※当該チャンネルのレシピはすべてオリジナルです。
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今回紹介したオートミールリゾットのレシピはこちら!
▼栄養バランス
※トッピングは含めておりません
・カロリー 328.2kcal
・タンパク質 24.4g
・脂質 9.83g
・炭水化物 35.52g
▼材料（1人前）
・オートミール 30g
・ノンオイルツナ缶 1缶
・固形ミネストローネ 1袋
・豆乳 150m(200ml推奨)
▼作り方
①スープジャーに熱湯を入れ、1分放置した後捨てる
②オートミール30g、水を切ったノンオイルツナ缶、粉々にしたミネストローネ、豆乳のすべてをスープジャーに入れ、放置したら完成!!