野菜

安い!簡単!ヘルシー!美味しい「野菜の蒸し煮」の作り方!4つのポイント

■野菜の蒸し煮のレシピ
・国産なたね油:適量(https://amzn.to/32kcie2)
・ショウガ:適量
・玉ねぎ:1/4個
・油揚げ:1/2枚
・天日干し大根:適量
・豆腐:1/2丁
・キャベツ:1/4個
・天日塩:小さじ1/2(https://amzn.to/2RlMU1i)
・醤油:大さじ1(https://amzn.to/2FmGlJo)
・味噌:小さじ1
・アホエンオイル:大さじ1
※その他、気分によって
ゴボウ・トウガラシ・ニンジン
ひじき・ワカメ・キノコ類など

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男性更年期障害について考える「じいこす」です。
40代でEDになりました。
そこで男性ホルモンや健康関係の数10冊の本を読み、いろいろ実践して治りました。
 
男性更年期障害とは…
■精神面
・憂鬱な気分が続く
・物事を続ける気力がない
・うつっぽい
・何をしていいのかわからない
・言葉にできない不安がある
・元気がない
 
■肉体面
・性機能の低下(ED・朝勃ちがない)
・朝起きるのがつらい
・疲労感が抜けない
・メタボリックシンドローム

#男性更年期 #ED

40代の男性が陥りやすい「男性更年期障害」の対策をして、一緒に人生の向上(ビンビン・オブ・ライフ)を目指しましょう!

※精力剤のまとめサイトは「ビンビンオブライフ」で検索すると見つかると思います。

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