安い！簡単！ヘルシー！美味しい「野菜の蒸し煮」の作り方！４つのポイント

<p><div class&equals;"video"><iframe width&equals;"480" height&equals;"270" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;embed&sol;RB8u5Oom9zU&quest;feature&equals;oembed" frameborder&equals;"0" allow&equals;"accelerometer&semi; autoplay&semi; encrypted-media&semi; gyroscope&semi; picture-in-picture" allowfullscreen><&sol;iframe><&sol;div><&sol;p>&NewLine;<p>■野菜の蒸し煮のレシピ<br &sol;>&NewLine;・国産なたね油：適量（https&colon;&sol;&sol;amzn&period;to&sol;32kcie2）<br &sol;>&NewLine;・ショウガ：適量<br &sol;>&NewLine;・玉ねぎ：1&sol;4個<br &sol;>&NewLine;・油揚げ：1&sol;2枚<br &sol;>&NewLine;・天日干し大根：適量<br &sol;>&NewLine;・豆腐：1&sol;2丁<br &sol;>&NewLine;・キャベツ：1&sol;4個<br &sol;>&NewLine;・天日塩：小さじ1&sol;2（https&colon;&sol;&sol;amzn&period;to&sol;2RlMU1i）<br &sol;>&NewLine;・醤油：大さじ１（https&colon;&sol;&sol;amzn&period;to&sol;2FmGlJo）<br &sol;>&NewLine;・味噌：小さじ１<br &sol;>&NewLine;・アホエンオイル：大さじ１<br &sol;>&NewLine;※その他、気分によって<br &sol;>&NewLine;ゴボウ・トウガラシ・ニンジン<br &sol;>&NewLine;ひじき・ワカメ・キノコ類など<&sol;p>&NewLine;<p>&star; &star; &star;<&sol;p>&NewLine;<p>男性更年期障害について考える「じいこす」です。<br &sol;>&NewLine;40代でEDになりました。<br &sol;>&NewLine;そこで男性ホルモンや健康関係の数10冊の本を読み、いろいろ実践して治りました。<br &sol;>&NewLine;　<br &sol;>&NewLine;男性更年期障害とは&&num;8230&semi;<br &sol;>&NewLine;■精神面<br &sol;>&NewLine;・憂鬱な気分が続く<br &sol;>&NewLine;・物事を続ける気力がない<br &sol;>&NewLine;・うつっぽい<br &sol;>&NewLine;・何をしていいのかわからない<br &sol;>&NewLine;・言葉にできない不安がある<br &sol;>&NewLine;・元気がない<br &sol;>&NewLine;　<br &sol;>&NewLine;■肉体面<br &sol;>&NewLine;・性機能の低下（ED・朝勃ちがない）<br &sol;>&NewLine;・朝起きるのがつらい<br &sol;>&NewLine;・疲労感が抜けない<br &sol;>&NewLine;・メタボリックシンドローム<&sol;p>&NewLine;<p>&num;男性更年期 &num;ED<&sol;p>&NewLine;<p>40代の男性が陥りやすい「男性更年期障害」の対策をして、一緒に人生の向上（ビンビン・オブ・ライフ）を目指しましょう！<&sol;p>&NewLine;<p>※精力剤のまとめサイトは「ビンビンオブライフ」で検索すると見つかると思います。<&sol;p>&NewLine;<p>&star;　&star;　&star;　<&sol;p>&NewLine;<p>■Twitter<br &sol;>&NewLine;<amp-twitter data-timeline-source-type&equals;"profile" data-timeline-screen-name&equals;"binbin&lowbar;of&lowbar;life" width&equals;"auto" height&equals;"197" layout&equals;"fixed-height"><button overflow type&equals;"button">続きを見る<&sol;button><&sol;amp-twitter><&sol;p>&NewLine;<p>■メインチャンネルはこちら！<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;channel&sol;UCQciU7w1JJiXvMT9QQmaf6Q<&sol;p>&NewLine;<p>&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8211&semi;<br &sol;>&NewLine;使用機材<br &sol;>&NewLine;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8211&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>■映像<br &sol;>&NewLine;GoPro（https&colon;&sol;&sol;amzn&period;to&sol;2YggO9A）<&sol;p>&NewLine;<p>■音声<br &sol;>&NewLine;TASCAM DR-05X（https&colon;&sol;&sol;amzn&period;to&sol;2rhcV8v）<&sol;p>&NewLine;<p>■自撮り棒（https&colon;&sol;&sol;amzn&period;to&sol;2YeIprK）<&sol;p>&NewLine;&NewLine;