野菜

すみっコぐらし風♡野菜のパンケーキ♡小松菜グリーンスムージー♡簡単作り方/ホットケーキミックス/冷めてもおいしい!How to make vegetable pancakes and smoothie

【手作りママちゃんCafe】をご視聴ありがとうございます!
今日は我が家の子どもたちが喜んで食べてくれる
野菜のパンケーキ&グリーンスムージーを作りました。
人参・ブロッコリー・小松菜を使います。

この動画を観ていただければ、野菜嫌いの方でも
美味しく野菜が摂れるメニューを作れちゃいます♪
このパンケーキは冷めても美味しいです★

◆人参&ブロッコリーのパンケーキ(2〜3人分)材料◆
・ホットケーキミックス 200g
・卵 1個
・牛乳 100cc
・生の人参(皮ごと)適宜
・茹でブロッコリー 適宜

◆小松菜のグリーンスムージー(2〜3人分)材料◆
・バナナ 1本
・キウイ(皮ごと)半分
・小松菜 1株
・牛乳 150cc 
・ヨーグルト 大さじ1

人参やキウイは良く洗って皮ごと使います。
小松菜も生のままでOKです。
良く洗ってから使ってくださいね。
乳製品アレルギーの方は動画内の『牛乳・ヨーグルト』→『豆乳』に変更してください。

◆その他、トッピング◆
・チョコペン
・お好きなフルーツ
・お好みでハチミツ、ケーキシロップ

フルーツやトッピングはお好みでどうぞ。
チョコペンで簡単にすみっコぐらし風にアレンジして見ました♪

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是非、一緒においしい野菜パンケーキ&スムージーを作ってみてください!

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【For English speakers】

Thank you for coming to my channel♡
This video show you how to make vegetable pancakes and green smoothies.
It’s Sumikkogurashi style.
I use carrots, broccoli and komatsuna[Japanese mustard spinach]
That’s delicious even cold.
Let’s make this pancakes and green smoothies together♪

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【For Bahasa Indonesia speakers】

Terima kasih telah datang ke saluran saya ♡
Video ini menunjukkan kepada anda cara membuat pancake sayuran dan smoothie hijau.
Ini adalah gaya Sumikkogurashi.
Saya menggunakan wortel, brokoli, dan sawi hijo.
Enak bahkan ketika didinginkan.
Mari kita buat pancake dan smoothie hijau ini bersama-sama ♪

◆Saya belajar Bahasa Indonesia.
Silakan rukun♪
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【For Chinese speakers】

感谢您来到我的频道♡
该视频向您展示了如何制作蔬菜煎饼和绿色奶昔。
这是角落生物的生活风格。
我用胡萝卜,西兰花和小白菜。
即使冷却也很美味。
让我们一起做这些绿色的煎饼和冰沙♪
感谢您的订阅
我希望你觉得它有用

◆我想与来自世界各地的人们建立联系。
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上記チャンネル様、関連させて頂きました。

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