月: 2020年9月

メインチャンネル『おうち麺TV.』

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outimen@hotmail.com

毎回大体使ってる機材と食材はこれです。
Canon デジタル一眼レフカメラ EOS 80D ボディ EOS80D
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オーディオテクニカ ステレオマイクロホン AT9946CM
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春よ恋 / 3kg TOMIZ/cuoca(富澤商店) 北海道産強力粉
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GABAN クチナシ 100g×2本
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蒙古王かんすい　500ｇ
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〒150-0031
東京都渋谷区桜丘町20-1
渋谷インフォスタワー17階
「株式会社Kiii おうち麺TV. 」宛

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材料は目分です。
バターナッツスクワッシュ
牛乳
生クリーム
薄力粉
たまねぎ
しめじ
とりもも
岩塩
こしょう
バター
コンソメ
ナツメグ
チーズ
粉チーズ
パセリ
パン

以上です！

レンジだけでなんちゃってホイコーローを作ってみました
ホイコーロー？野菜炒め？

再生リスト
マスク関連動画(商品レビュー、作り方、洗い方)↓

メスティン料理集↓

アウトドアで使ってる料理アイテム
【トランギアラージメスティン】
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【風防 】
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#キャベツレシピ
#レンジ料理
#簡単レシピ
#ホイコーロー
#回鍋肉

#バズレシピ
#バズビデオ
#BuzzVideo
#バズクッキング

お弁当作り中の皆様お疲れ様です♪

宜しければご覧ください^ ^

鶏胸肉
梅シソちくわ
インゲンベーコン炒め
トマト

使わせて頂いた曲
moaning_time

【鶏胸肉】

鶏胸肉
塩
片栗粉
カンタン酢　大2
しょう油　　大1/2
砂糖　　　　大1/2

Simple vinegar T.2
Soy sauce T.1/2
Sugar T.1/2

Thank you for the everybody state during the making of lunch ♪

Look if you like; ^ ^

Breast
Plum shiso tubular fish meat
Sauteed green beans bacon tomato

The music that I used
moaning_time

#ふらふらっと　#女子高生弁当　#毎日のお弁当

簡単スイーツ、電子レンジでトロトロプリンの作り方。
キャラメリゼのやり方説明してます。

当店人気メニューの野菜のお好み焼き
全て野菜で作ってるとは思えないクオリティ
小麦粉のお好み焼きが食べられなくなるほど美味しい
家庭でも作れるようにレシピにしました

野菜のお好み焼き10枚分
生地
長芋　　1キロ
蓮根　　500g
おからパウダー　200g
卵 1個

具材
キャベツ　500g
干し椎茸　　10g
ほし海老　　10g
ニラ　　　　　100g
紅生姜　　　　10g
エノキ　　　400g
水煮筍　　　　100g
こんにゃく　　　300g
ヤングコーン　　　50g

是非作ってみてくださいな

＃回復食　＃作り置き　＃ローフード

bimitasでは「こだわりの調味料」にフォーカスを当てたクッキングレシピ動画を配信しています！あなたの今まで知らなかった調味料の使い方、レシピもきっとここで見つかります✨私達の知らない調味料も #bimitas で教えて下さい♫
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#bimitas #レシピ #bimitas中華 #bimitas酢豚巻き　#bimitas純米酢

《彩り野菜で酢豚巻き☆》
＊＊＊＊今回の調味料＊＊＊＊
【杉田与次兵衛商店：純米酢】
国内産の有機米を原料に原酒を造り、酢酸菌を加え古式醸造した米酢です。米酢独特の香りと旨味をご賞味ください。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
.
甘さとほどよい酸味がクセになる酢豚☆
今回は、そんな酢豚の味付けで野菜を豚肉で巻いたレシピをご紹介♪
巻いちゃうことで、野菜と豚肉を一緒に味わいやすくなります！
また、お弁当の一品としても詰めやすくて便利ですよ♫
これで、「またお肉ばっかり食べて！」は言わせません！☆

.
【材料(2人分)】
○豚バラ肉薄切り…200ｇ
○玉ねぎ…1玉
○ナス…1/2本
○パプリカ（赤）…1/2個
○オクラ…3本
○こしょう…適量
○片栗粉…適量
☆水…大さじ3
☆純米酢…大さじ2
☆ケチャップ…大さじ2
☆醤油…大さじ2
☆砂糖…大さじ1
☆オイスターソース…小さじ1
○油…適量
.
【作り方】
①玉ねぎは串切り、ナス、パプリカは縦に8等分に切る。
　オクラは塩（分量外）で板ずりをしてヘタを切り落としておく。
☆の調味料は混ぜ合わせておく。
②豚バラ肉を広げ、①のナス、パプリカ、オクラをそれぞれ巻いていく。
③巻き終わったら片栗粉をまぶす。☆の調味料を混ぜ合わせておく。
④フライパンに多めの油をひき、③の豚肉巻きを焼いていく。
　豚肉に焼き色がついてきたら、玉ねぎも加えて焼く。
⑤具材に火が通ったら、合わせておいた調味料を回し入れる。
⑥調味料を具材にしっかりと絡めたら器に盛り付け、こしょうをかければ出来上がり。

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今回の簡単お菓子作りレシピ動画は、分離しない『抹茶プリンの作り方』です！分離しない作り方で作っています。火を使わず電子レンジだけで作れますので、お子様でも安心して作ることができます。ぜひお試しください！

このチャンネルでは、楽しく!! ラクに!! 作れるお菓子を選んで、レシピ動画をアップしています。スイーツやお菓子作りにご興味のある方へ参考になれば幸いです！

投稿日：火・木・土（週３回）
※たくさん作った時は他の曜日も投稿します！

◆チャンネル登録はこちら
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【レシピ】
抹茶プリン（約２人分）

★材料★　※スクショしておくと便利！
・水　10ｇ
・粉ゼラチン　2ｇ
・抹茶粉　5ｇ
・牛乳　150ｇ
・砂糖　20ｇ

★作り方★
0:00 OP
0:14 ①水に粉ゼラチンを入れてふやかしたら電子レンジ500ｗで20秒加熱
0:32 ②しっかり混ぜて溶かす
0:47 ③抹茶粉を入れて混ぜる
1:10 ④牛乳を電子レンジ500ｗで2分加熱
1:31 ⑤砂糖、抹茶のゼラチンを入れて混ぜる
2:00 ⑥濾す
2:14 ⑦ボウルの底に氷水をつけて冷やしながら混ぜる
2:50 ⑧とろみがついたら容器に入れて冷蔵庫で2時間冷やす
3:11 お好みでトッピングをして抹茶プリンの完成！

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【まりなの人気動画ランキング】
https://www.youtube.com/playlist?list=PLW6DIDTei4ZgjxtVqGIRj6iCXLfBvJfs7

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【まりなのおすすめ動画】

はちみつ豆乳プリンの作り方🍮レンジで簡単！材料少ないお菓子作りレシピ
https://youtu.be/OpnIVY0Fc3c

フィナンシェの作り方🌟簡単お菓子作りレシピ
https://youtu.be/0ZJ6w5Xb52I

たまご蒸しパンの作り方🥚簡単！ホットケーキミックスで作るお菓子作りレシピ

揚げないチュロスの作り方🌟簡単！ホットケーキミックスで作るお菓子作りレシピ
https://youtu.be/rm0TokUEL8s

雲パン作り方⛅片栗粉で簡単！お菓子作り

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BGM：YouTubeオーディオ ライブラリより
The Easy Winners（E’s Jammy Jams）→ https://www.youtube.com/audiolibrary/music?nv=1
Jazz Me Blues（E’s Jammy Jams）→ https://www.youtube.com/audiolibrary/music?nv=1

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#材料と作り方は概要欄をご覧ください #まりなお菓子作り #olの休日 #お菓子作り #簡単レシピ #スイーツ #抹茶プリン #抹茶 #抹茶スイーツ #プリン #プリンの作り方

やさしい甘さでホッとするそぼろ丼（二色丼）を作っていきます。
家族みんな特に子供が大好きなそぼろ丼です！
ポイントは簡単で材料もひき肉と卵そしてご飯だけというファミリーならか必ずある食材でできるのもうれしいです
ぜひ！作って家族みんなでホッとした食事時間を過ごしてみてはどうでしょうか？

実は料理って基本があることはありますがそれは昔の基本だったり
なんか理由もわかんないけどみんながやってるからやってる工程って
沢山あるのが現状…そこで質問です！
皆さんはその基本に忠実な料理って本当に食べたことありますか？
おそらくほとんどの方が食べたことはないでしょう！
ってことは基本に忠実な料理ってあやふやな知識でしかない
だってほとんどが知らないのだから！
皆さんが知っているのは実家の味！それが基本ですよね？
なら新たに自分の家の味を作っていきましょう！
それが一般的な基本の料理じゃなくたって手間がかかってなくたって
美味しければ、家族が喜べばそれが最高じゃないでしょうか？

このチャンネルでは新米主婦、主夫の「しゅふ」さん達、毎日のご飯に頭悩ませる人達に献立のヒントを料理人かつ夕方まで絶賛主夫のべるっぱが提案していきます！
本格的な料理は専門家さん達に任せて自分達はいかに毎日の献立で家族を唸らせ腹を満たすかだけを考えて一緒にレパートリーを増やしていきましょう！
目指す所は「自分といえばこの料理！」と家族に言ってもらえる料理を一つ持つこと！その為にお手伝いさせていただきます！

さぁ！家族に内緒でこっそりチャンネル登録してレパートリーを増やして唸らせてやりましょう！→http://www.youtube.com/channel/UCwYBkzuT9upu8kYBTB4YYJg?sub_confirmation=1

Twitter→　https://twitter.com/DIY66140290

材料　4人前

☆肉そぼろ
ひき肉…400g
酒…大さじ３
みりん…大さじ３
醤油…大さじ３
砂糖…大さじ３
おろし生姜チューブ…６㎝くらい（生しょうがなら20グラムくらい）

☆炒り卵
卵…3∼4個サイズによるMなら3個それより小さいなら4個
みりん…大さじ1
醤油…小さじ1/2
砂糖…大さじ1
マヨネーズ…大さじ１

※ひき肉は豚、牛、鶏何でも大丈夫です。炒めた時に出る油は気になる方はペーパータオルで吸い取ってください。
※炒り卵にマヨネーズを入れることでふわふわの炒り卵ができます。さらに油分が入っているのでポロポロになりやすい効果もあり！
※作り置きも可能なのでたくさん作ってお弁当などにするのもいいです。

☆べるっぱおすすめ動画

思わず唸るシェフが作るそぼろご飯　丁寧に作るほど美味しいそぼろ丼　休校中のお昼ご飯に簡単レシピ　School vacation Easy rice recipe

すぐにできちゃう牛そぼろ丼‼️お弁当にも最適‼️

レンジで超簡単！絶品 チーズでまろやか鶏そぼろ丼の作り方 作り置き chicken flakes for steamed rice Recipe【ズボラママの簡単レシピ】
https://youtu.be/teQqZZpQiMw

☆べるっぱの楽レシピ

旨すぎるトンテキ
https://youtu.be/IvbOF2ITbFs

普通のチャーハン
https://youtu.be/wvZ_Mt3Gv20

なすの蒲焼丼
https://youtu.be/6qY9H9HL0tk

チンジャオロース丼
https://youtu.be/sNmoN1r8sqA

オリジナル焼肉のタレでプロより旨い
焼肉丼！
https://youtu.be/VyHHhm_MgyY

豚こまと豆苗の豚塩丼
https://youtu.be/TGgT4ZTyMDM

☆あれば便利キッチングッツ

ティファールフライパンセットこれがあれば料理は完璧
https://a.r10.to/hlmNtv

小麦粉もこれで簡単に使える
https://a.r10.to/hzgELF

モロッカンのおしゃれ皿
https://a.r10.to/hzBpJR

一家に一つ包丁研ぎ
https://a.r10.to/hljY4o

今おすすめパスタ　ディベラ1.55㎜パスタ
https://a.r10.to/hIzcK4

アラジン AET-GS13B／W グラファイトトースター ホワイト
https://a.r10.to/hzfaAN

便利！ブレンダー！
https://a.r10.to/hy0rG2

フリーBGM・音楽素材MusMus http://musmus.main.jp/

#べるっぱの動画一覧はこちら　#そぼろ丼

免疫力アップに欠かせないビタミンDを多く含む鮭を使ったレシピです。また、鮭のアスタキサンチンという成分、EPA,DHAも多く含まれるので、老化防止に効果的！ホウレンソウはビタミンCやβカロテンが多いので、免疫力アップだけでなく、美肌作りにも効果があります。ぜひお試しください
【材料4人分】
ホウレンソウ150g
鮭400g
冷蔵庫にある野菜なんでもOK！500gほど
オリーブ油大さじ2
トマトペースト小さじ１（味噌で代用可）
スライスチーズ2枚
粉チーズ大さじ2
塩こさじ1/2
コショウ小さじ1/4
ローズマリー小さじ1（なくてもOK）

【Ingredients】
Spinach　400g
Salmon　400g
Vegetable in your fridge about 500g
Olive oil 2Tbs
Tomato paste (miso can be substitute)
2 slices cheese
Parmesan cheese 2Tbs
salt 1/2tsp
black pepper 1/4tsp
Rosemary 1tsp(optional)

【個人栄養相談】
youtubeのコメント欄、もしくは、ホームページの連絡先、インスタグラムのメッセンジャーに気軽にメッセージお寄せください。
youtubeをチャンネル登録していただいた方には、毎月先着5名様に、特別に初回面談無料で行っています。

【人生100年！健康的にあなたらしく過ごすには？】
綺麗な肌を保ちたい、痩せたい、免疫力を上げたい、ストレスに強くなりたい、日々の食生活、献立・・・。どうしたら簡単に健康的な食事になるのか、どうしたらいい食生活習慣が続けられるのか悩んでる方にお勧め！
9年間糖尿病の専門クリニックで働き、2020/2にアメリカ移住。現在も毎日栄養指導をしている管理栄養士による面白くてためになるサイトです。
https://www.maiko-enjoys-eating.net/

【たった3分以内で聞いて健康になれるポッドキャスト配信中】
https://open.spotify.com/show/46VkzVz…
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【インスタグラムで簡単な献立例、栄養豆知識配信中】
https://www.instagram.com/maiko_enjoy…
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