【ゴーヤ簡単レシピ】10分でできる！ゴーヤのごま和えレシピ｜管理栄養士が作ります｜夏野菜｜

管理栄養士みねこの「即決バランスcooking」へようこそ！

今回はたった10分でできる夏野菜の王様、ゴーヤのごま和えレシピです。

【用意するもの】
・ゴーヤ
・塩
・ポン酢
・かつおぶし
・すりごま
・ごま油

＃ゴーヤ
＃管理栄養士
＃夏野菜

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☆永吉みねこプロフィール☆

フリーランス管理栄養士
即決バランスcookingスクール代表。

すぐに献立や栄養バランスが決まり、ささっと調理ができる！
簡単・おいしい・栄養〇な即決バランスレシピを提案している。

3歳から料理をはじめ、大学でも調理学を専攻し、
大手コンビニエンスストアやメーカーでのメニュー開発を担当した経験より
無駄のない時短料理や野菜料理を得意とする。

のべレッスン受講者は600名以上、レシピ開発数は1,400位以上になる。

女性セブン、クックパッド、macaroni等　レシピ提供記事執筆も多数。