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お弁当にも使える!おかず7品作り置きレシピ[cooking]

<p><div class&equals;"video"><iframe width&equals;"480" height&equals;"270" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;embed&sol;wEJxihmOP3o&quest;feature&equals;oembed" frameborder&equals;"0" allow&equals;"accelerometer&semi; autoplay&semi; encrypted-media&semi; gyroscope&semi; picture-in-picture" allowfullscreen><&sol;iframe><&sol;div><&sol;p>&NewLine;<p>ご視聴ありがとうございます。<&sol;p>&NewLine;<p>Ririmil(りりみる)です&&num;x1f9f8&semi;&&num;x2601&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>インテリアや料理が大好きな主婦です&&num;x1f90d&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>日常のVlogもアップしてます&&num;x1f5dd&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>本日の動画は&&num;x1f609&semi;<br &sol;>&NewLine;お弁当にも使えるおかずのレシピを7つご紹介しました&&num;x1f966&semi;&&num;x1f33d&semi;&&num;x1f9c0&semi;&&num;x1f95a&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>■枝豆チーズはんぺん焼き■<&sol;p>&NewLine;<p>&CenterDot;はんぺん 1枚<br &sol;>&NewLine;&CenterDot;えだまめ 適量<br &sol;>&NewLine;&CenterDot;コーン 適量<br &sol;>&NewLine;&CenterDot;ピザ用チーズ 適量<br &sol;>&NewLine;&CenterDot;サラダ油 適量<&sol;p>&NewLine;<p>■ジャーマンポテト風サラダ■<&sol;p>&NewLine;<p>&CenterDot;じゃがいも 1個<br &sol;>&NewLine;&CenterDot;ベーコン 2&period;3枚<br &sol;>&NewLine;&CenterDot;にんにく 1&sol;2片<br &sol;>&NewLine;&CenterDot;にんじん 1&sol;3個<br &sol;>&NewLine;&CenterDot;ゆで卵 1個<&sol;p>&NewLine;<p>コンソメ 小さじ1&sol;2<br &sol;>&NewLine;コショウ 少々<br &sol;>&NewLine;バター 適量<br &sol;>&NewLine;マヨネーズ 大さじ1&sol;2<br &sol;>&NewLine;パセリ 少々<&sol;p>&NewLine;<p>■とりマヨ■<&sol;p>&NewLine;<p>&CenterDot;鶏もも肉<br &sol;>&NewLine;&CenterDot;片栗粉 適量<br &sol;>&NewLine;&CenterDot;塩コショウ少々<br &sol;>&NewLine;&CenterDot;サラダ油 適量<&sol;p>&NewLine;<p>(ソース)<br &sol;>&NewLine;&CenterDot;マヨネーズ 大さじ1<br &sol;>&NewLine;&CenterDot;練乳 大さじ1<br &sol;>&NewLine;&CenterDot;ケチャップ 大さじ1<br &sol;>&NewLine;&CenterDot;レモン汁 小さじ1<&sol;p>&NewLine;<p>■ヤンニョムチキン■<&sol;p>&NewLine;<p>&CenterDot;鶏もも肉<br &sol;>&NewLine;&CenterDot;片栗粉 適量<br &sol;>&NewLine;&CenterDot;サラダ油 適量<&sol;p>&NewLine;<p>(ソース)<br &sol;>&NewLine;&CenterDot;コチュジャン 大さじ1<br &sol;>&NewLine;&CenterDot;ケチャップ 大さじ1<br &sol;>&NewLine;&CenterDot;しょうゆ 大さじ1&sol;2<br &sol;>&NewLine;&CenterDot;酒 大さじ1&sol;2<br &sol;>&NewLine;&CenterDot;みりん 大さじ1&sol;2<br &sol;>&NewLine;&CenterDot;砂糖 小さじ1<br &sol;>&NewLine;&CenterDot;ニンニクチューブ 少し<&sol;p>&NewLine;<p>■鮭とアスパラのペペロンチーノ風■<&sol;p>&NewLine;<p>&CenterDot;鮭 2切れ<br &sol;>&NewLine;&CenterDot;アスパラ 2本<br &sol;>&NewLine;&CenterDot;ニンニク 1&sol;2片<br &sol;>&NewLine;&CenterDot;鷹の爪 1個<br &sol;>&NewLine;&CenterDot;オリーブオイル 大さじ1<&sol;p>&NewLine;<p>■れんこんとひじきの和風サラダ■<&sol;p>&NewLine;<p>&CenterDot;れんこん<br &sol;>&NewLine;&CenterDot;ひじき<br &sol;>&NewLine;&CenterDot;枝豆<br &sol;>&NewLine;&CenterDot;コーン<br &sol;>&NewLine;&CenterDot;にんじん<br &sol;>&NewLine;全部お好きな分量<&sol;p>&NewLine;<p>味付け<br &sol;>&NewLine;&CenterDot;マヨネーズ<br &sol;>&NewLine;&CenterDot;めんつゆ<br &sol;>&NewLine;&CenterDot;すりゴマ<&sol;p>&NewLine;<p>■ブロッコリーとタルタルのグラタン風■<&sol;p>&NewLine;<p>&CenterDot;ブロッコリー<br &sol;>&NewLine;&CenterDot;ゆで卵<br &sol;>&NewLine;&CenterDot;ピザ用チーズ<br &sol;>&NewLine;&CenterDot;マヨネーズ<br &sol;>&NewLine;&CenterDot;アルミカップ<&sol;p>&NewLine;<p>フォローしてね&&num;x1f9f8&semi;&&num;x1f90d&semi;<br &sol;>&NewLine;【Instagram】https&colon;&sol;&sol;www&period;instagram&period;com&sol;ri&lowbar;&lowbar;mi&lowbar;&lowbar;l&sol;&quest;hl&equals;ja<&sol;p>&NewLine;<p>愛用品や欲しいもの&&num;x1f423&semi;&&num;x2601&semi;<br &sol;>&NewLine;【楽天ROOM】https&colon;&sol;&sol;room&period;rakuten&period;co&period;jp&sol;room&lowbar;7185c028e8&quest;scid&equals;we&lowbar;rom&lowbar;iphoneapp&lowbar;mr&lowbar;others<&sol;p>&NewLine;&NewLine;

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