月: 2020年6月

吉野家の牛丼をアレンジしてみました
他にオススメがあれば教えてください。

外出自粛明けの出勤・通学
忙しくて時間がない中、お弁当づくり

あえて手抜きしよう！
10分おかず3品の簡単手抜き弁当
楽をして、料理の負担を減らすお役に立てれば幸いです。

【豚肉玉ねぎの焼肉のタレ炒め材料】
豚肉　50g
玉ねぎ　1/6個
焼肉のタレ　大さじ1杯

【エリンギしめじのバターぽん酢炒め】
エリンギ　適量
しめじ　適量
バター　少々
ぽん酢　適量

【かぼちゃ】
冷凍かぼちゃ　2個

#10分弁当#エリンギ#バターぽん酢炒め#かぼちゃ#簡単レシピ#お弁当#手抜き料理#ズボラ飯#焼肉のタレ炒め#しめじ

「だしを効かせた和定食」の中の調理動画です。副菜のかぼちゃのいとこ煮の作り方です。子どもの好奇心・達成感・自己有用感を育みたいと考え、オンラインゼミで作成しました。 名古屋学芸大学管理栄養学部食教育学研究室
子どもクッキング　https://youtu.be/TRCh3BGCvis
準備編　https://youtu.be/OSZ4xGouJAQ
調理動画（主菜：油揚げのきんちゃく福袋）https://youtu.be/RqyppbTJGT4
調理動画（汁物：根菜汁）https://youtu.be/5190V8MCooA
リーフレットhttps://drive.google.com/file/d/17xflQlfQjmtaXDRA3URZVF0Zfakgf0xt/view?usp=sharing

初めまして、シロです。
今日本に留学していて、映画専攻ー編集領域の学生です。
Vlogで日常生活を記録してみます。
よろしくお願いします。

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Music : dubnao

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簡単　野菜　ドレッシング　オリーブオイル　塩　こしょう　レモン

こはゲベチャンネルをご覧いただきありがとうございます☆
今回の動画は野菜がたくさん入った蒸しケーキの作り方を紹介します♪
この蒸しケーキ、容器１つで作るので洗い物が少ない！そして簡単です(*´ω｀)
冷凍庫に残りがちの中途半端な冷凍野菜を使って作ったので、冷凍庫がスッキリしました！！
今回使用したミックスベジタブルやブロッコリー以外の野菜でも、生の野菜を使ってもOKです！入れる具材や量などはお好みで調整してみてください(^^♪

今回の動画も気に入っていただけたら是非、グッドボタンとチャンネル登録をよろしくおねがいします(^人^)!!

#蒸しケーキ
#レシピ
#家で一緒にやってみよう

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台湾に行きたい気持ちが爆発しそうになったので、急いで動画つくってみました。麺線を食べたことがない人もぜひ食べてみてください。とっても美味しいですよ

できるだけ基本的な野菜、おうちにある調味料でできるものにしています☺
楽チンでお野菜のとれるお昼ごはんのレパートリーになれば嬉しいです☺

材料はこちら↓

★ソーセージエッグ丼
ご飯 300g
ソーセージ 8本
タマゴ 3個
ベビーリーフ 適量
醤油 小さじ1
おろしニンニク 小さじ 1/3
粗挽き胡椒 適量

★ソーセージ丼
ご飯 300g
ソーセージ 8本
温玉 1個
千切りキャベツ 適量
マヨネーズ 適量
胡椒 適量

★あんかけソーセージ丼
ご飯 300g
ソーセージ 8本
たまねぎ 1/4個
人参 1/4本
キャベツ 1/4個（小さめ）大きめのものなら1/8個
鶏ガラスープの素 小さじ１
塩コショウ 適量
水溶き片栗粉（水３：片栗粉１） 大さじ4

★ケチャップソーセージ丼
ご飯 300g
ソーセージ 8本
たまねぎ 1/4個
人参 1/4本
キャベツ 1/4個（小さめ）大きめのものなら1/8個
ケチャップ 大さじ3
塩コショウ 適量
昆布だし 5g

★きのこソーセージ丼
ご飯 300g
ソーセージ 8本
しめじ 200g
バター 10g
醤油 小さじ２

★スープ
ソーセージ 8本
たまねぎ 1/4個
人参 1/4本
キャベツの葉 大きめ2枚
固形コンソメ 3個
水 1000ml
胡椒 適量
EXVオリーブオイル 適量

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大食いなでしこ、大口モンスター
ロシアン佐藤です。食べること、美味しいごはんが大好きです！

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#ロシアン佐藤
#おなかがすいたらモンスター
#大食い

定番の常備菜ひじき煮。いろいろな具材を入れて作ることで、食感の楽しさや栄養価を高めています。タンパク質やカルシウム、食物繊維がたくさん摂れますよ。

【材料】
乾燥ひじき　25g
人参　　　　
枝豆
大豆
油揚げ　　1枚

【煮汁】
水　　　　200㏄
砂糖　　　大さじ1（甘めが好きな方は増やして下さい）
しょうゆ　大さじ2
酒　　　　大さじ2
顆粒だし　小さじ1程度

【作り方】
①乾燥ひじきを洗い、たっぷりの水を入れてひじきを戻す。
②人参細切り、油抜きした油揚げの細切り、枝豆、大豆を用意する。
③煮汁を鍋に入れ、沸騰したら②の具材を煮る。
④汁気が少なくなるまで煮たら完成。