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【作り置き・副菜・お弁当おかず】なすの消費に!15分で3品の作り置き

<p><div class&equals;"video"><iframe width&equals;"480" height&equals;"270" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;embed&sol;0zXGEg7Fauc&quest;feature&equals;oembed" frameborder&equals;"0" allow&equals;"accelerometer&semi; autoplay&semi; clipboard-write&semi; encrypted-media&semi; gyroscope&semi; picture-in-picture" allowfullscreen><&sol;iframe><&sol;div><&sol;p>&NewLine;<p>今回の動画は15分で効率良く、なすの作り置きを作ります。<&sol;p>&NewLine;<p>ただ闇雲に作ると時間が掛かるので、<br &sol;>&NewLine;どうしたら短時間で作れるかな&quest;<br &sol;>&NewLine;少しでも短時間で作れると嬉しいですよね。<br &sol;>&NewLine;なので、少しでも短時間で作れるように考えてみました。<&sol;p>&NewLine;<p>なすを消費したい時に大変オススメです。<br &sol;>&NewLine;ぜひ!お試し下さいね。<&sol;p>&NewLine;<p>【塩もみなすのおかか和え】<br &sol;>&NewLine;〈材料・作りやすい分量〉<br &sol;>&NewLine;なす 1本<br &sol;>&NewLine;塩 少量<br &sol;>&NewLine;かつお節 1パック&lpar;2g&rpar;<&sol;p>&NewLine;<p>〈作り方・調理時間5分〉<br &sol;>&NewLine;①なすはヘタを取り縦半分に切り、<br &sol;>&NewLine;斜め薄切りにしてボウルに入れて<br &sol;>&NewLine;塩をふり、少し揉み込みしんなりするまで置いておきます。<&sol;p>&NewLine;<p>②しんなりしたら軽く揉み込み、<br &sol;>&NewLine;水気を絞り保存容器に入れてかつお節を加え良く混ぜ合わせます。<&sol;p>&NewLine;<p>〈コツ・ポイント〉<br &sol;>&NewLine;・塩をふって揉み込むと、早くしんなりします。<br &sol;>&NewLine;・なすの水気は軽く絞る程度にして下さいね。<&sol;p>&NewLine;<p>〈保存方法・保存期間〉<br &sol;>&NewLine;・保存容器に入れ冷蔵保存で3日<&sol;p>&NewLine;<p>【とろとろなすの中華風サラダ】<br &sol;>&NewLine;レシピです&srarr;http&colon;&sol;&sol;misuzu-suzuki&period;blog&period;jp&sol;archives&sol;29977570&period;html<&sol;p>&NewLine;<p>【なすのさっぱり照り焼き】<br &sol;>&NewLine;レシピです&srarr;http&colon;&sol;&sol;misuzu-suzuki&period;blog&period;jp&sol;archives&sol;29899699&period;html<&sol;p>&NewLine;<p>●オフィシャルブログ&srarr;http&colon;&sol;&sol;misuzu-suzuki&period;blog&period;jp  <br &sol;>&NewLine;●インスタグラム&srarr;https&colon;&sol;&sol;www&period;instagram&period;com&sol;suzuki&period;misuzu&sol;<br &sol;>&NewLine;●Twitter&srarr;https&colon;&sol;&sol;twitter&period;com&sol;cRwZXPDUmUtrjhC<br &sol;>&NewLine;●クックパッド&srarr;https&colon;&sol;&sol;cookpad&period;com&sol;kitchen&sol;2599575<br &sol;>&NewLine;●Nadia&srarr;https&colon;&sol;&sol;oceans-nadia&period;com&sol;user&sol;10816<br &sol;>&NewLine;●お仕事のご依頼はこちらからお願い致します&srarr;sobanikutama4529&commat;gmail&period;com<&sol;p>&NewLine;<p>&num;なす<br &sol;>&NewLine;&num;レシピ<br &sol;>&NewLine;&num;作り置き<br &sol;>&NewLine;&num;つくりおき<br &sol;>&NewLine;&num;副菜<br &sol;>&NewLine;&num;常備菜<br &sol;>&NewLine;&num;大量消費<br &sol;>&NewLine;&num;お返事おかず<br &sol;>&NewLine;&num;鈴木美鈴<&sol;p>&NewLine;&NewLine;

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