簡単！常備菜切り干し大根とわかめの胡麻酢和え｜#優生の健幸ごはん#切り干し大根#わかめ#胡麻#和物#おかず#副菜#作り方#レシピ動画

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【今回の健幸ごはん】
▷レシピNo.12
「簡単！健幸常備菜切り干し大根とわかめの胡麻酢和え」
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【材料】
▷切干大根　　　　　　　１５g
▷カットわかめ（乾燥）　５g
▷ツナ缶（水煮）　　　　１缶
▷すりごま　　　　　　　大さじ１
▷酢　　　　　　　　　　大さじ１
▷砂糖　　　　　　　　　小さじ１
▷醤油　　　　　　　　　小さじ１
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【作り方】
1．切干大根はもみ洗いしたあと、ざるの上にあげて戻す　
　　※水につけっぱなしにはしません！！
2．保存用タッパーにすりごま、酢、砂糖、醤油を入れて混ぜ合わせる
3．胡麻酢の和えごろもに、よく水分を絞った切干大根とわかめ、ツナ缶を入れて混ぜ合わせる
4．出来上がり
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