【diet vlog】-14キロ⁈食べて痩せる簡単ヘルシーレシピ｜グルテンフリー｜スイーツ｜マッサージ

−14キロ痩せれたのは、ストレスを溜めない生活を
送っているからだと思います！
どうしても甘い物が食べたくなった時に食べていたお菓子です！

⓵さつま芋タルト
⓶チョコレートスコーン

⓵さつま芋単体で食べるのに飽きてしまったので
アレンジしてみました（＾ω＾）

⓶Starbucksのチョコレートチャンクスコーンをイメージして作りました♪
ダイエット中でも食べれるお菓子のレシピをアップしました！🍪🍩

⓶Starbucksのチョコレートチャンクスコーン　365Cal
　今回作ったチョコレートスコーン（1/8個）　158Cal （1/4個）316Cal

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