スイーツ

【diet vlog】-14キロ⁈食べて痩せる簡単ヘルシーレシピ|グルテンフリー|スイーツ|マッサージ

−14キロ痩せれたのは、ストレスを溜めない生活を
送っているからだと思います!
どうしても甘い物が食べたくなった時に食べていたお菓子です!

⓵さつま芋タルト
⓶チョコレートスコーン

⓵さつま芋単体で食べるのに飽きてしまったので
アレンジしてみました(^ω^)

⓶Starbucksのチョコレートチャンクスコーンをイメージして作りました♪
ダイエット中でも食べれるお菓子のレシピをアップしました!🍪🍩

⓶Starbucksのチョコレートチャンクスコーン 365Cal
 今回作ったチョコレートスコーン(1/8個) 158Cal (1/4個)316Cal

SNSのフォローお願いします🤍

🌻TikTok: https://vt.tiktok.com/UPpjwu/

🌻instagram: https://instagram.com/kana.0716t?igshid=whf1wnworl53

🌻https://twitter.com/kanayandayoo

🔘チャンネル登録はこちら⤵︎
https://www.youtube.com/channel/UCEWMAZrX2B9EEb_8bD6Jk2A

#ダイエット
#diet
#痩せる食事
#モチベーション
#dietvlog
#vlog

BGM [beats by type-AB]様


https://youtu.be/rkV39n3kcwA