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・ベーコン巻きインゲン
・ほうれん草のバター炒め
・紅生姜卵焼き
・人参サラダ
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#お弁当

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今回は、デコレーションには欠かせないホイップを、カラフルな3色ホイップにする方法です。

スイーツデコは元々、雑貨や小物の上にスイーツパーツをデコレーションして楽しむクラフトです。
綺麗な作品に仕上げるには、まずはホイップから。
わたしが愛用している、安い、綺麗、ホコリのつかないホイップをご紹介します。
カラーホイップにすると、作品の可愛さがさらにアップしますよ♪
ぜひ、チャレンジしてみてくださいね！

スイーツデコ作家　きくちけい（MilkyRibbon）です。

☆著書多数、海外でも出版しています。
スイーツデコの他に、本物お菓子やせっけんスイーツの本も出版しています。

著書「本物そっくり！ミニチュアスイーツ＆フード大全」が発売中です。
5つ星評価ありがとうございます♪

http://milky-ribbon.com

#ほいっぷ幼稚園 #カラーホイップ #ハンドメイド #クラフト #デコレーション

秋は食欲の季節！
旬の秋野菜を使ったレシピをご紹介♪

秋野菜レシピ集　0:00

↓詳しいレシピはこちら↓
①きのことさつまいものガーリック炒め 00:04
https://macaro-ni.jp/63579

②里芋みそチーズグラタン 00:55
https://macaro-ni.jp/84478

③豚ロースとさつまいものきんぴら 01:45
https://macaro-ni.jp/51743

④麻婆里芋 02:44
https://macaro-ni.jp/83317

⑤れんこんナゲット 03:38
https://macaro-ni.jp/82990

⑥かぼちゃのメープルチーズサラダ 04:11
https://macaro-ni.jp/81497

⑦シャキシャキれんこん餃子 04:45
https://macaro-ni.jp/82839

⑧ごぼうと舞茸のそぼろきんぴら 05:33
https://macaro-ni.jp/52994

⑨れんこんのだんご汁 06:24
https://macaro-ni.jp/83106

⑩秋鮭としめじのちゃんちゃん焼きおにぎり 07:17
https://macaro-ni.jp/82037

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#macaroni
#野菜
#料理

超簡単！海鮮漬け丼

是非お試し下さい♪

今回のレシピはこちら↓

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柵　　　お好みの海鮮
大葉　　５枚
卵黄　　人数分
白ごま　適量

(漬けだれ)

濃口醤油　　大さじ３～　　
お酒　　　　大さじ１～　　　
みりん　　　大さじ１～
お砂糖　　　小さじ１～　　

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□□□□おすすめ動画□□□□

★【郷土料理】だごじるに挑戦してみた…
https://youtu.be/ejviYaf6zHY

★タイのソウルフード【ガパオライス】を作ってみた。
https://youtu.be/geV64N3EoSA

★妻も子どもも大絶賛のスペアリブ♪
https://youtu.be/bDubuVwso_w

★【郷土料理】芋煮会を開催します♪
https://youtu.be/X_rsZFW3wyw

★イワタニ炙りやで飯テロ・・・
https://youtu.be/7mALgX9fg4I

★娘が初登場！？初めてのホットケーキ作り♪
https://youtu.be/d-DxXDttAVg

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＃丼レシピ #海鮮漬け丼 #サラリーマン

【簡単スイーツ】元パティシエが作る簡単レシピ　〜至高のプリン〜
是非お試しください！

★今回のレシピはこちら↓
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【至高のプリン】
〜プリンカップ　5個分〜
キャラメル
グラニュー糖　　　50g
水　　　　　　　　20ml
お湯　　　　　　　15ml
　　　　　
　　　　プリン液用
牛乳　　　　　　　150ml
生クリーム　　　　50ml
グラニュー糖　　　45g
全卵　　　　　　　2個
卵黄 1個
バニラエッセンス 数滴

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編集［はじめ］

今日の献立

レシピ本より
鮭の幽庵焼き 150kcal
じゃがいものシャキシャキ炒め 140kcal
ほうれん草のなめ茸あえ 15kcal

レシピ以外は
おかゆの場合茶碗一杯106キロカロリー
ごはん茶碗一杯 普通盛りで235キロカロリー
小松菜の味噌汁 25kcal

糖尿病の家族には、毎食おかゆ。
おかゆは一食250グラムで178キロカロリーです。
だいたいお茶碗一杯で150グラムなので106キロカロリーくらいと計算しています。

レシピ本は「一生使える毎日の糖尿病献立 新和食編」決定版カード式を利用しています
(主婦の友社)

著作権を侵害しないように、レシピ本の写真、レシピ、材料を動画内、説明欄に複写する形では載せていません。

急用や予定がない限りは、毎晩アップロードしたいと考えています。

私は20年主婦ですが、大雑把でガサツ、適当なため、料理は上達しません。知らないこともたくさんあります。
盛り付けも皿も気にしません。センスもありません。
2倍速で動画を編集しているので、テキパキみえるかもしれませんが、とろいです。

糖尿病向けの食事作り、一緒に頑張りましょう。
そして、頑張って👍と挫けそうな私に応援お願いします。

♪味の素の便利なサイト♪
食材の重さの目安
https://park.ajinomoto.co.jp/recipe/basic/ingredients_bunryou/

♪山本が愛飲する雪蓮茶♪
上越市エルマール内のkukkaさんでも取り扱いがあります。ナルスでも売っていました。
高田のハス、烏龍茶、ジャスミン茶、プーアル茶などのブレンドです。
ネット購入ですと、フーディコネクトさんの卸しのみの販売みたいです。
https://www.foodie-connect.com/雪蓮茶/

よろしかったら、高評価ボタン、チャンネル登録
コメントもお待ちしています。アドバイスもよろしくお願いします。

また見てくださいね。

#糖尿病のレシピは塩分量少なめだからダイエットと妊娠中にもきっと良い食事

だんだんちゃんとした動画作れる様になりました！

てるしゃ〜す！　●簡単レシピ載せてます●
元 小・中・高校生の学習塾の先生！
今 自称料理の先生のよしてるです！
家庭で簡単に楽しくできる、分かりやすい料理レシピを載せてます！

Instagramでは、主菜となる料理を中心に、かんたんに作れるレシピを載せています！
YouTubeでは、すぐにできる　副菜・おつまみを中心に、かんたんに作れるレシピを載せていきます！
たくさん載せていきますので、よろしくお願いします！

Instagram
https://www.instagram.com/yoshiterukun_cooking
@ yoshiterukun_cooking
てるしゃす！よしてるくん！

【以下、レシピ】
さてさて！今回は　味も食感も見た目も良し！しめじとえりんぎのガーリックソテー！　です！

材料2人分

しめじ　半パック
えりんぎ　半パック
コーン缶　3分の1
にんにく　1片

炒めるオリーブオイル　大さじ1
塩こしょう　味見しながら適量

あれば乾燥パセリなど　適量

きのこは食べやすく手でさいたり　切ろう、コーン缶は汁気をきっとく、にんにくは薄く切ろう

フライパンに炒めるオリーブオイルとにんにくを入れて炒めよう　弱火

良い匂いがしてきたら、きのこを投入！　中〜強火にして火が通るまで炒めよう

そしたら、コーンも入れて軽く炒めて

塩こしょうで味見しながら味付けして

完成！

器に盛って、あれば乾燥パセリなどをかけよう

ぜひつくってみてください！

#料理　#レシピ　#副菜　#おつまみ　#きのこ　#しめじ　#えりんぎ　#にんにく　#モノマネ

#オカズ　#納豆　#弁当

納豆を使った弁当のオカズレシピです。

納豆好きには必見〜！

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材料：
１。牛肉　ー　３００g。
２。玉ねぎ　ー　２００g。
３。セロリ　ー　１００g。
４。人参　ー　２００g。
５。パプリカ　ー　１。
６。じゃがいも　ー　５００−６００g。
７。塩、コショウ、コリアンダー　ー　少し。
８。チョップトマト　ー　２００g。
９。水　ー　１５０ml。
１０。油。

がっつり食べたい時にどうぞ。調理時間15分以内で簡単にできます。

【材料】
豚バラ　　　　100g
ご飯　　　　　茶碗1杯
玉ねぎ　　　　1/4個
ねぎ　　　　　1/2本
卵黄　　　　　1個
しょうゆ　　　大さじ1
みりん　　　　大さじ1
酒　　　　　　大さじ1
コチュジャン　小さじ1
にんにく　　　チューブ3cm
ごま油　　　　大さじ1
きざみ海苔　　適量
小ネギ　　　　適量
塩、コショウ　適量

#スタ丼　#スタミナ丼