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今年も梅の季節がやってきました！！
毎年つけています！一瞬でなくなりますが、、、orz
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こんにちは！ marimoppu ｛野菜を詳しく伝えるレシピ｝です！

今回は、【美肌効果】甘酒カスタードクリーム蒸しパンを作りました☆

下ごしらえから完成までどうぞお楽しみください*^ω^*

次回は、梅雨の時期に合ったレシピをご紹介したいと思います*´꒳`*

どうぞお楽しみに☆

こちらのチャンネルでは、主に麹を使用し、野菜の効能効果、栄養を逃さない調理方法をお伝えしています☆

【米麹甘酒レシピ】

【塩麹レシピ】

【しょうゆ麹レシピ】

また、他のレシピもあります☆
どうぞご活用下さい☆

美肌効果

ウイルス・かぜ予防

脳力アップ

疲労回復

アレルギー・花粉症対策・抑制効果

ストレス緩和

快眠効果

デトックス・ダイエット効果

脳力アップ

冷え性改善

二日酔い改善

その他｛癒し効果・お楽しみ｝

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〜材料｛直径 7 . 5 cm蒸しパン 5 個分｝〜

卵黄… 2 個
米麹甘酒… 1 3 0 cc
牛乳… 7 0 cc
薄力粉… 2 0 g
バニラエッセンス…少々

卵… 2 個
はちみつ… 1 7 g
薄力粉… 5 0 g
ベーキングパウダー… 2 g

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下記のリンクで、他のレシピが出てきます☆
ぜひ、ご活用下さい☆

〜メニュー〜
和食

洋食
https://www.youtube.com/playlist?list=PLrIiAltKZPHrHNCksxpcdvIxXceyq-zEU
中華

パン・スイーツ・ドリンク

アク抜き・冷凍保存方法

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Twitter:【https://twitter.com/marimoppu3 】

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身体の状態に合わせて野菜を選び、レシピを考えています☆
そして、栄養を逃さない調理方法などもお伝え出来ればと思います☆

基本的にはお砂糖は使わず、免疫力UP・便秘予防改善・美肌効果に良い米麹甘酒を使用して作っています☆
ONE PIECE大好きです☆

資格:医療・調剤事務、登録販売者、野菜スペシャリスト

#野菜スペシャリスト #レシピ #作り方 #簡単

こちらはYoutuberヒカルさんが愛したラーメン屋
麺Diningだいふく　テイクアウトメニューの作り方です。
冷凍なので全国各地配送可能
ぜひご注文ください！

合わせてこちらの動画も御覧ください！

さぶちゃんねる708号室→https://youtu.be/jnKY9zCw9r8

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こんばんは(｡･ω･｡)masaです
今日も動画をご視聴いただきありがとうございます☆

今回は、人気の夏野菜「ズッキーニ」を使って簡単に作れる１品を作ってみました。

【使用している調味料等】
https://masa-iddmblog.com/low_carbohydrate-seasoning/
【サブチャンネル】
https://www.youtube.com/channel/UC58m7eB_gaZ7A3pTyB83NVQ?view_as=subscribe

▼▽▼▽▼【今回のレシピ（２人分）】▼▽▼▽▼

＜材料＞
・ズッキーニ（１本）/ 糖質：3.0g

＜調味料等＞
・粉チーズ（大さじ１）/ 糖質：0.3g
・塩コショウ：少々
・オリーブオイル：適量

★ 糖質（１人分）：１.７g
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皆さんは【１型糖尿病 】をご存知ですか？
日本での発症率は10万人に1〜２人と、まだまだ社会に認知されていない病気です。

主にこのチャンネルでは、そんな１型糖尿病患者が作る低糖質な料理を紹介しています。
低糖質な料理は、私のような糖尿病患者だけではなく、ダイエットや健康維持にも最適ですので、是非お試しください。

そして、1型糖尿病の認知度を高めるためのブログ「いつも誰かのお陰様☆」を運営しています。
興味を持ってくださった方は、ぜひ足をお運びください！

【BLOG：いつも誰かのお陰様】
https://masa-iddmblog.com/
【Twitter】
Tweets by masataro_2525
【Instagram】
https://www.instagram.com/masa_iddmblog/?hl=ja

【お手紙等はコチラへ】
〒107-6228　東京都港区赤坂9-7-1
ミッドタウン・タワー28F
UUUM株式会社
1型糖尿病masaの低糖質な日常　宛

【お仕事のご依頼はコチラへお願いします】
okudamsyk0509@gmail.com

「いつも誰かのお陰様☆」
masa☆（くるぷぴぃ）

※表示されている糖質量は、資料を参考に独自に計算したものです。そのため、表示されている糖質量の判断は、自己責任でお願い致します。また、甘味料（エリスリトール）を糖質量の計算には含んでおりません。
＜参考資料＞
・監修 小田原雅人（2019）『目で見る食品糖質量データブック』学研プラス 160頁

【音源】https://dova-s.jp/
【効果音】https://soundeffect-lab.info/

＃ズッキーニレシピ　＃粉チーズ　＃1型糖尿病masa

【アボカドベーコンエッグ丼】
是非お試しください！

★今回のレシピはこちら↓
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【アボカドベーコンエッグ丼】
アボカド　　　 1/2個
ベーコン　　　 40g
オリーブオイル　大さじ1
卵　　　　　　　2個
ご飯　　　　　　２００ｇ
塩　　　　　　　少々
コンソメ　　　　小さじ1弱
マヨネーズ　　　小さじ1弱
黒胡椒　　　　　適量

★お好みで
タバスコ
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動画を見ていただいて楽しんで頂けましたら
高評価＆チャンネル登録
お願いしますm(_ _)m
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料理のおにいさんリュウジです！
主に千葉県千葉市で活動してます！
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○ツイッター→　https://twitter.com/ore825
○インスタ→　https://www.instagram.com/ryuji_foodlabo

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#丼
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#めっちゃうまい
#バズレシピ
#リュウジレシピ

フリーBGM
DOVA-SYNDROME
https://dova-s.jp/

効果音ラボ
https://soundeffect-lab.info/

ズッキーニが何科か知ってた人いますか！？

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たいぞーです！！

元高校生レストラン店長

新宿の有名調理専門学校を卒業後
某有名イタリアンで6年間修行しました💪

“料理は切り方でほとんど決まる”

料理は難しくない！
より美味しく、より簡単に。
初心者向けに紹介していきます。
よかったらマネして作ってみてください！

ただののんべぇなので
ワインやビールなんかも勉強しました！
利き酒とか得意です！

Instagram→ https://www.instagram.com/taizoshokudo/
Twitter→ https://mobile.twitter.com/taizoshokudo

#ズッキーニ　#ピーマン　
#料理　#おうちごはん　#料理男子　#本格　#プロ

使用BGM: https://dova-s.jp/

3種類の一味違う大人のおにぎりの作り方です。
・アボカド明太子おにぎり
・大根すりおろしにいくらを載せたおにぎり
・うずらの卵おにぎり

是非作ってみてください！
簡単だけど味も見栄えもいいです☆

インスタでオシャレな食べ物見つけたら教えてください！
作り方研究してレシピ化したいと思います！

【チャンネル登録・高評価よろしくお願いします！】
登録はこちら
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#おにぎりチャレンジ
#インスタ映えおにぎり

3種の卵のおにぎり
■材料
米
いくら　スプーン2杯
大根おろし　少々
かいわれ　少々
アボカド　1個
青じそ　1枚
明太子　1/3　
三つ葉　
かつお節　10gくらい
うずらの卵　2個

今回はすべて少量です、買いすぎないように気を付けてください！

■調味料
白だし
レモン汁
オリーブオイル
醤油

今回は少量なので他のメニューと組み合わせて食べるといいと思います！

これからも色んな料理にチャレンジしていきます！
お楽しみに～♪

ホテルメトロポリタン エドモント（飯田橋・水道橋）の
ダイニング・カフェ「ベルテンポ」で提供している「炙り地鶏の親子丼」の作り方をご紹介します。
親子丼を簡単に美味しく作れるコツを真似して、是非ご家庭でもお試しください。

Hotel Metropolitan Edmont (Iidabashi / Suidobashi)
We will show you how to make the “broiled chicken with chicken and eggs” offered at the dining cafe “Beltempo”.
Please imitate the trick to make delicious Oyako-don easily and deliciously, and try it at home.
________________________________
＜見どころ＞
0:10　おすすめポイント①
0:14　おすすめポイント②
0:28　おすすめポイント③
0:41　おすすめポイント④
________________________________

〇Details
https://edmont.metropolitan.jp/restaurant/list/beltempo/menu/oyakodon_lunch.html
○HOTEL METROPOLITAN EDMONT TOKYO（blog）
https://edmont.metropolitan.jp/blog/
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メインチャンネル『おうち麺TV.』

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ツイッター始めました！
https://twitter.com/outimenTV 毎週金曜夕方６時更新してます！

お仕事やその他の連絡はこちらのメールアドレスにお願いします。
outimen@hotmail.com

毎回大体使ってる機材と食材はこれです。
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材料は目分です。

紅ショウガ
日本酒
本みりん
濃口醤油
鶏もも肉
サラダ油
片栗粉

キャベツ
トマト
きゅうり
ポテトサラダ
パセリ

以上です！

どーもー、ぴーきちです。
今回は野菜たっぷりのキーマカレー作りました！
野菜の甘味、旨味がたっぷり詰まった最高傑作ができました✨
ぜひお試しください🎵

【SNSもやってますよ】
●Twitter
https://twitter.com/pikichikichen

●Instagram
https://www.instagram.com/pikichikitchen/?hl=ja

【作り方】
1.
たまねぎをみじん切り。
ナス、パプリカ、にんじんを1cm角に切る。
2.
たまねぎを入れ、にんにく/しょうがみじん切りを加え、炒める。
3.
塩こしょう、カレー粉を入れる。
4.
トマト缶を入れ、水分が飛ぶまで煮込む。
5.
ソースを加える。
6,
ご飯の上にキーマを乗っけて、パセリを乗せて、完成！

【参考動画】