ブログ

#豆腐スイーツ
ダイエットには欠かせないけど意識しないとなかなか取れない「タンパク質」が簡単に美味しく取れるスイーツです。
カラメル作りに失敗してしまいましたが,,,テロップでも表記した「深めの耐熱容器」でレンチンすると失敗なくできましたので
ぜひお試しください！
⚠️カラメルの材料表記に誤りがありました
❌水大さじ２→⭕️小さじ２
大変失礼致しました。カラメルは高温になりますので、くれぐれもご注意ください！

＿＿＿＿＿
☆Time board☆
0:35 材料
0:40材料を混ぜる
3:20お湯の準備
3:44 プリン湯煎
7:18 カラメル作り
⚠️カラメルの材料表記に誤りがありました
❌水大さじ２→⭕️小さじ２

___________________________
☆レシピ☆
４個分
🍮プリンの材料🍮
・豆乳２００ml
・卵２個
・絹ごし豆腐１丁
＊豆腐感が苦手な方は半丁/入れなくてもok!
・バニラエッセンスお好みの量
・砂糖５０g

❶材料を全てフードプロセッサーにかけてきめ細かい液状にします
＊フードプロセッサーをお持ちでない方はジップロックなどに豆腐を入れ、手で細かく揉み潰した後ボウルでその他の材料と混ぜ合わせてください！

❷湯煎のお湯を準備します
フライパンに２cm程水を入れ沸騰するまで火に火かけます

❸プリン液を耐熱容器に流し入れます

❹沸騰したフライパンに布巾をしき、その上にプリンを置いていきます

❺蓋をして弱火で１５分、その後火を消して蓋をしたまま１０分放置します→完成！

🥮カラメルの材料🥮
・砂糖大さじ２
・水小さじ２
・お湯大さじ１
（水だと急に冷めちゃって難しいのでなるべくお湯で）

❶深めの耐熱容器に砂糖と水を入れます
＊この時混ぜない！

❷ラップ無しで６００w２分加熱
＊吹きこぼれが怖い方は1分づつやってください

❸焦げ目がついてきたら耐熱容器をゆすり、お湯を入れて冷ます。スプーンで滑らかになるまで混ぜる⚠️この時はねるのでご注意ください
（ちなみにこの工程なくてもできました）

引用レシピ
https://cookpad.com/recipe/2595195

＿＿＿＿＿

☆使用楽曲☆

【gaga sss】

https://www.youtube.com/channel/UCF2uxkYQ3TpJi_YkpEzHKhg

【らららコッペパン】

https://youtu.be/V-hlLNJhfhA

【prod.by Cogmog Beats】
titlle:bacardi
http://www.youtube.com/channel/UCByiSRKkK7MC85XynNtDAGw

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

🌙その他の動画はこちらから！☀️

【自粛期間にやるべきこと】【自粛期間 ダイエット】たった2つのものを食べないだけで人生が変わる【prod.by Cogmog Beats】
http://youtu.be/LQHCmGFki_s

【1週間コーデ】ジェンダーレスな服飾学生の【自粛ファッション】

https://youtu.be/WpuR7baPS4c

【垢抜け】【自粛期間中にやるべき事】自己肯定感爆アゲ/スマホでできる垢抜け術

https://youtu.be/mIRuD-hfOqg

親のタンスの肥やし着こなしてみた

https://youtu.be/qp0JQ-oiUX0

LGBT/Aセクシャルな私が思うこと【prod.by Cogmog Beats】
https://youtu.be/FbTgl0kDUO0

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

⭐️他snsもぜひチェックしてみてください⭐️

✅Instagram→instagram.com/shei2099
✅tiktok→https://vt.tiktok.com/Brb3j6/
📺youtubeのチャンネル登録はこちらから→https://m.youtube.com/channel/UCg25o6UW5hKlyJTiAIC_VUA
plz follow me!

普段のお弁当作りを動画に残していくことにしました。なるべく電子レンジやホットクックなどの調理家電を活用しながらお弁当をつくっていこうと思います。

今日のお弁当：
・キンパ（韓国風海苔巻き）を作ります。

ブログはこちら：『ミッシェルの調理家電芸』https://ameblo.jp/m-golden/

■使用調理道具■

・ホットクック（KN-HW16D-W）
https://amzn.to/2OGTNrT

・中村銅器製作所 銅製玉子焼鍋 13長
https://amzn.to/3gUEdpY

・和平フライズ シリコンスチーマー
https://amzn.to/3cDxJZD

・包丁研ぎ 京セラ ロールシャープナー
https://amzn.to/2MpBqqY

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

#お弁当 #お弁当作り #キンパ #海苔巻き #作り方 #キンパの作り方 #韓国風海苔巻き #のり巻き #韓国料理 #キンパッ

週に３回は食べる減量飯です。

■肉体改造の記録はブログで。
https://souki-co.jp/kintore/

■自宅のトレーニング環境
・トレーニングマット
https://amzn.to/2WCqHhN

・ダンベル
https://amzn.to/35tcreX

・トレーニングベンチ
https://amzn.to/2yfux8n

■撮影機材
・ソニー SONY ミラーレス一眼 α6600 ボディ ブラック ILCE-6600（本体のみ）
https://amzn.to/2z26vgZ

・ソニー SONY 標準ズームレンズ E 16-55mm F2.8 ソニー Eマウント用レンズ（APS-Cサイズ用） SEL1655G
https://amzn.to/3b4zm1s

■動画編集ソフト
・EDIUS Pro 9 通常版
https://amzn.to/2z6Q1UZ

■音楽素材
・https://www.epidemicsound.com/

☆インスタグラム
https://www.instagram.com/kakurega_office/

☆ツイッター
https://twitter.com/kakuregaoffice

こんにちは！

こないだ初めて作ったロースイーツがとても簡単で美味しかったので、今回はビーガンエナジーボールの作り方を動画にしてみました。(私はビーガンでもベジタリアンでもありませんが)

ダイエット中でも気軽に食べれるオヤツです(食べすぎ注意ですが)！

よければチャンネル登録お願いします😊

Hi,

This is a video how to make vegan raw sweets energy balls.
You can enjoy sweets even if you are on weightloss diet. It is guilty free!
Please subscribe if you like my channel 🙂

#rawsweets #vegan #vegetarian #energyball #ビーガン#ロースイーツ#エナジーボール

東京都板橋区にあるフレンチレストラン「パリ4区」でフォアグラ丼の調理を見せていただきました！
フォアグラやワインの知識も満載です。

◇いたばしTIMES（ブログ記事）
http://itabashi-times.com/

◇店舗公式Instagram
https://www.instagram.com/itabashi_paris4me/

◇食べログ
https://tabelog.com/tokyo/A1322/A132201/13051303/

冷蔵庫に使いきれずに余ってしまっている野菜を使って、美味しいピクルスレシピを紹介します。
材料：５００ｍｌ容器１瓶分
きゅうり、にんじん、パプリカ、セロリなど・・・約３００ｇ
【Ａ】
・水・・・１５０ｍｌ
・砂糖・・・大さじ４
・塩・・・大さじ１/２
・酢・・・１００ｍｌ
・黒コショウ・・・５粒
・ローリエ・・・１枚
・ディル・・・適宜
※ディルのほかに、ローズマリー、オレガノなど、あれば加えていただくことで風味よく仕上がります。なければ加えなくてもＯＫです。

レシピや使用電気圧力鍋など、詳細はこちらのＨＰのブログから→https://kitchen-panda.com/recipe/e-pressurecooker/4682/

料理教室の試作を兼ねて基本のレシピの見直し中。イタリア語の現地レシピを読み漁って色々な工夫を試してみてます。太めパスタハードル高め（汗）
現在、「和洋中のアレンジパスタ動画教材」発売記念キャンペーン中！
イタリア料理の事、私がやってる腸活ネタ、お得情報などを配信する公式ラインアカウントへのご登録で三大特典をプレゼント！
ご登録はこちらから
↓↓↓↓
https://lin.ee/CrYFwMj
◎「美味しいパスタを作るコツ」の動画
◎「絶品！明太マヨスパゲッティー」のレシピ
◎「和洋中のアレンジパスタ・マスターコース」動画レッスン教材（オンラインサポート付き）の受講割引チケット

「アレンジパスタ・マスターコース」動画レッスンでは、和洋中のアレンジパスタの作り方、ソースを主菜・副菜、簡単おつまみにアレンジする方法、ダイエット・健康に役立つと言われる食物繊維・発酵食品の簡単な取り入れ方をご紹介します。
レッスンの詳細はこちらのブログをご覧ください。
https://ameblo.jp/nanakamama426/entry-12597021882.html

「アレンジパスタ・マスターコース」レッスンは全四回のレッスンでレパートリーが劇的に増え、献立に悩まなくなりますよ♪
受講割引チケット、是非受け取ってくださいね！
ライン公式アカウントのご登録はこちらから！
↓↓↓↓↓
https://lin.ee/CrYFwMj

#ペペロンチーノ　#スパゲッティー　#イタリアン

今回は夏にピッタリ「クリームソーダゼリー」を作りました！このチャンネルでは、どなたでも手軽に作れるスイーツを選んで【簡単お菓子作り動画レシピ】をアップしています。お菓子作りにご興味のある方へ参考になれば幸いです。

投稿日：火・木・土・日（週４回）
※たくさん作った時は他の曜日も投稿します！

◆チャンネル登録はこちら
https://www.youtube.com/channel/UCH-HbhbTBH2qpWiKVwQDvTw?sub_confirmation=1

◆Twitterはこちら
https://twitter.com/marinakitchen3m

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

【レシピ】

★材料★（カップ2つ分）

○ソーダゼリー
・炭酸水　100g
・かき氷シロップ　15g
・水　10g
・粉ゼラチン　3g
↑かき氷シロップの色を変えて2回つくりました

○クリームゼリー
・生クリーム　60g
・牛乳　60g
・砂糖　20g
・水　10g
・粉ゼラチン　3g

★作り方★

○ソーダゼリーを作る
①かき氷シロップと炭酸水を混ぜて500wで30秒加熱
②水に粉ゼラチンを加え500wで30秒加熱
③しっかり溶かしたらかき氷シロップ液に加え混ぜる
④グラスに注いで冷蔵庫で1時間冷やす
⑤同じ要領で2色目のかき氷シロップで作る

○クリームゼリーを作る
①水に粉ゼラチンを加え500wで30秒加熱
②しっかり混ぜて溶かす
③砂糖を加え混ぜる
④牛乳と生クリームをら500wで30秒加熱
⑤ゼラチンを加え混ぜる
⑥ソーダゼリーが固まっていたら上から注いで冷蔵庫で1時間冷やす

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

【まりなスイーツキッチン 人気動画ランキング】

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

【まりなスイーツキッチン おすすめ動画】

ダルゴナココア｜ミキサーなしの作り方
https://youtu.be/dxl698DKiXg

ラングドシャの作り方｜簡単お菓子作りレシピ｜材料少ないスイーツ

源氏パイの作り方｜冷凍パイシートを使ったお菓子作り｜材料少ない簡単レシピ

バーナーなしで作るクレームブリュレ（クリームブリュレ）の作り方｜簡単お菓子作りレシピ
https://youtu.be/1TBnmwDzFx4

チョコマーブルパウンドケーキの作り方｜ホットケーキミックスで作るお菓子｜簡単レシピ
https://youtu.be/da73P43nGj0

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

BGM：
ほのぼの場面転換（Notzan ACT）→ https://dova-s.jp/bgm/play11607.html
The Easy Winners（E’s Jammy Jams）→ https://www.youtube.com/audiolibrary/music?nv=1
Wake up（Anonyment）→ https://dova-s.jp/bgm/play12149.html

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

#材料と作り方は概要欄をご覧ください #まりなスイーツキッチン #olの休日 #お菓子作り #簡単レシピ #スイーツ #クリームソーダ #ゼリー

中華料理人”あの噂のChef KOSUKE”が
自宅でも簡単に1から作れる本格中華をシェアするチャンネルです。
皆さん、応援宜しくお願いします!!

◇Twitter◇
Tweets by anouwasanoChef

◇Instagram◇
https://instagram.com/anouwasanochef?…

#あの噂の
#中華料理
#ジャージャー麺
#簡単レシピ
#作り方

栄養豊富なきくらげを茹でるだけの簡単調理。

きくらげの栄養は食物繊維がごぼうの3倍。
ビタミンD が食品の中でトップクラス。
体に調子を整えるミネラルも豊富。

きくらげを毎日食べて美容と健康に役立てましょう。

ご視聴ありがとうございます。もしよろしければチャンネル登録お願いします。

【材料】【2人分】
きくらげ　　100g
レタス　　　１枚
しょうゆ　　大４
酢　　　　　大４
砂糖　　　　大1/2
すりゴマ　　大２
豆板醤　　　小１
ニンニク　　小１　チューブタイプ
ショウガ　　小１　チューブタイプ　　

【作り方】
１．きくらげを大きめに手でちぎります。　※大ぶりの方か食感が楽しめる。
２．鍋にお湯を沸かし、きくらげを30秒茹でます。
３．茹でたきくらげをザルに取り、流水で粗熱を取り、水切りしておく。
４．ボールにしょうゆ、酢、砂糖、すりゴマ、豆板醤、ニンニク、ショウガを入れ、
　　よく混ぜ合わせます。
５．皿にレタス、きくらげの順番で盛り付けていく。４のソースをかけて完成です。

お好みにより旬の野菜を加えてお召し上がりください。
ソースは青じそドレッシング、ゴマドレッシングやわさび醬油などでも
美味しく召し上がれます。