【簡単お菓子】一人暮らし社会人女子 おうちカフェ 豆腐 きなこ はちみつ 手作り アイス 材料3つだけでアイスクリーム作り vlog ヘルシーお菓子 ヘルシースイーツ 簡単スイーツ ダイエット 糖質制限 砂糖不使用 材料少ないお菓子 レシピ 作り方
今回は一人暮らしで在宅勤務中のアラサーOLが、超簡単でヘルシーな豆腐アイスの作り方を紹介します！
私は甘いものを買わないと決めているので、家にアイスやお菓子はありません。
でも今日は暑くてアイスが食べたくなって、家にあるもので作ってみることにしました。
材料は3つで、豆腐・きなこ・はちみつだけです。
(きなこはなくても、他の味にしても大丈夫です)
砂糖も乳製品も使わずにできるので、ダイエット中の方や糖質制限中の方にもおすすめです！
豆腐アイスの作り方
1.豆腐を水切りしてポリ袋に入れて混ぜる。
2.きなこ(ココアや抹茶等好きなものでOK)も入れて混ぜてから冷凍庫で冷やす。
1時間くらい冷やしたら一度取り出して混ぜると柔らかくなります。
食べる前に冷蔵庫に入れておくと、食べやすくなります。
家にあるもので簡単でヘルシーでおいしいアイスができたので、おうちカフェのお供に作ってみてください！
他にも家での過ごし方の動画を上げています！
おうち焼肉
在宅勤務ルーティン
おうちで過ごす休日
休日おうち居酒屋
脂肪燃焼スープ7日間生活 前編（作り方＆1-3日目）
脂肪燃焼スープ7日間生活後編（4-7日目＆最終結果発表）
脂肪燃焼スープ7日間生活 アレンジ7選
チャンネル登録・高評価・コメント
とても励みになります！
ぜひよろしくお願いいたします！
チャンネル登録
https://www.youtube.com/channel/UCQfc-ylyd0SudOnpH-bKtvg?sub_confirmation=1
インスタとTwitterもやっているので、
良かったらフォローしてください♪
Instagram：
https://www.instagram.com/unatan0129/
Twitter：
音楽: As Leaves Fall
ミュージシャン: @iksonofficial
#簡単スイーツ #簡単お菓子 #豆腐スイーツ #ヘルシースイーツ #ヘルシーお菓子 #ヘルシーおやつ #糖質制限 #ダイエット #一人暮らし #OL #社会人 #アラサー #自炊 #vlog