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秋の健康食材♪本格的で可愛いスイートポテトの作り方!

<p><div class&equals;"video"><iframe width&equals;"480" height&equals;"270" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;embed&sol;9NvzRkPL2JA&quest;feature&equals;oembed" frameborder&equals;"0" allow&equals;"accelerometer&semi; autoplay&semi; clipboard-write&semi; encrypted-media&semi; gyroscope&semi; picture-in-picture" allowfullscreen><&sol;iframe><&sol;div><&sol;p>&NewLine;<p>いつもご視聴頂きありがとうございます&&num;x1f647&semi;&&num;x200d&semi;&&num;x2642&semi;&&num;xfe0f&semi;<br &sol;>&NewLine;今回は、美容、健康にも良いさつま芋を使ってスイーツ作り&sung;<br &sol;>&NewLine;インスタのフォロワーさんから可愛い一口サイズのアイデアを頂きました^^<br &sol;>&NewLine;とっても美味しく、お店で食べたことあるような<br &sol;>&NewLine;濃厚しっとりなめらか〜なスイートポテトに仕上がりました!<&sol;p>&NewLine;<p>&&num;x2b50&semi;︎材料<br &sol;>&NewLine;さつま芋     2本<br &sol;>&NewLine;生クリーム    90cc<br &sol;>&NewLine;バター      30g<br &sol;>&NewLine;グラニュー糖   70g<br &sol;>&NewLine;卵        3個<br &sol;>&NewLine;バニラエッセンス 適量<&sol;p>&NewLine;<p>&&num;x2b50&semi;︎食材豆知識<br &sol;>&NewLine;※特に良いとされている栄養素を書いています。<br &sol;>&NewLine;また、個人で勉強した内容の共有になります。<&sol;p>&NewLine;<p>・さつま芋<br &sol;>&NewLine;健康、美容に効果があると注目されている食材のようです。<br &sol;>&NewLine;食物繊維ー腸内環境を整え、老廃物を排出することで<br &sol;>&NewLine;     肌の調子を整えてくれる効果があります。<br &sol;>&NewLine;ビタミンcーさつま芋に含まれているビタミンcはリンゴの約5倍!<br &sol;>&NewLine;      肌のシミ対策、炎症にも効果があると言われています。<br &sol;>&NewLine;カリウムーカリウムは余分なナトリウムをはいしゅつしてくれるので<br &sol;>&NewLine;     むくみ対策にもなります。<&sol;p>&NewLine;<p>【使用しているキッチンアイテム】<br &sol;>&NewLine;◎Kitsure 耐熱ガラス ボウル 5個セット 透明 丸型 サラダボウル(500ml&sol;700ml&sol;1000ml&sol;1&period;5L&sol;2&period;5L)電子レンジ・食器洗い機・オーブン対応 耐熱耐冷 洗浄便利 シンプルhttps&colon;&sol;&sol;amzn&period;to&sol;2SEqwRg<br &sol;>&NewLine;◎耐熱ボウルセット https&colon;&sol;&sol;amzn&period;to&sol;3lofGLN<br &sol;>&NewLine;◎ヘンケル HIスタイルエリート 小庖丁  https&colon;&sol;&sol;amzn&period;to&sol;2GEBL9t<br &sol;>&NewLine;◎エピキュリアン 木製 まな板 カッティングボード L ブラック 食洗機対応 https&colon;&sol;&sol;amzn&period;to&sol;3itUn9B<&sol;p>&NewLine;<p>チャンネル登録して一緒に楽しく料理の腕を磨きましょう&sung;↓<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;youtube&period;com&sol;channel&sol;UCwj-3L2RUOU5dhMENW9EQeQ&quest;sub&lowbar;confirmation&equals;1<&sol;p>&NewLine;<p>「でんぼキッチン」のインスタはこちらから↓<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;instagram&period;com&sol;denbo&lowbar;kitchen&quest;igshid&equals;s9eimrdnerzp<&sol;p>&NewLine;<p>「でんぼキッチン」のTwitterはこちらから↓<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;mobile&period;twitter&period;com&sol;E2fHbkDU9Qh6C2C<&sol;p>&NewLine;<p>#説明欄に栄養豆知識あり #スイートポテト作り方 #スイーツ<&sol;p>&NewLine;&NewLine;

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