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【簡単!夏野菜でおつまみ3種】きゅうりとトマトの塩昆布和え&おくらの明太なめ茸和え&無限ピーマン(明太子なめ茸使用)

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☆今日のmenu☆
【簡単!夏野菜でおつまみ3種】
きゅうりとトマトの塩昆布和え
おくらの明太なめ茸和え(明太子なめ茸使用)
無限ピーマン

◆きゅうりとトマトの塩昆布和え◆
きゅうり    1本
トマト     半分
塩昆布     お好み
梅昆布茶    小さじ1/2杯
炒りごま    お好み
おろしにんにく お好み
ごま油     適量

◆おくらの明太なめ茸和え◆
おくら    たくさん
明太子なめ茸 お好み
炒りごま   お好み

◆無限ピーマン◆
ピーマン     5個
ツナ缶      1缶
ひじき      お好み
オイスターソース 大さじ1杯
みりん      小さじ2杯
豆板醤      お好み
すりごま     たくさん
ごま油      適量

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