野菜

【プロの3分料理】夏野菜たっぷり!ラタトゥイユのレシピ・作り方

夏バテ防止・日焼け対策にもぴったり!ごろごろ夏野菜のラタトゥイユの作り方をご紹介します。

夏場は食欲も湧かず、日焼けを気にすることも多いですよね。
この鶏ひき肉を使ったラタトゥイユは、食欲増進の効果があるトマトを使っていて、
抗酸化作用があるナスやパプリカも使っているので、日焼け対策にもぴったりなんです!

「熱いものはちょっと食欲湧かないな〜」という方は、冷製ラタトゥイユにしても美味しいですよ!✨

●これまでの動画
【デトックスレシピ】1人暮らしに最適なスパイスカレーの作り方【簡単アレンジ】
youtube.com/watch?v=XyIiki4V-As

【ダイエット】野菜を飽きずに美味しく食べる!旬の野菜をふんだんに使ったレシピ3選!

【ダイエット】僅か1か月で−5kg!?満腹でも痩せるヘルシーご飯をご紹介します。

#料理
#レシピ
#夏野菜