5枚(適当)

★合わせダレ

砂糖：大さじ2
日本酒：大さじ2
かえし：大さじ3

★コロコロたまご

たまご：2個
砂糖：大さじ1
みりん：大さじ1

#shorts #深夜の肉バル #食べて応援しよう #

★20万再生突破！
ハイパー万能調味料「返し」の作り方

【深夜の肉バルから皆様へ】

動画をご覧いただきありがとうございます。

深夜の肉バルはYouTubeを通じて
全国の食品生産者さんの力になりたいと
本気で考えております。

現在、コロナの影響により飲食店に
食材を卸すことが出来なくなってしまった
生産者さんを救済するサイトがあります。
良かったら1度覗いてください。
https://www.tabechoku.com/