元気出るレシピ!サムギョプサルを焼き肉丼風ににアレンジ!

食欲よみがえる!飯テロ級に美味しい
サムギョプサルを、ちびかば流に
アレンジした丼物?の紹介です❤
たまには、ガッツリ行きたい時は更にオススメ!
お弁当のおかずにも最高です!
とにかく熱い毎日…しっかり食べて乗り越えたいですね❤

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○トマトときゅうりのヨーグルトサラダ
00:18
○キャベツと人参のナムル
03:51
○サムギョプサル
07:36

●トマトときゅうりのヨーグルトサラダ(4人分)
★冷蔵保存 2日間
★冷凍保存 不可

<材料>
・ミニトマト 12コ
・きゅうり 1本

<調味料>
・プレーンヨーグルト 大さじ3
・マヨネーズ 大さじ1
☆お好みで黒コショウ 少々

●キャベツと人参のナムル(4人分)
★冷蔵保存 3日間
★冷凍保存 不可

<材料>
・キャベツ 1/4コ
・ニンジン 1/3本

<調味料>
・塩 3つまみ
(塩分を控えめの場合はふたつまみ
または、様子をみながら入れて下さい)
・鶏がらスープの素 小さじ1
・しょうゆ 小さじ1
・ごま油 適量

●サムギョプサル(4人分)
★冷蔵保存 3日間
★冷凍保存 1ヶ月

<材料>
・豚の切り落とし 500g
・レタス 適量
☆お好みで目玉焼きをトッピング
☆ごはん好きなだけ

<タレ>
・みそ 大さじ2
・コチュジャン 大さじ2
・砂糖 大さじ2
・ニンニクのすりおろし 2片
・白ごま 適量

使用BGM:http://audionautix.com/

#ちびかばクッキング#料理#焼き肉丼