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鶏もも肉と卵を使って親子丼。
お好みで七味唐辛子をかけて食べるのがオススメ🥰
ポイントは半熟で火を止めること！
ふわとろ食感をおうちで楽しみましょう！
一人前：676kcal
（材料：2人分）
鶏もも肉 ：1/2枚
玉ねぎ ：1/2個
卵 ：3個
ご飯 ：2杯分
小ネギ ：少々
七味唐辛子：少々
▽A
砂糖 ：大さじ1
醤油 ：大さじ2
かつおだし：150ml（和風だしの素小さじ1をお湯で溶いたもの）
＜作り方＞
①玉ねぎは薄切りにする。
②小ネギは細かく切る。
③鶏肉は小さめのひと口大に切る。
④ボウルに卵を割り入れて軽く溶きほぐす。
⑤フライパンに【▽A】を合わせて煮立てる。
⑥鶏肉と玉ねぎを加えて煮る。
⑦鶏肉に火が通ったら、卵を軽く溶いて流し入れ、半熟状態になったら火を止める。
⑧丼にご飯を盛り、③をのせ、小ネギを散らす。
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