自炊4日目【よく余る野菜を使って超健康ミネストローネを作る方法】野菜を腐らせてしまう人必見！

<p><div class&equals;"video"><iframe width&equals;"480" height&equals;"270" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;embed&sol;Wxua-5epiYo&quest;feature&equals;oembed" frameborder&equals;"0" allow&equals;"accelerometer&semi; autoplay&semi; encrypted-media&semi; gyroscope&semi; picture-in-picture" allowfullscreen><&sol;iframe><&sol;div><&sol;p>&NewLine;<p>説明欄を開いてくれてありがとうございます！<br &sol;>&NewLine;動画編集苦手なので、作り方など説明欄に書いちゃいます&lpar;&Hat;◇&Hat;&semi;&rpar;<&sol;p>&NewLine;<p>&&num;x25fc&semi;&&num;xfe0f&semi;本日の晩ご飯<br &sol;>&NewLine;①超健康ミネストローネの作り方<br &sol;>&NewLine;1&period;フライパンに、オリーブオイル（大さじ2）、玉ねぎ（1&sol;2個）、人参（1&sol;4本）、じゃがいも（1個）、白菜（100g）、しめじ（50g）、その他余った野菜など、を入れて炒める<&sol;p>&NewLine;<p>2&period;鶏がらスープの素（小さじ1）、塩（小さじ1）、カットトマト缶（200g）を加えて、15分以上煮ると完成！<&sol;p>&NewLine;<p>3&period;お好みで盛り付けにブラックペッパー、粉チーズ、パセリを加えるとさらに美味しい<&sol;p>&NewLine;<p>&&num;x25fc&semi;&&num;xfe0f&semi;注意<br &sol;>&NewLine;・食材、調味料の量は目安です。<br &sol;>&NewLine;て野菜が柔らかくなるまで煮てください。<&sol;p>&NewLine;<p>&&num;x25fc&semi;&&num;xfe0f&semi;コメント<br &sol;>&NewLine;・なるべく保管ができるトマト缶をベースに、冷蔵庫で腐らせがちな余った野菜を、トマトベースのスープに仕上げてみました。<br &sol;>&NewLine;・作り置きとしても優秀なレシピなので、お弁当にもどうぞ。<br &sol;>&NewLine;・粉チーズは是非トッピングして欲しい！イタリアン風になり一気に美味しくなります。<&sol;p>&NewLine;<p>&&num;x25fc&semi;&&num;xfe0f&semi;料理のコンセプト<br &sol;>&NewLine;・忙しくても毎日続けられる手軽さ<br &sol;>&NewLine;・よく使う調味料・食材しか使わない<br &sol;>&NewLine;・不健康な食材は使わない<br &sol;>&NewLine;・失敗しないレシピを心がけています<&sol;p>&NewLine;<p>&&num;x25fc&semi;&&num;xfe0f&semi;私の性格<br &sol;>&NewLine;・とにかく面倒くさがり<br &sol;>&NewLine;・だけど家でおいしい物を食べたい<&sol;p>&NewLine;<p>&&num;x25fc&semi;&&num;xfe0f&semi;SNS<br &sol;>&NewLine;ツイッター&srarr;https&colon;&sol;&sol;mobile&period;twitter&period;com&sol;archi0122<br &sol;>&NewLine;インスタグラム&srarr;https&colon;&sol;&sol;www&period;instagram&period;com&sol;archi0122<&sol;p>&NewLine;<p>&num;自炊4日目&num;フライパンレシピ&num;ミネストローネ<&sol;p>&NewLine;&NewLine;