愛知県東海市にある焼肉屋です😋
◆純チャンネル登録はこちら↓
https://www.youtube.com/channel/UCMBKZXu18E7w0w4tVq4YSrw
◆純ちゃんLINEアカウント
・お得なクーポンもあるよ↓
https://lin.ee/4AymSzjds
◆blogもあるよ↓
https://juntyan.com/blog
◆インスタグラム
✩焼肉純ちゃん上野台本店
https://www.instagram.com/yakinikujuntyanuenodai/
✩焼肉純ちゃん名和店
https://www.instagram.com/yakinikujunchang.nawaten/
✩まさきち名和店
https://www.instagram.com/masakichi_78/
◆公式ホームページ↓
https://juntyan.com/
こんばんは(｡･ω･｡)masaです
今日も動画をご視聴いただきありがとうございます☆
今回は、シンプルなニンニク醤油味で作る、簡単野菜炒めを作ってみました。
【使用している調味料等】
https://masa-iddmblog.com/low_carbohydrate-seasoning/
【サブチャンネル】
https://www.youtube.com/channel/UC58m7eB_gaZ7A3pTyB83NVQ?view_as=subscribe
▼▽▼▽▼【今回のレシピ（２人分）】▼▽▼▽▼
＜材料＞
・豚ひき肉（200g）/ 糖質：0.3g
・ニラ（１束）/ 糖質：1.2g
・もやし（１袋）/ 糖質：2.4g
・人参（25g）/ 糖質：1.5g
＜調味料等＞
・ニンニク（１欠）/ 糖質：1.2g
・濃口醤油（大さじ１）/ 糖質：1.8g
・塩コショウ：少々
・うま味調味料：少々
・ラード：多め
★ 糖質（１人分）：４.２g
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
皆さんは【１型糖尿病 】をご存知ですか？
日本での発症率は10万人に1〜２人と、まだまだ社会に認知されていない病気です。
主にこのチャンネルでは、そんな１型糖尿病患者が作る低糖質な料理を紹介しています。
低糖質な料理は、私のような糖尿病患者だけではなく、ダイエットや健康維持にも最適ですので、是非お試しください。
そして、1型糖尿病の認知度を高めるためのブログ「いつも誰かのお陰様☆」を運営しています。
興味を持ってくださった方は、ぜひ足をお運びください！
【BLOG：いつも誰かのお陰様】
https://masa-iddmblog.com/
【Twitter】
Tweets by masataro_2525
【Instagram】
https://www.instagram.com/masa_iddmblog/?hl=ja
【お手紙等はコチラへ】
〒107-6228 東京都港区赤坂9-7-1
ミッドタウン・タワー28F
UUUM株式会社
1型糖尿病masaの低糖質な日常 宛
【お仕事のご依頼はコチラへお願いします】
okudamsyk0509@gmail.com
「いつも誰かのお陰様☆」
masa☆（くるぷぴぃ）
※表示されている糖質量は、資料を参考に独自に計算したものです。そのため、表示されている糖質量の判断は、自己責任でお願い致します。また、甘味料（エリスリトール）を糖質量の計算には含んでおりません。
＜参考資料＞
・監修 小田原雅人（2019）『目で見る食品糖質量データブック』学研プラス 160頁
【音源】https://dova-s.jp/
【効果音】https://soundeffect-lab.info/
＃野菜炒め ＃糖質制限レシピ ＃1型糖尿病masa
#牛丼#簡単レシピ#美味しい料理#牛肉料理
牛肉と玉ねぎがあれば最高に美味しい牛肉作れちゃいます！！
簡単過ぎて美味しいからいつでも家で美味しい幸せ感じませんか(^^)
可愛いなると・かまぼこを使ってオムライスを作りました。
お弁当にも便利なので、お子様も喜んでくれますね。
キャラクターのなると・かまぼこも色々あって楽しいです♪
うずまきのなるとでも作ることが出来ます。
可愛くって作りたくなるオムライスです。
中身のご飯は、ベーコンと玉ねぎを炒めてケチャップライスを作りました。
チャーハンでもピラフでも何でも合います。
お皿に盛り付けて、お子様のランチにもおすすめです。
なるとオムライス インスタ映え 人気のキャラ弁 お弁当 かまぼこ【簡単レシピ】
00:16 レシピ表示
【おすすめレシピ】
寿司ドーナツの作り方 海外で人気 握らない インスタ映え Sushi Donuts【簡単レシピ】
ーーーーーーーーーーーーーーーーー
Salon de M cooking をご覧いただきまして、ありがとうございます。
ヘルシーなダイエットメニューや美味しいおすすめレシピを簡単にアレンジして、3分程・時短動画で、ご紹介しています。
お食事作りに悩んだ時には参考にして頂けたら嬉しいです。
お料理も食べ歩きも大好きで、色々なお料理教室に通いました。
家庭料理、フランス料理、中華料理、日本料理、お菓子教室、マクロビなど…。
お気に入りのお店のお料理は、何度も通ってレシピをこっそり教えて頂くこともあります。
これが食べたい作りたいと思ったら試行錯誤して何度も作っています。
色々なお料理の先生、人気店の有名なシェフのレシピやコツ・ポイントを簡単に、ご家庭でも作れるようにアレンジして、ご紹介しています。
オイル、塩分やお砂糖は控えめにしたヘルシーレシピです。
気になる作ってみたいお料理、チャレンジしたいお料理、人気の流行っているお料理、人気店の再現レシピ、ちょっとしたコツ、ポイント、知っていると便利なこと…。
少しでも皆さんのお役に立てたら幸いです。
ご質問やお料理のリクエスト、アドバイスございましたら、今後の参考にさせて頂きますので、是非、コメントをお願い致します。
これからも色々なお料理をご紹介しますので、よろしくお願い申し上げます♪
気に入って頂けたらチャンネル登録をお願いします❤️
Instagram
https://www.instagram.com/salon_de_m_cooking
Salon de M cooking チャンネル登録
https://www.youtube.com/channel/UCxiF7A2K1PDrm5Csw4f8Raw
Salon de M cooking おすすめ動画
【お料理チャンネルをされている、お仲間の皆さんへ】
いつも、ご覧いただきまして、本当にありがとうございます。
ご紹介させていただいたレシピを気に入って頂けたら嬉しいです。
よろしければ作っていただき、どうぞ投稿されて下さい。
その際は、動画または説明欄でSalon de M cookingを参考にして下さったことを一言入れて頂ければ幸いです。
Salon de M cooking のURLはこちらです↓
https://www.youtube.com/channel/UCxiF7A2K1PDrm5Csw4f8Raw
#なるとオムライス #キャラ弁 #オムライス #作り方 #料理 #レシピ #ヘルシー #ダイエット #簡単
◆Turn on the subtitles and you will be shown how to cook.
字幕をオンにすると料理の作り方が表示されます。
For smartphones, click the three dots in the upper right of the screen,
and for PC, click the gear mark in the lower right.
スマホは画面をタップして右上の[⁝] を、パソコンは画面下の歯車をクリックすると字幕が表示されます。
◆Please subscribe to my channel！ チャンネル登録をお願いします(｀･ω･´)!!
https://www.youtube.com/channel/UCk0UgiavBpXaMz_3dEyvjEw?sub_confirmation=1
◆YouTubeの設定より4K映像でお楽しみいただけます。
――――――――――――
ひと手間かけて鶏肉を炙ることでもっと美味しくなります。
――――――――――――
◆Ingredients for 2 Persons
140g Chicken thigh
1/2 long green onion
70g Onion
2 pieces Shiitake mushroom
4 Stalks Trefoil
2 Eggs
1 Cup of Dashi
2 Tbsp Soy sauce
2 Tbsp Mirin
2/3 Tsp Sugar
2 Egg yolk
Shichimi-(Seven spice Powder)
――――――――――――
◆材料 2名分
鳥もも肉 140g
長ネギ 1/2本
玉ねぎ 70g
しいたけ 2個
三つ葉 4本
卵 2個
だし カップ 1
醤油 大さじ 2
みりん 大さじ 2
砂糖 小さじ 2/3
卵黄 2個
七味 適量
――――――――――――
★プロフィール
和食大好きフィリピーナのピクピクです。
和食の美味しさを色々な国の人達に知ってもらいたいと思ってYouTubeをはじめました。
動画を見て「これは美味しそうだ！」と思ったら、ぜひご自宅で挑戦してくださいヽ(ω` )ﾉ
#japanesefood #料理 #親子丼
こんにちは、Noriです。
今回は、冷蔵庫にある具材で【チャンポンもどき】を作りました。
モヤシは、しょうゆで味付けされており、
豚肉と白菜は、ミルフィーユ鍋の残りかな。
なんか中途半端なものが冷蔵庫にあったので消費しようと思ったけど、
使い切れなかった。
【ingredient（材料）】
・yakisoba noodle(焼きそば麺)
・spinach(ホウレン草)
・corn(とうもろこし)
・snap bean(スナップえんどう)
・garlic（ニンニク）
・leftovers( bean sprouts、もやし)
・leftovers(chinese cabbage(白菜)、pork(豚肉))
・miso(味噌)
・milk(牛乳)
・red pickled ginger(beni shoga、紅ショウガ)
・sesame(ゴマ)
・sesame oil（ごま油）
※Just eyeball it.（分量は適当）
これからの季節にぴったりの キムチと豆乳を使った夏野菜のグリーンカレー
◆レシピ詳細◆
《材料(2人前)》
・オリーブオイル … 適量
・カレールー … 1/2箱
・豆乳 … 500cc
・キムチ … 150g
・鶏もも肉 … 250g
・お好みの野菜 … 適量
・ご飯 … 適量
《作り方》
1. ご飯をお好みの硬さで炊いておく。
2. 材料をそれぞれ一口大に切っておく。
3. 鍋に鳥もも肉を皮面を下にして円状に置き中火で焼く。
4. 円の中にオリーブオイル,カレールーを入れ、よく炒める。
5. カレールーが溶けたらキムチを加え、全体を混ぜ合わせるように炒める。
6. 豆乳を加え、蓋を閉めて弱火で煮込む。
7. 待っている間にお好みの野菜をオリーブオイルで炒める。
8. 鶏肉に完全に火が通ったらお皿にそれぞれを盛り合わせて完成。
▼ドラマVer『幸せのグリーンカレー』はこちら▼
－https://youtu.be/hTSq5ELQoCQ
———————————————————————————————–
▼久木元かおりのSNS▼
Instagram：https://www.instagram.com/kaori__kukimoto/
Twitter：https://twitter.com/KKukimoto
———————————————————————————————–
#料理 #カレー #簡単レシピ
草食系家族のスローライフをご覧いただきありがとうございます。
常備菜！作り置き５品！夏野菜レシピの第二弾を配信します。
#夏野菜レシピ#常備菜#作り置き5品
実は、常備菜を作り始めたらある効果が出てきました！
それは、ガス代が大幅に下がりました。
詳しくは、アメブロで見てくださいね（＾＾）
今回は、茄子やきゅうり、赤紫蘇が安かったので
大量購入し、冷蔵だけでなく冷凍保存用も作り置きしました。
特に、きゅうりのきゅうちゃんオススメですよ！
常備菜１では、同時進行で作っていたので内容が前後してしまいましたが、今回は、一つ一つ完結しながら作っていくので流れが見やすいかもです。
分かりにくいところがあったら、ごめんなさい。
0:30 ・赤紫蘇シロップ
02:45・きゅうりのきゅうちゃん
05:02・揚げ茄子
05:58・鶏の塩から揚げ(子供が大好きで簡単オススメ！）
08:45・茄子の揚げ浸し
チャンネル登録お願いします！
シンプルだけどめちゃくちゃ美味しい豚丼を作りました！
サクッと作ってサクッとスタミナつけちゃいましょう！
・TIKTOK
https://vt.tiktok.com/kkB7To/
・インスタ
https://www.instagram.com/hasuhasucooking/?hl=ja
・Twitter
Tweets by hasuhasucooking
ーーーーー☆音楽素材・ＢＧＭ☆ーーーーーー
ニコニ・コモンズ【https://commons.nicovideo.jp】
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
cocohalと申します🙇♀️💕毎週土曜日の19:00に動画をアップしています🙌🏻✨
//アイテム紹介//
・ヒノキのまな板
https://room.rakuten.co.jp/room_78ab08f802/items#!
・ナチュラグラッセ・UVプロテクションベースセット（Web限定）
https://www.cosmekitchen-webstore.jp/Form/Product/ProductDetail.aspx?shop=0&pid=4934976177984&vid=&bid=CK01&cat=BRDNGS110102&swrd=
・タピオカを入れていたダブルウォールグラス
https://hb.afl.rakuten.co.jp/ichiba/194b9f71.0261a39e.194b9f72.c9a882ef/?pc=https%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Fcolorfulbox%2F308441%2F&link_type=hybrid_url&ut=eyJwYWdlIjoiaXRlbSIsInR5cGUiOiJoeWJyaWRfdXJsIiwic2l6ZSI6IjI0MHgyNDAiLCJuYW0iOjEsIm5hbXAiOiJyaWdodCIsImNvbSI6MSwiY29tcCI6ImxlZnQiLCJwcmljZSI6MSwiYm9yIjoxLCJjb2wiOjAsImJidG4iOjEsInByb2QiOjB9
💛ブログ
cocohal blog → https://cocohal.com
——————————————————————————————————-
📔note（最近更新しはじめました❢）
cocohalのnote → https://note.com/cocohal_1122
——————————————————————————————————-
🏠楽天ルーム （動画に出てくるアイテム、動画公開前に載せています）
https://room.rakuten.co.jp/room_78ab08f802/items
——————————————————————————————————-
📱SNS
instagram → cocohal_1122
////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////
字幕のご協力をいただける方をさがしています🥺💓
ご協力していただける方は、下記のURLからお願いできますと幸いです🙇♀️💕
http://www.youtube.com/timedtext_video?v=XFeq4ZdIH1g&ref=share
この動画の字幕をしていただいている方（いつも本当にありがとうございます♥️）
英語→mioさん
////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////