ご視聴ありがとうございます。
数年前にアトピー/小麦アレルギーになったことをきっかけに、自然食養生活を始めました。
日々のプラントベースな滋養飯を軸に、心と体を癒す暮らしを発信しています。
今回は【夏野菜×発酵レシピ7品！】。
味噌、お酢、甘酒、鰹節、テンペなどの発酵食材で野菜を美味しく食べられるレシピを作るVlogです。
動画が良かったら、ぜひお気軽にチャンネル登録してください♩
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Thank you for watching my video. I started taking macrobiotic / vegan foods for curing Eczema. My meals are basically plant-based / wheat-free. Here I share my story with cooking videos.
This episode is about【Japanese fermented foods】. If you like this video, please give it a thumbs up & subscribe my channel, Thank you!
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【Instagram】
https://www.instagram.com/megumi___sekine/
【note / column】
https://note.com/kanoandmegu
【連載 at “チャリツモ” / Serial Article on “Charitumo” (in Japanese)】
https://charitsumo.com/author/sekinemegumi
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Video・・・Yu Iwasaki【 https://yuiwasaki844.wixsite.com/film 】
Edit・・・・Megumi Sekine
Music・・・https://www.bensound.com/
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#Vlog #ごはん #料理 #キッチン #暮らし #アトピー
