【腸活レシピ】腸活焼きそばの作り方（塩麹きのこ活用）

塩麹きのこを活用したレシピ動画です。
塩麹きのこの作り方⇒https://youtu.be/kXlAj8YFFtc

【腸活焼きそばの作り方】
（材料）
焼きそば麺…１袋
玉ねぎ…1/2個
にんじん…1/3本
キャベツ…手のひらにのるぐらい（40g）
塩麹きのこ…お玉１杯〜お好きな量
ニラ…３束
オイスターソース…大さじ２〜味見しながら増やしてね

（作り方）
①　焼きそば麺は沸騰したお湯で１分茹でる。
②　野菜は食べやすい大きさに切ってフライパンに乗せる。
③　②の上に塩麹きのこ、大さじ２の水を入れて蓋をして５〜１０分中火で
　　蒸し焼きにする。
④　③に、湯切りした①を入れて、炒める。ウスターソースで調味して完成。

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