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【健康レシピ】野菜を沢山食べよう 簡単ナムル

<p><div class&equals;"video"><iframe width&equals;"480" height&equals;"270" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;embed&sol;dbDRymNs5H4&quest;feature&equals;oembed" frameborder&equals;"0" allow&equals;"accelerometer&semi; autoplay&semi; encrypted-media&semi; gyroscope&semi; picture-in-picture" allowfullscreen><&sol;iframe><&sol;div><&sol;p>&NewLine;<p>こんにちは ちいさなお店やさんキッチンです。<&sol;p>&NewLine;<p>健康的な毎日のおかずレシピ。<br &sol;>&NewLine;【まごわやさしい】をモットーに体に優しいごはんです。<br &sol;>&NewLine;(豆 胡麻 わかめ 野菜 魚 椎茸 芋)<&sol;p>&NewLine;<p>簡単に出来る。材料は使い切る。<br &sol;>&NewLine;使いまわして食べきる。<br &sol;>&NewLine;お料理はコツさえわかれば、簡単。<&sol;p>&NewLine;<p>楽しんでお料理できる人が一人でも増えれば嬉しいです。<&sol;p>&NewLine;<p>今日はごま油のきいたあえ物 ナムルです。<br &sol;>&NewLine;胡麻和えやお浸し、サラダや酢の物の他に、<br &sol;>&NewLine;ナムルが作れると、副菜のレパートリーが増えます。<&sol;p>&NewLine;<p>味のつけ方さえ覚えてしまえば、<br &sol;>&NewLine;身近な材料で簡単にできます。<br &sol;>&NewLine;ナムルは野菜だけでなく乾物でも作れます。<br &sol;>&NewLine;組み合わせてアレンジもできます。<br &sol;>&NewLine;ますますレパートリーが増える事<br &sol;>&NewLine;間違いなし!<&sol;p>&NewLine;<p>是非 作ってみて下さい。<&sol;p>&NewLine;<p>この動画では、毎回<br &sol;>&NewLine;毎日のおかず作りの参考になる裏ワザを<br &sol;>&NewLine;伝授します。<br &sol;>&NewLine;チャンネル登録して、次の動画も<br &sol;>&NewLine;お見逃しなく&&num;x2665&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>【プロフィール】<br &sol;>&NewLine;自宅でお家カフェを始めて、5年になります。<br &sol;>&NewLine;野菜のおかずが好き。<br &sol;>&NewLine;ガシガシ野菜を刻んでます。<br &sol;>&NewLine;お料理教室をして欲しいとのお客さんのリクエストに<br &sol;>&NewLine;お答えしてみました。<br &sol;>&NewLine;少しでも役に立てれば嬉しいです。<&sol;p>&NewLine;<p>お店の詳しい情報は、シークレット…<&sol;p>&NewLine;<p>【引用音源】<br &sol;>&NewLine;Music&colon; Jazz In Paris &&num;8211&semi; Media Right Productions<br &sol;>&NewLine;<amp-youtube layout&equals;"responsive" width&equals;"500" height&equals;"281" data-videoid&equals;"mNLJMTRvyj8" title&equals;"Jazz In Paris – Media Right Productions &lpar;No Copyright Music&rpar;"><a placeholder href&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;watch&quest;v&equals;mNLJMTRvyj8"><img src&equals;"https&colon;&sol;&sol;i&period;ytimg&period;com&sol;vi&sol;mNLJMTRvyj8&sol;hqdefault&period;jpg" layout&equals;"fill" object-fit&equals;"cover" alt&equals;"Jazz In Paris – Media Right Productions &lpar;No Copyright Music&rpar;"><&sol;a><&sol;amp-youtube><&sol;p>&NewLine;<p>Music&colon; Jazz Piano Bar &&num;8211&semi; Doug Maxwell&comma; Media Right Productions<br &sol;>&NewLine;<amp-youtube layout&equals;"responsive" width&equals;"500" height&equals;"281" data-videoid&equals;"hMbf-VPD3ck" title&equals;"Jazz Piano Bar – Doug Maxwell&comma; Media Right Productions &lpar;No Copyright Music&rpar;"><a placeholder href&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;watch&quest;v&equals;hMbf-VPD3ck"><img src&equals;"https&colon;&sol;&sol;i&period;ytimg&period;com&sol;vi&sol;hMbf-VPD3ck&sol;hqdefault&period;jpg" layout&equals;"fill" object-fit&equals;"cover" alt&equals;"Jazz Piano Bar – Doug Maxwell&comma; Media Right Productions &lpar;No Copyright Music&rpar;"><&sol;a><&sol;amp-youtube><&sol;p>&NewLine;<p>【関連動画】<br &sol;>&NewLine;#1がんもどき<br &sol;>&NewLine;<amp-youtube layout&equals;"responsive" width&equals;"500" height&equals;"281" data-videoid&equals;"q&lowbar;MI4&lowbar;OTXr0" title&equals;"きんぴらで作ろう♥簡単がんもどき べたつかないコツ紹介"><a placeholder href&equals;"https&colon;&sol;&sol;youtu&period;be&sol;q&lowbar;MI4&lowbar;OTXr0"><img src&equals;"https&colon;&sol;&sol;i&period;ytimg&period;com&sol;vi&sol;q&lowbar;MI4&lowbar;OTXr0&sol;hqdefault&period;jpg" layout&equals;"fill" object-fit&equals;"cover" alt&equals;"きんぴらで作ろう♥簡単がんもどき べたつかないコツ紹介"><&sol;a><&sol;amp-youtube><&sol;p>&NewLine;<p>#2キンパ<br &sol;>&NewLine;<amp-youtube layout&equals;"responsive" width&equals;"500" height&equals;"281" data-videoid&equals;"UJGoAvXzbdU" title&equals;"きんぴらキンパ 肉なし野菜オンリーが逆に美味しい"><a placeholder href&equals;"https&colon;&sol;&sol;youtu&period;be&sol;UJGoAvXzbdU"><img src&equals;"https&colon;&sol;&sol;i&period;ytimg&period;com&sol;vi&sol;UJGoAvXzbdU&sol;hqdefault&period;jpg" layout&equals;"fill" object-fit&equals;"cover" alt&equals;"きんぴらキンパ 肉なし野菜オンリーが逆に美味しい"><&sol;a><&sol;amp-youtube><&sol;p>&NewLine;<p>#3白和え&豆腐花<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;youtu&period;be&sol;6tu&lowbar;IUAkeIU<&sol;p>&NewLine;&NewLine;

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