仙台初のパウンドケーキ専門店「高級パウンドケーキ YOU&G」の
公式チャンネルです。
「YOU&Gのげんき」と地元の先輩「まっき」が
テーマに沿って、ゆるーく料理をしていく番組です。
今回は夏野菜たっぷりプルコギをつくりました！
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「高級パウンドケーキ YOU&G」
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ルナファームオンラインで販売している、津軽産のサンふじりんご。
これまでスイーツやサラダなどりんごを使った簡単レシピを様々ご紹介してきました。今回はそのレシピを動画でまとめたので、ぜひご覧くださいね♪
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【LunaFarm Onlineの紹介】
LunaFarm（ルナファーム）は、贈られて嬉しい特選農産物や地方でしか手に入らない特産品、さらに古くから地元で食されている食べ物などを販売するオンラインショップです。
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ヒルナンデス！で話題になった料理研究家リュウジさんの「激うまピーマン丼」の作り方を再現してみました。種とワタを取ったピーマンを香ばしく焼いて、かば焼き風のタレで味付けしたどんぶりレシピ。苦みが減って、甘辛い味が美味しい、お子さんでも食べやすい一品です。
【材料】※1人分
ピーマン 3個
ごま油 小さじ1
黒コショウ たっぷり
白ごま 適量
ご飯 適量
しょうゆ 大さじ1
みりん 大さじ1
酒 大さじ1
うま味調味料 4ふり
■レシピ詳細は↓をご覧ください。
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他にも簡単おいしいレシピをたくさん紹介しています。
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どうも！爆食ダイエッターのぶうです！
《毎週土曜日22時〜週1投稿》
※ぶう流レシピを紹介するシリーズ「Buu’s cooking!」は気まぐれ更新です。
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ぶうちゃんねるを初めてみる人のためにおさらい↓
テーマは・・・「美味しそうにたくさん食べるのに太らん！」です。
※尚、この動画はコロナ対策のため安全を確保した上で撮影しております。
また、面白さ追求のため時系列完全無視の動画となっております。笑笑
ーーーーーぶうかな企画のことーーーーー
ぶうプロデュースでダイエット企画進行中
マネージャーあやかちゃんの妹で、ぶうの大親友の《かなちゃん》が
実際にぶう流ダイエットで痩せていく過程をリアルタイムで公開！
是非観てね！第1回はこちら↓
◾️vol.26【ミスド爆食】新企画！ぶうプレゼンツ「あなたのダイエット、サポートします」爆笑回
かなちゃんインスタはこちら↓
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ーーーーーおすすめの人気動画ーーーーー
◾️vol.5【寿司爆食い】ご飯好き＆痩せたい方必見！たくさん食べても痩せるルーティンをご紹介！大好きなスシロー企画！！
◾️ vol.9【ケンタッキー爆食】チキン食べまくってるけど、ダイエットについて語ります。ジム続かない・・・でも大丈夫！ぶうはみなさんの味方です！
️ ◾️ vol.11【購入品紹介】痩せたら人生変わりました。どんな服にもチャレンジできるのが楽しい！ぶうの爆買いDay！
ーーーーー動画撮影時の体重はーーーーー
身長１５５cm・４６.４kg
次回アップ時も概要欄に体重のせるので、ダイエッター集まれっ！！
ーーーーーぶう流レシピ公開中ーーーーー
《ぶうレシピ》PDFをダウンロードできます！
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次回もお楽しみに〜！！！！
Comming soon…
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#ダイエット #料理動画 #焼きそば
おかえりなさい♪ ^^) _旦~~
今日も一日お疲れ様です♪(^O^)／
カップラーメン感覚でつくるチーズ温そば(調理時間；５~１０分)
((食材))
日本そば １袋
麺つゆ(２倍濃縮) １００ｍｌ
水 ３００ｍｌ
スライスチーズ １枚
((調理器具))
鍋 １つ
盛り付け用の器 １つ
菜箸 １膳
((作り方))
１．麺つゆ、水を鍋に入れ強火にかけ
ひと煮立ちさせます
２．蕎麦をいれ、さらにひと煮立ちさせます
３．どんぶりに盛り、スライスチーズを乗せて完成です
※洗い物は１分で終わります
インスタにて毎日の夕飯やチャンネルの準備画像も
毎日更新していますのでそちらもチェックお願いします♪
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簡単にできる唐揚げ弁当を作りました♪♪
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#簡単お弁当 #OLのお昼ご飯
#Japaneselunchbox #lunchboxvlog
ご視聴いただき ありがとうございます😊
平日5日間の献立を考えてみました♪
少しでも参考にしていただけたら嬉しいです☺️
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0:00 1日目 《ロールキャベツ》献立
0:05 ポテトサラダ
0:27 ロールキャベツ
2:11 カリフラワーの豆乳ポタージュ
2:21 ホウレン草のオムレツ
2:47 カリフラワーの豆乳ポタージュ 仕上げ
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3:09 2日目 《ネギトロ丼》献立
3:14 豚汁
3:39 高野豆腐の含め煮
4:03 小松菜＊シメジのツナぽん酢和え
4:16 豚汁 仕上げ
4:33 ネギトロ丼
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4:52 3日目 《お好み焼き》
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6:21 4日目 《和風おろしハンバーグ》献立
6:26 和風おろしハンバーグ
7:48 カレー風味きんぴらごぼう
8:09 ピーマン＊コンニャクのサッと煮
8:26 ワカメ＊豆腐の味噌汁
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8:50 5日目 《タラの野菜あんかけ》献立
8:55 小松菜＊ジャコの煮浸し
9:15 糸こんにゃく＊豚肉の炒め物
9:39 里芋＊ナメコ＊ワカメの味噌汁
9:52 タラの野菜あんかけ
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📝参考レシピ
お好み焼き
https://cookpad.com/recipe/701077?view=classic#share_url
ピーマン＊コンニャクのサッと煮
https://erecipe.woman.excite.co.jp/detail/7eafcf64391bacc134ec189059ee9004.html
糸コンニャク＊豚肉の炒め物
https://erecipe.woman.excite.co.jp/detail/95ea4a6dc50652157c224f630c7df546.html
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《Instagram》
https://www.instagram.com/ringo__321/
#料理
